Trombożi profonda tal-vini hija marda li fiha l-vini fil-fond jibdew jiffurmaw emboli tad-demm, jew trombi li jistgħu joħorġu u f'xi każijiet iwasslu għal konsegwenzi fatali.
Il-prevenzjoni tat-trombożi hija primarjament immirata biex telimina l-fatturi ta 'riskju għall-iżvilupp ta' mard vaskulari. L-ewwelnett, huwa rifjut mit-tipjip, tnaqqis fil-piż tal-ġisem, tnaqqis fil-livell tal-kolesterol fid-demm, eliminazzjoni ta 'ipodnamija u stil ta' ħajja sedentarja. Il-prevenzjoni ta 'dawn il-fatturi hija inkluża fil-prevenzjoni ta' mard vaskulari.
Għall-prevenzjoni tat-trombożi, huwa neċessarju li wieħed jidħol b'mod sistematiku fl-isports, mill-inqas nofs siegħa kuljum, minħabba li l-eżerċizzji fiżiċi għandhom effett qawwi fuq il-vini. Il-klassijiet fl-għawm, iż-żfin, iċ-ċikliżmu, il-golf jikkontribwixxu għat-ton tal-vini. M'għandekx biss tattendi klassijiet li huma assoċjati mat-tagħbija fuq l-arkata tal-sieq - weightlifting, squash, tennis. Minbarra l-attività fiżika attiva f'din il-marda, parti inseparabbli hija dieta għat-trombożi tal-vina.
Nutrizzjoni għal trombożi fil-vini fondi
Id-dieta fit-trombożi mhix stretta, iżda xi prodotti se jkollhom jiġu abbandunati. Pereżempju, huwa meħtieġ li l-ikel kollu li jkun fih il-vitamina K. huwa eċċessiv. Tè aħdar, insalata ħadra, kafè, spinaċi, kaboċċi u fwied huma riferuti għal prodotti simili.
Id-dieta għat-trombożi tal-vini fil-viċin għandha tillimita l-konsum ta 'platti mielħa, xaħmija u pikkanti, li, minħabba ż-żamma tal-fluwidu, iwasslu għal żieda fil-volum taċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
In-nutrizzjoni għat-trombożi għandu jkun fiha kemm jista 'jkun fid-dieta frott u ħxejjex nej. Dawn il-prodotti għandhom ħafna fibra, li minnha l-ġisem sintetizza fibri fibri, li huma meħtieġa biex "isaħħu" il-ħajt tal-vini. Prodotti ta 'oriġini veġetali huma utli wkoll.