Rappreżentanti tan-nofs sabiħ ta 'l-umanità li jorjentaw li jgħidu addiju għal kilogrammi mhux neċessarji u jerġgħu jsibu forma tajba, qed jippruvaw isibu x'tip ta' dieta hija l-aktar effettiva fid-dinja. Madankollu, nafu lkoll sewwa li kull persuna hija individwali, għalhekk jagħżlu programm ta 'telf ta' piż ibbażat fuq il-karatteristiċi tal-ġisem. Ejjew nitkellem fuq bosta eżempji ta 'l-aktar dieti effettivi għal telf ta' piż, li jgħin biex jeħles ta 'liri żejda fi żmien qasir.
Dieta effettiva għal telf qawwi ta 'piż
L-ewwel post fost id-dieti l-iktar mgħaġġla u effikaċi jixirqilha sew dieta qabel il-vaganzi , idum ġurnata biss u jista 'jiffranka 1-2 kilogrammi. Għal ġurnata tista 'tiekol erba' tuffieħ, lumi u 50 g ta 'laħam mgħolli. Ix-xorb huwa permess fi kwalunkwe kwantità, iżda biss ilma sempliċi. Dan il-metodu ta 'telf ta' piż huwa perfett għal dawk li jeħtieġu b'mod urġenti li jitfa 'ftit liri qabel l-avveniment skedat. Jekk ir-riżultat ma jkunx adattat għalik, għandek tirrepeti kollox.
Dieta oħra effettiva ħafna tista 'tissejjaħ dieta kefir . Huwa kkalkulat għal 5 ijiem, li għalihom tista 'titlef tliet kilogrammi. Il-ħaġa ewlenija f'dan il-metodu li titlef il-piż hija li għandek bżonn tiekol kontinwament fl-istess ħin, iżda l-bażi tad-dieta hija kefir.
Ukoll fil-lista ta 'dieti effettivi għal telf ta' piż tista 'tagħmel dieta ta' ħjara li ddum ġimgħa. Matul dan iż-żmien, il-ħxejjex se jaġġustaw id-diġestjoni, jinnormalizzaw il-bilanċ tal-ilma u l-melħ, jippurifika l-korp ta 'tossini u tossini u jaċċellera l-metaboliżmu, b'riżultat ta' dan, tnaqqas il-piż tiegħek b'5 kilogrammi.
Dieti effettivi biex jitilfu l-piż fil-fatt ħafna, hija dieta bony u tlett ijiem u proteini, eċċ. Il-ħaġa prinċipali, li tagħżel programm għal telf ta 'piż, għandek tqis il-karatteristiċi tal-ġisem u l-preżenza ta' ċertu mard, minħabba li ħafna dieti għandhom kontra-indikazzjonijiet.