Iċ-ċipep tal-patata mhumiex meqjusa bħala l-snack l-iktar utli, minħabba l-ammont ta 'żejt u ħwawar li jintużaw għall-preparazzjoni tagħhom, li huma ta' detriment għas-saħħa tal-bniedem. Allura issa huwa tajjeb li tinsa dwar ċipep għal dejjem? Kollox mhux daqshekk imdejjaq għax jidher, minħabba li ċipep tal-ħxejjex moqli jista 'faċilment jiġi sostitwit minn prodott inqas kaloriku bbażat fuq frott imnixxef, per eżempju, banana. Iċ-ċipep tal-banana għandhom kontenut baxx ta 'kaloriji u fl-istess ħin jinbidlu perfettament għal snack karċinoġeniku. Grazzi għal ammont kbir ta 'fruttożju, iċ-ċipep imnixxef tal-banana huma ħelu ħafna u fit-togħma, li waħedhom se jirbħu l-imħabba mhux biss adulti iżda wkoll tfal.
Fil-kundizzjonijiet industrijali, il-banana friska tinxef litteralment f'10-15-il minuta f'forn b'saħħtu. Il-kapaċità tal-produzzjoni tal-kabinetti tad-dar ma tistax tiftaħar, allura ejja nifhem kif insajjru ċ-ċana tal-banana fid-dar.
Ir-riċetta għal ċipep tal-banana
Jekk huwa barra mix-xemx u sħun, għaliex ma tieħux vantaġġ mill-isbaħ temp biex tagħmel delicacies, wara kollox, taħt raġġi qawwija, tista 'tnixxef mhux biss il -peprina magħmula mid-dar , iżda wkoll iċ-ċipep tal-banana.
Ingredjenti:
- Banana - 3-4 biċċiet.
Preparazzjoni
Il-banana titqaxxar u tinqata 'f'ċirku rqiq madwar, jew tul - strixxi. Żid biċċiet ta 'frott fuq trej tal-ħami u kopertura fuq garża. Nħallu ċ-ċipep tal-ġejjieni fix-xemx sakemm niexef għal kollox. Ir-rieda tal-flieli tista 'tiġi determinata mill-kontenut taz-zokkor fuq il-qatgħa.
Dawn iċ-ċipep jistgħu jittieklu separatament, jew jiżdiedu ma 'deżerti, pasti u muesli.
Riċetta għal laqx tal-banana fil-forn
Minkejja l-fatt li l-ifran homemade mhuwiex partikolarment qawwi, huwa perfettament aċċettabbli li jintużaw biex jitnixxef il-frott, kun żgur innifsu.
Ingredjenti:
- Banana - 3-4 biċċiet;
- lumi - 1 pc.
Preparazzjoni
Qabel ma tagħmel iċ-ċipep tal-banana, għafas il-meraq mill-lumi, u aqta 'l-banana f'qatet irqiq. Ilaħħam il-qatgħa ta 'kull biċċa meraq, u għalhekk ma tinħaraqx, u poġġi kollox fuq folja tal-ħami mgħottija bil-karta tal-ħami. Qiegħed pan mal-banana fil-forn u nixxef f'temperatura ta '80-95 grad, sakemm l-umdità tinxef kompletament.
Ċipep tal-banana fil-microwave
Ċipep minn banana jista 'jitnixxef b'unità tal-kċina saħansitra aktar moderna - forn microwave.
Ingredjenti:
- żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref;
- Banana - 2 biċċiet;
- kannella - 1/2 tsp;
- zokkor trab - 2 Tsp.
Preparazzjoni
Banana bil-qoxra timtela bl-ilma u titqabbad. Saħħan il-frott għal 10 minuti b'temperatura kostanti, u ħalliha tibred. Il-frott imkessaħ jitqaxxar u jinqata 'f'qatet irqaq. Qiegħed il-flieli fid-dixxijiet għal forn microwave, ferra ż-żejt, sprinkle bil-kannella u zokkor.
Waqqafna l-majkrowejv b'qawwa massima u saħħan il-laqx għal 8 minuti, iddawwar il-biċċiet kull 2 minuti biex nixxfu b'mod uniformi. Dak hu l- laqx kollu fil-microwave huma lesti!
Ċiċri tal-banana moqlija
Jekk ma ċċaqlaqx il-fryer tal-fond f 'kulħadd, użaha biex tagħmel iċ-ċipep tal-banana.
Ingredjenti:
- Banana - 2-3 biċċiet;
- Ground turmeric - 1/4 tsp.
- żejt veġetali - għall-qali.
Preparazzjoni
Il-banana hija mnaddfa u mgħaddsa fl-ilma bis-silġ għal 10 minuti. Nieħdu l-frott, imqatta 'rqiq u rritornah għall-ilma. Żid it-turmeric tal-art mal-ilma u stenna għal 10 minuti oħra. Ħu l-biċċiet tal-banana u nixxifhom b'xugaman tal-karti.
Fil-magna tal-qali, aħna saħħan iż-żejt u daħħal fih flieli tal-banana. Imsaħ il-laqx għal kulur tad-deheb, kun żgur li l-biċċiet kollha huma moqlija indaqs u moqlija fil-fond ma jkunx hemm ħafna ċipep fl-istess ħin. Nieħdu ċ-ċipep, infirex fuq xugaman tal-karti u ħalli l-eċċess ta 'xaħam ta' xaħam.