Porridge Manna f'ħafna jevoka memorji mit-tfulija, għax kien l-aktar dixx komuni fid-dieta ta 'tfal ta' bosta ġenerazzjonijiet.
Madankollu, it-tobba tal-lum jaghmlu dubju dwar il-benefiććji ta 'dan il-prodott, u qal li dan il-porridge jista' jkun ta 'hsara ghas-sahha. Għalhekk, fil-preżent, ħafna nies qed jibdew jistaqsu jekk il-porridge manna huwiex utli għall-ġisem tal-bniedem jew huwa aħjar li tirrifjuta li tiekol dan iċ-ċereali.
Kompożizzjoni
Il-vitamini fis-semolina huma inqas minn tipi oħra ta 'ċereali, iżda l-ġisem għadu jirċievi s-sustanzi neċessarji għall-ħajja:
- aluminju;
- ħadid;
- manjesju;
- fosfru;
- kalċju;
- sodju;
- lamtu;
- vitamini B1, B2, B9, E, PP;
- glutina u oħrajn.
Proprjetajiet utli ta 'porridge semolina
Mingħajr dubju, din il-majjal huwa utli ħafna għall-ġisem tagħna, għaliex:
- Huwa diġerit u assorbit malajr u malajr.
- Tneħħi xaħam mill-ġisem.
- Tnaddaf l-istonku tal-mukus.
- Jgħin biex ilaħħaq mal-mard tas-sistema diġestiva.
- Dan il-kaboċċ huwa utli ħafna għal nies b'dijabete .
- Huwa prodott li jissodisfa ħafna, għaliex fih aktar minn 60% ta 'lamtu u minimu ta' fibra. Ikel ideali għall-persuni matul ir-rijabilitazzjoni
wara l-operazzjoni u bl-eżawriment serju tal-ġisem.
Ukoll, nutrizzjonisti jirrakkomandaw li jużaw manna porridge filwaqt li jitilfu l-piż. Wara kollox, jekk issajjar dan id-dixx fuq l-ilma u mingħajr zokkor, allura l-kontenut ta 'kaloriji għal kull 100 g m'għandux jaqbeż 80 kalorija, waqt li tiekol porzjon żgħir ta' porridge, int se tissodisfa l-ġuħ għal żmien twil u ma jkollokx ix-xewqa li jkollok xi ħaġa li tiekol.
Madankollu, għandek bżonn toqgħod attent b'dan il-prodott, peress li l-mango ineħħi l- kalċju mill-ġisem, li jista 'jaffettwa ħażin is-saħħa tiegħek, allura m'għandekx tosserva l-porridge manna.