Min-naħa waħda, l-ikel huwa garanzija tas-saħħa, xogħol sħiħ tal-ġisem, u min-naħa l-oħra, ħafna drabi jaġixxi bħala aġent kawżattiv, b'mod aktar korrett, trasportatur ta 'patoġeni, mard. Inkluż id-dijarea - kelma, li minnha hemm ħotob tal-wiżż, minħabba li d-dijarea dejjem taqa 'fl-iktar mument inadatt.
X'inhu provokat mill-ikel, imbagħad ikel u trattat. Għalhekk, dieti bid-dijarea jaħdmu skond il-prinċipju "wedge-wedge".
Permessi u mħeġġa
L-ewwel ħaġa li hija rrakkomandata għal dieta b'dysbacteriosis bid-dijarea hija dieta stretta. Ħafna drabi, f'dan l-istat, nibqgħu lura milli tiekol, billi naħsbu li dan hu tajjeb. Iżda fil-fatt, id-dijarea hija daqqa qawwija għas-sistema immuni, li, meta mdgħajfa, tista 'faċilment titlef infezzjonijiet u batterji li huma aktar perikolużi minn dijarea innifisha.
Is-sistema immunitarja tagħna teħtieġ proteini għall-funzjonament kontinwu. U f'xi dieta b'dijarea, disbacteriosis u rimettar, hemm mill-inqas tip idejali wieħed ta 'prodotti ta' proteina-aċtu lattiku.
Kefir, ryazhenka, jogurt, jogurt - dan kollu jixbaħ il-proteina u jerġa 'jġib il-mikroflora intestinali, li sempliċiment titneħħa.
Għalhekk, għandek bżonn tiekol, ovvjament, f'porzjonijiet żgħar u ħafna drabi, preferibbilment, prodotti ta 'proteina.
Tagħżel liema dieta għall-dijarea hija l-iktar kurattiva u favorevoli, tinsiex dwar il-vitamini. Il-vitamini minħabba d-dijarea huma diġeriti ħażin ħafna, jew pjuttost, m'għandhomx ħin biex jassorbu l-intestin kollu b'100%. Għalhekk, għandu jkun hemm ħafna minnhom fid-dieta tagħna issa. Aħna niffokaw fuq meraq li għadu kif ġie mbuttat u purè tal-frott.
Jekk puree ta 'frott frisk, għall-preżent, huwa qawwi wisq għall-apparat diġestiv tiegħek, ħallih minn ikel ippriservat. Frott ipproċessat termalment, naturalment, huwa eħfef biex jiddiġerixxi, għalkemm fihom anqas vitamini minn analogi mhux maħduma.
Ħafna ftakar kif fit-tfulija dawn il-problemi ġew ittrattati b'dieta ta '"cracker, apple, potato in uniform". It-tuffieħ huwa pektin, għandu proprjetajiet astrinġenti. Il-ħobż niexef huwa prodott tal-qamħ, u l-ħbub jattivaw ix-xogħol tal-imsaren. Ukoll, il-patata huma, stramba biżżejjed, l-iktar lamtu utli. Lamtu wkoll knits, inaqqas l-intensità tad-dijarea.
Dijarrea waqt it-Tqala
Waqt it-tqala, spiss ikun hemm dijarea u stitikezza. Dawn iż-żewġ opposti huma ġġustifikati b'fatt wieħed - id-differenza ormonali li minnha l-apparat diġestiv jista ', kif inaqqas il-veloċità, u jintensifika x-xogħol tiegħu. Dieta għal dijarea f'nisa tqal ma tvarjax b'mod partikolari mir-regoli ta 'hawn fuq. Trid tiekol jogurt ta 'l-aċidu lattiku ma' batterji ħajjin, lamtu, sopop tal-ħalib ma 'taljarini u qmuħ, ħxejjex mgħollija u stivati, frott.