Il-bean string, li r-riċetti tiegħu huma ppreżentati hawnhekk, huwa prodott sabjuż ħafna u utli. Minnha tista 'issajjar il-soppa, tagħmel stewel jew lobjum Delicious, hija kombinata perfettament ma' laħam, prodotti tal-bajd u ħaxix ieħor.
Kif issajjar fażola ħadra?
Il-bean string beans, riċetti li ħafna gustado, hija ppreparata malajr u sempliċement. Imma biex tagħmel id-dixxijiet mill-fażola string fit-togħma u tħares sabiħa fuq il-mejda, għandek tkun taf xi sigrieti dwar kif tħejji sewwa dan il-prodott. Dawk ewlenin huma ppreżentati hawn taħt:
- Huwa aħjar li tuża beans żgħar, il-prodott misjur iżżejjed se jkollu togħma iebsa.
- Waqt it-tisjir, il-prodott għandu jitbaxxa f'ilma jagħli u msajjar għal mhux aktar minn 6 minuti.
- Jekk trid iżżomm kulur aħdar jgħajjat, il-fażola mgħollija għandha titlaħlaħ b'ilma kiesaħ.
Soppa bil-fażola ħadra
Il-soppa tal-kaboċċi tal-kaboċċi tħalli ħafna appetizing u faċli. Jekk mixtieq, jista 'jitħejja fuq brodu tat-tiġieġ. Meta jservu, il-ħxejjex imqattgħa jiżdiedu ma 'kull pjanċa. Mill-kwantità speċifikata ta 'prodotti, se jinkisbu 6 porzjonijiet ta' soppa ħafifa, li l-preparazzjoni tagħhom se tieħu mhux aktar minn nofs siegħa.
Ingredjenti:
- patata - 300 g;
- basal - 100 g;
- champignons - 200 g;
- karrotti - 100 g;
- String beans - 200 g;
- ilma - 2 litri;
- melħ.
Preparazzjoni
- Il-patata tinqata 'u titferra bl-ilma.
- Fil-qali iksi l-faqqiegħ bil-basla u ferragħ ġo għonq.
- Hawnhekk, fry il-karrotti u ibgħatha lis-soppa.
- Fl-aħħar it-tixrid tal-fażola, ikopru b'għatu u għalli għal 15-il minuta fuq sħana baxxa.
Insalata minn fażola ħadra bil-bajd
Ir-riċetta għall-fażola ħadra u l-bajd kienet imħabba minn ħafna għas-sempliċità tagħha fit-tisjir u t-togħma delikata tad-dixx oriġinali. Il-fażola jittolleraw perfettament il-ġlata, għalhekk dan il-prodott jista 'jġib il-ferħ lill-familja mhux biss fis-sajf. L-insalata mill-fażola spag iffriżata bil-bajd tista 'timtela mhux biss bil-mayonnaise, iżda wkoll il-krema qarsa.
Ingredjenti:
- Fażola ta 'spag friżat - 400 g;
- bajd - 4 biċċiet;
- tewm - 2 imsiemer tal-qronfol;
- żejt - 20 g;
- mayonnaise.
Preparazzjoni
- L-ilma jinġieb jagħli, żid il-melħ, żid il-fażola u għalli għal madwar 10 minuti.
- Imbagħad tarmiha lura f'koljatur u fry it.
- Il-fażola ta 'l-istrixxi mkessħa jingħaqdu ma bajd imqattgħin u tewm
- Għat-togħma, id-dixx huwa mmellaħ, imħejji bil-mayonnaise u jitħawwad.
Lobio mill-fażola ħadra fil-Ġorġjan - riċetta
Il-fażola, ir-riċetti tagħhom jinsabu f'pubblikazzjonijiet kulinari u fuq l-Internet, jintużaw ħafna fil-kċejjen ta 'ħafna pajjiżi madwar id-dinja. Hawn taħt hemm dixx Ġorġjan - Lobju mill-fażola ħadra . Id-dixx jixgħel minħabba l-ammont kbir ta 'ħdura.
Ingredjenti:
- fażola - 1 kg;
- basla - 2 biċċiet;
- tadam - 3 biċċa;
- ġewż - 100 g;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- bżar jaħraq - 1 pc;
- melħ;
- żejt;
- kosbor, tursin, ħabaq - 50 g kull wieħed;
- weraq tal-mint - 5 pcs.
