L-istilel tan-negozju juru spiss jirrikorru għal dieti, iżda għandhom biss jagħżlu bir-reqqa dak li jistħoqqlu l-attenzjoni u l-approvazzjoni. Dan jistħoqqlu l-monogyrita Margarita Queen. B'rabta ma 'din id-dieta, il-kantanta Valeria rnexxielha tarmi 6 kilogrammi. L-essenza ta 'din id-dieta hija li huwa meħtieġ li tgħaqqad id-dieta separata korretta u mono-dieta, u wkoll tikkonsma ħafna likwidu biex tippurifika l-intestini u l-ġisem kollu.
Il-bażi tal-mono-dieta tar-Reġina
Regoli bażiċi:
- Ixrob mill-inqas 2.5 litri ta 'fluwidu kuljum. Huwa strettament projbit li tixrob l-ilma qabel, wara u matul l-ikliet.
- Ħatt jum darba fil-ġimgħa. Perfettament adattat f'dan il-każ, kefir , li għandu jinxtorob matul il-ġurnata.
- M'hemmx aktar minn ħames ikliet kuljum f'porzjonijiet żgħar.
- Jippermetti l-konsum ta 'tiġieġ, ħut u laħam, iżda biss darba kuljum u għall-ikel.
- Għaġin, ħobż, zokkor, xorb alkoħoliku huma esklużi.
- Tista 'tixrob likwidu sa 5 ta' filgħaxija, u tista 'tiekol mhux aktar tard minn sebgħa filgħaxija.
Monodieta Margarita the Queen hija ddisinjata għal 9 ijiem, sabiex tkun tista 'tnaddaf il-korp ta' tossini u avviż kif il-liri żejda jmorru.
Biex tibda tiekol hija meħtieġa kif mgħallma minn Margarita Koroleva:
- L-ewwel tlett ijiem ta 'tiekol biss ross mgħolli, li għandek bżonn biex issajjar filgħaxija.
- Ir-ross huwa maqsum f'porzjonijiet ugwali.
- It-tlett ijiem li għandek bżonn biex tiekol laħam tat-tiġieġ. F'ġurnata, jikkunsmaw mhux aktar minn 1.2 kilogrammi.
- