Il-ġinġastika għall-pazjenti wara puplesija hija komponent importanti tal-proċess ta 'rkupru. Il-biċċa l-kbira tan-nies li kellhom attakk jibqgħu invalidi, minħabba attività tal-muturi indebolita. L-ispeċjalisti żviluppaw eżerċizzji speċjali li jgħinu fit-titjib taċ-ċirkolazzjoni tad-demm, il- metaboliżmu , u jnaqqsu wkoll l-istaġnar tad-demm fit-tessuti. Dan kollu jagħmilha possibbli li tittejjeb il-kundizzjoni u l-attività tar-ritorn.
Rakkomandazzjonijiet importanti
Eżerċizzji ta 'ġinnastika ta' restawr wara puplesija għandhom isiru diġà fit-tielet jum wara l-attakk. L-ewwelnett, it-taħriġ għandu jsir bl-għajnuna ta 'persuna oħra, li tgħaqqad idejk, saqajn u partijiet oħra tal-ġisem, b'mod ġenerali, dan huwa l-perjodu preparatorju. Ta 'min jagħmel ħafna drabi kuljum. Huwa importanti li persuna ma tħossx uġigħ.
Ġinnastika wara puplesija għal pazjenti mdejn irqad
Wara li t-tobba jagħtu permess biex iżidu t-tagħbija, tista 'tipproċedi għall-eżerċizzji li ġejjin:
- Nimxu 'l quddiem f'direzzjonijiet differenti u nagħmlu mozzjonijiet ċirkolari. Ikollok bżonn tagħmel kollox f'tul medju, l-ewwel bil-għajnejn tiegħek miftuħa, imbagħad bl-għajnejn tiegħek magħluqa, madwar 10 darbiet. Wara dan, it-tebqet il-għajn jingħafsu bil-mod u jteptep bosta drabi.
- L-eżerċizzji li ġejjin għal ġinnastika passiva wara puplesija huma: jiffukaw ħarsa lejn punt wieħed quddiem u dawwar ir-ras imbagħad lejn il-lemin, imbagħad lejn ix-xellug. Agħmel turn 6 fiż-żewġ direzzjonijiet.
Eżerċizzji terapewtiċi wara puplesija għal pazjenti sedentarji
F'dan il-każ, it-tagħbija tiżdied saħansitra aktar. Ikkumplimenta l-kumpless ta 'eżerċizzji bħal dawn:
- Mill-pożizzjoni ta '"nofs sedili", huma jxaqleb lura fuq il-pillow, bl-idejn jorbtu mat-tarf tas-sodda, u s-saqajn jitbandlu' l quddiem. Ir-ras hija inklinata, ftit mgħawweġ u inalata. Huma jirritornaw għall-pożizzjoni oriġinali tagħhom u jerġgħu joħorġu mill-ġdid.
- Joqogħdu bilqiegħda fuq is-sodda, l-idejn jaqbdu mat-tarf, u s-saqajn jimxu 'l quddiem. Għolli mbagħad ix-xellug, imbagħad is-sieq tal-lemin ta 'distanza qasira. Tagħmel dan l-eżerċizzju 4 darbiet fuq kull sieq.