Preparazzjoni
- Il-ġewż huwa mitħun fil-blender.
- Il-bżar qawwi jitnaddaf u jitqaxxar fin.
- Basal mqatta 'fil-kubi.
- Il-fażola maqtugħa f'biċċiet tinħela għal 5 minuti.
- It-tadam jitbattal b'ilma jagħli, il-ġlud jitqaxxru, jinqatgħu fil-kubi.
- Waqt qali, saħħan iż-żejt, poġġi l-basal u għaddi sakemm tkun trasparenti.
- Żid it-tadam u issajjar ftit minuti.
- Ifrex il-ħodor, it-tewm u l-bżar, ħawwad.
- Poġġi l-fażola, melħ, poġġi l-ħwawar u stew għal madwar 5 minuti.
- Fl-aħħar, żid il-ġewż, ħallat u ħalli joqgħod għal 5 minuti taħt l-għatu.
Tiġieġ bil-fażola ħadra
Il-fażola taqbel perfettament ma 'bosta prodotti, bil-laħam ukoll. Speċjalment tajjeb huwa duet b'laħam tat-tiġieġ tat-tiġieġ. Il-fażola tas-siġra bis-sider tat-tiġieġa, l-ispinaċi u t-tadam huma ħfief ħafna, mhux ta 'kaloriji għolja, iżda fl-istess ħin dixx li jissodisfa. Huwa ppreparat sempliċiment - 25 minuta, u l-ikel huwa lest!
Ingredjenti:
- flett - 300 g;
- 8 tadam taċ-ċirasa;
- spinaċi - 150 g;
- String beans - 150 g;
- ħwawar.
Preparazzjoni
- It-tiġieġ jinqata 'f'biċċiet, moqlija sakemm jiġi ross, u mbagħad poġġi l-ħwawar u l-melħ.
- Żid il-fażola mgħollija u sajjar għal 5 minuti oħra.
- Ifrex it-tadam taċ-ċirasa mqatta 'u l-ispinaċi mqatta'.
- Għid taħt l-għatu għal 5 minuti.
Fażola tan-nisġa Koreana
String beans, li r-riċetti tagħhom huma estremament differenti, jintużaw ukoll fil-kċejjen tal-Lvant. Id-dixx mir-riċetta t'hawn taħt huwa definittivament għal dawk li jħobbu l-ikel pikkanti, għaliex se jitkellmu dwar kif issajjar kaboċċa tal-fażola b'żerriegħa tal-ġulġlien fil-Korean.
Ingredjenti:
- fażola ħadra - 250 g;
- tewm - 2 imsiemer tal-qronfol;
- karrotti - biċċa 1;
- melħ, zokkor;
- ħall - 1,5 Tsp.
- żejt - 20 ml;
- kosbor, bżar - għal ½ tsp;
- żerriegħa tal-ġulġli.
Preparazzjoni
- Il-ful huma mgħollija, u mbagħad jintefgħu lura lejn il-colander.
- Żid il-karrotti, għadda minn rack tal-insalata bil-Korean, u l-istampa tat-tewm imfarrak.
- Ferra f'żejt, ħall, ħwawar, zokkor għat-togħma u ħawwad sewwa.
- Poġġi l-insalata Koreana fil-kesħa, il- fażola imnaddfin tkun lesta fi ftit sigħat.
- Meta sservi, tbagħbas bid-dixx bil-ġulġlien.
Fażola bil-faqqiegħ - riċetta
Fażola bil-faqqiegħ u t-tiġieġ huma għażla eċċellenti għal ikla jew pranzu qalil. Minflok champignons, tista 'tuża faqqiegħ ieħor. Mill-ammont speċifikat ta 'prodotti, jinkisbu 2 porzjonijiet. Minflok flett tat-tiġieġ, tista 'tuża laħam ieħor, iżda mbagħad iż-żmien tat-tisjir jista' jiżdied.
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 150 g;
- String beans - 100 g;
- champignons - 100 g;
- basal tal-basal - 30 g;
- tewm - 1 sinna;
- Melħ, ħwawar;
- żejt taż-żebbuġa.
Preparazzjoni
- Champignons maqtugħin f'4 partijiet, flettijiet kubi mqatta '.
