Ġinġer huwa ħwawar użati ħafna, li minbarra l-proprjetajiet mediċinali jistgħu jgħinu biex jitilfu l-piż. U minħabba l-fatt li tista 'tinstab fi kważi l-imħażen kollha, u mhux għalja, dan il-metodu li jitilfu l-piż huwa popolari ħafna. Ejja nsibu kif għandek tħejji l-għerq tal-ġinġer, sabiex jgħin biex jeħles mill-liri hated. Huwa importanti ħafna li tuża għerq ġdid, billi fih ħafna sustanzi utli. Jekk regolarment tixrob din ix-xorb, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm u l- metaboliżmu se jtejbu b'mod sinifikanti. Allura, l-għerq tal-ġinġer għal telf ta 'piż, ir-riċetta li aħna se nikkunsidraw, se jgħin biex jitfa' madwar 2 kg kull xahar.
Tè tal-ġinġer bil-lumi
Ingredjenti:
- ġinġer maħkuk - 1-2 tbsp. mgħaref;
- lumi - 2 biċċiet;
- ilma 1.5 litri.
Preparazzjoni
Il-lumi għandha tinqata 'f'biċċiet żgħar u titpoġġa fi termos flimkien mal-ġinġer. Imla dan kollu b'ilma jagħli u għalaq l-għatu. Biex tinsisti x-xorb huwa meħtieġ matul 5-6 sigħat.
Biex iżżid ftit ħelu, tista 'tuża għasel likwidu. Biex tuża din ix-xarba tal-ġinġer huwa meħtieġ għal nofs siegħa qabel ikla ta '1 ħġieġ.
Ixrob mill-ġinġer bit-tè aħdar
Ingredjenti:
- ġinġer maħkuk - 2 tbsp. mgħaref;
- lumi - 1 biċċa;
- te.
Preparazzjoni
L-ewwel, ħawwad it-tè aħdar favorit tiegħek, peress li ġeneralment tagħmel dan. Imbagħad ħu ġinġer u poġġih meraq tal-lumi. Issa poġġi l-ingredjenti kollha fit-termos u ħallih jaħsad għal 4 sigħat.
Xorb bħal dan nixorbu nofs siegħa qabel l-ikliet għal 150 ml u biss f'forma sħuna. Minbarra l-fatt li l-ġinġer jgħin biex jitilfu l-piż, juri wkoll il-ġisem.
Għajnuniet utli
Naħseb kif tipprepara l-għerq tal-ġinġer, aħna dehret, ejja nitgħallmu ftit aktar sigrieti. Li titlef liri żejda, għandek taġġusta ftit id-dieta tiegħek. L-aktar ħaġa importanti hija li nagħtu l-ħelu u x-xaħam. B'mod ġenerali, tista 'żżid il-ġinġer għal kważi l-platti kollha. Huwa wkoll utli li tiekol waqt il-festa, sabiex l-ikel ikun assorbit ħafna aħjar u mingħajr il-konsegwenzi ta '"toqol". Għan-nisa, l-għerq tal-ġinġer huwa wieħed mill-aktar prodotti effettivi għal telf ta 'piż . Hemm ukoll għażla għal tnaqqis aċċellerat ta 'kilogrammi żejda.
Xorb tal-ġinġer għal tkabbir mgħaġġel irqiq
Ingredjenti:
- għerq tal-ġinġer (daqs medju) - 1pc.;
- tewm - 3 imsiemer tal-qronfol;
- ilma jagħli - 2 litri.
Preparazzjoni
Ġinġer frisk għandu jintaħan, u flimkien ma 'tewm imdaħħal fi thermos. Dan kollu jferragħ l-ilma jagħli u ħallih jinfetta għal 2-3 sigħat. Wara li tagħfas ix-xarba u tużah f'ammonti żgħar matul il-ġurnata.
Kontraindikazzjonijiet
L-għerq tal-ġinġer għal telf ta 'piż għandu kontra-indikazzjonijiet għall-ġisem tal-bniedem:
- Ma tistax tiekol ġinġer jekk għandek allerġija, speċjalment ċitru.
- Drink huwa kontra-indikat f'nies li spiss ikollhom fsada.
- Nies li għandhom xi marda infjammatorja jew intestinali, gastrite jew ulċera mhumiex irrakkomandati li jitilfu l-piż bl-għajnuna tal-ġinġer.
- Inti ma tistax ġinġer nisa tqal u li qed ireddgħu.
- Jekk persuna jkollha proċess diġestiv, l-aħjar ma tixrobx ġinġer.
Kif inkella tista 'tuża ġinġer?
Jiena nipproponi li nagħmel kif niekol l-għerq tal-ġinġer. Ħafna professjonisti kulinari jużaw din il-ħwawar biex iżidu ħwawar mad-dixxijiet tagħhom. Huwa l-aktar popolari fil-kċina Ġappuniża. Ejja ngħidu kif immexxu l-għerq tal-ġinġer fid-dar.
Ġinġer ippriservat
Ingredjenti:
- għerq tal-ġinġer - 170 g;
- ħall tal-mejda - 60 ml;
- zokkor mgħaffeġ - 3 tbsp. mgħaref;
- melħ - 2 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Il-ġinġer għandu jinqata 'fil-pjanċi.
Fi ħawwad ta 'taħlita żgħira b'zokkor u melħ. Aħna npoġġux nirien żgħar u nerġgħu naħlu. Nimfru l-imżejna bil-immarinar u ħallih jibred.
Biex tikseb kulur roża, uża biċċa tal-pitravi. Ladarba tikseb il-kulur it-tajjeb, neħħiha.
Issa għandek bżonn tpoġġi l-ġinġer f'bassa tal-ħġieġ u ibgħatha lill-friġġ. Wara 4 ijiem inti tista 'tgawdi ġinġer imnaddfin Delicious.
L-għerq tal-ġinġer, ir-riċetti li aħna żarmati f'dan l-artikolu, ċertament se jgħinek teħles minn kilogrammi mhux neċessarji u ttejjeb il-benessri ġenerali tiegħek.