Insalata tat-tiġieġ bil-patata hija għażla eċċellenti għal pranzu ħafif jew ikla ħafifa. Hija tgħaqqad perfettament proteini u karboidrati, u prattikament m'hemmx xaħmijiet tqal. F'din l-insalata r-riżultat tas-soltu jissodisfa, minħabba li l-patata hija rikka f'kaloriji. Ejja nqisu miegħek kif tħejji insalata tal-patata u tat-tiġieġ.
Insalata ma 'tiġieġ, faqqiegħ u patata
Ingredjenti:
- patata - 2 biċċiet;
- tiġieġ tas-sider - 0,5 pcs.;
- ħjara imnaddfin - biċċa 1;
- faqqiegħ fil-laned - 1 bott;
- mayonnaise - għall-għoti tal-fjuwil;
- bajd - biċċa 1;
- Bużbież frisk - 1 mazz.
Preparazzjoni
Allura, biex tagħmel din l-insalata, patata, poġġihom f'panza, imla bl-ilma, żid il-melħ u għalli sakemm tkun lesta. Imbagħad kessaħha, naddafha u ħawwadha fuq termu kbir. Il-flett tat-tiġieġ, ukoll, issajjar u jneħħi l-laħam fil-fibri. Ħjar bil-pikles tlieta fuq grater, u bil-faqqiegħ tal-bott jingħaqdu ma 'salmura u maqtugħin fil-pjanċi. Il-bajd jagħli iebes, nadif u itħan bi grater.
Issa ħu dixx ċatt u xxerred is-saffi tal-insalata tagħna, promazyvaya kulħadd bil-mayonnaise. Allura, l-ewwel aħna npoġġux il-patata, ikopruh b'qatli mgħolli, imbexxex bil-ħjar maħkuk, imqiegħed faqqiegħ, bajd, ikopri darb'oħra b'mod uniformi bil-patata u sprinkle fuqha b'xib imfarrak. Ħalli l-insalata ppreparata għal 30 minuta f'temperatura tal-kamra, sabiex tkun imxarrba, imbagħad kessaħ u sservi għat-tabella.
Insalata ma 'tiġieġ, faqqiegħ, patata u ġobon
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 250 g;
- champignons fil-laned - 200 g;
- perżut - 200 g;
- ġobon ipproċessat - 100 g;
- patata - 400 g;
- bajd - 4 biċċiet;
- xibt - to taste;
- tewm - 4 imsiemer tal-qronfol;
- insalata ħadra;
- mayonnaise - għat-togħma.
Preparazzjoni
Aħna qoxra l-patata b'sikkina, neħħiha u fry f'qiegħ ta 'qali msaħħan, tferra żejt veġetali fih. Il-fletti u l-bajd tat-tiġieġ huma msajra separatament u laqtgħu l-laħam f'biċċiet żgħar. Il-kannella mqaxxra tinqata 'f'qamħ. Il-bajd jitnaddaf mill-qoxra, aħna nifirdu l-isfar mill-proteini; squirils sikkina mqatta 'b'mod fin, u l-isfar jingħorok fuq grater kbir flimkien ma' ġobon imdewweb. It-tewm imqaxxar jgħaddi mill-istampa. Issa ħallat it-tiġieġ, il-bajd abjad, il-perżut u t-tewm. Imla bil-mayonnaise u ħallatha. Insalata insulina bil-weraq tal-ħass u fiċ-ċentru npoġġu l-mili ippreparat.
Nofs il-ħxejjex imqatta 'flimkien jingħaqdu ma' isfar tal-bajd, ġobon maħkuk u tewm, staġun bil-mayonnaise, ħallat u neħħi għal 10 minuti fil-friġġ. Il-bqija tal-ħodor jitferra 'fuq il-mili ta' l-insalata, aħna nifferxuha bil-kuċċarina, nagħlqu l-patata moqlija, nibnu. Mit-taħlita mkessħa nagħmlu l-bajd u poġġihom fiċ-ċentru tal-bejta. Hawnhekk insalata oriġinali sirna miegħek!
Insalata ma 'tiġieġ, ħjar u patata
Ingredjenti:
- sider tat-tiġieġa - 1 pc;
- ħjara - biċċa 1;
- patata - 5 biċċa;
- Pikant Bulgaru - 1 pc;
- zokk tal-karfus - biċċa 1;
- basal aħdar - 1 mazz;
- meraq tal-lumi - 1 kuċċarina;
- żejt veġetali - 1 tbsp. kuċċarina;
- mustarda - 0,5 tsp;
- ħwawar.
Preparazzjoni
Aħna nebnew il-patata b'mod uniformi. Imsaħ is-sider tat-tiġieġa, imqatta 'f'qiegħ il-kubi, melħ, bżar u fry f'qaleb ma' żejt tal-ħxejjex imsaħħan minn qabel sa ruddy. Karfus imqatta 'flieli rqaq flimkien ma' ħjara. Il-bżar huwa tiben ipproċessat u mqatta '. Il-patata mkessħa titnaddaf u tinqata 'f'biċċiet. Sussegwentement, irridu nbiddlu l-ingredjenti kollha fi skutella ta 'insalata u mmur il-preparazzjoni tat-tlestija. Biex tagħmel dan, għaqqad il-ħall ma 'zokkor, melħ, bżar u mqiegħda mustarda. Ferra t-taħlita fl-insalata, ħawwad u sservi.