- Il-basal u t-tewm huma mitħunin.
- Fil-qali, saħħan iż-żejt, poġġi t-tiġieġ u l-faqqiegħ fih.
- Minuti permezz ta '5 tewm mifrux, basal, żid ħwawar u melħ.
- Fry sakemm it-tiġieġ ikun lest, żid il-fażola spina mgħollija u ħallat.
Omelette bil-fażola
A string bean bil-bajda huwa tandem eċċellenti. F'dan il-każ, ser nitkellmu dwar kif tipprepara omelette biż-żieda ta 'dawn il-miżwed l-aħdar utli. Ir-riċetta tuża prodott iffriżat. Ukoll, jekk ikun hemm fażola friska, din taħdem ukoll. Imbagħad il-pan għandu jiġi msaħħan.
Ingredjenti:
- bajd - 2 biċċiet;
- ħalib - 20 ml;
- fażola ffriżata - 50 g;
- Piżelli ħodor - 50 g;
- tadam taċ-ċirasa - 3 biċċa;
- ħwawar, melħ.
Preparazzjoni
- Fi qali mingħajr żejt, l-ewwel jistabbilixxu piżelli u fażola.
- Imsaħ il-bajd, ferra 'fil-ħalib, poġġi l-ħwawar u żid il-melħ.
- Meta l-ħxejjex jitdewwbu ftit u l-ilma jitferra 'fil-paljotta, it-taħlita tal-bajd titferra'.
- Fuq nar bil-mod, issajjar għal madwar 3 minuti, imbagħad ixerred it-tadam taċ-ċirasa, imqatta 'fi pjanċi, ikopri b'għatu u ġġib ir-rieda.
Frizzli fil-forn
Il-fażola tal-asparagu bil-qalba, li r-riċetti tagħha huma rrappreżentati b'mod wiesa ', se tirriżulta tajbin ħafna u aromatiċi jekk moħmija bil-ġobon. Id-dixx tal-piquancy jagħti taħlita ta 'tewm tal-lumi, li se jkun fażola msaħħna qabel il-ħami. Mill-ħwawar f'dan il-każ, il-ħwawar Taljani se jixirqu sew.
Ingredjenti:
- String beans - 500 g;
- nofs tal-lumi;
- żejt taż-żebbuġa - 50 ml;
- tewm - 2 imsiemer tal-qronfol;
- ġobon iebes - 100 g;
- melħ, bżar.
Preparazzjoni
- Fil-pan tal-qali tferra 'ż-żejt, inxif it-tewm imqatta' u fry sakemm aħmar.
- Il-fażola titgħalla għal 5 minuti, l-ilma jiġi mbattal u l-prodott jitqiegħed f'forma.
- Ferra fuq il-quċċata tal-meraq tal-lumi, il-butir tat-tewm, ħwawar fil-ħwawar.
- Bi 200 gradi, ħallih għal 15-il minuta.
- Sprinkle bi ġobon maħkuk u mqiegħed fil-forn.
- Wara 5 minuti, il-fażola string għall-garnish tkun lesta għas-servizz.
Fażola tas-siġar fil-multivark
String beans, riċetti interessanti li huma differenti ħafna, huma preparati u modi oriġinali. Huwa mgħolli, moqli, stewed u moħmi. Imsajjar f'ikel multivariate joħroġ b'ħafna appetizing, u dan id-dixx mhuwiex eċċezzjoni. String beans bil-laħam fil-multivark - huwa nutrizzjoni u ħafna fit-togħma.
Ingredjenti:
- Żerriegħa tal-fażola żgħira - 500 g;
- tadam pur - 3 tbsp. mgħaref;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- Basal, karrotti - 1 pc;
- żejt;
- melħ, ħwawar.
Preparazzjoni
- Fl-iskutella multivarki pour żejt, ħawwadha fil- "Hot".
- Qiegħed il-pruwa fi skutella, imqatta 'f'ċriek, u ħwawar bl-ispices.
- Meta l-basla titħallat, inxerrdu l-karrotti mqattgħin.
- Żid it-tewm imfarrak u ħawwad.
- Ifrex il-purejiet tat-tadam, żid il-melħ u poġġi l-fażola.
- Ħawwad sew u sajjar fil-mod "Quenching" għal 40 minuta.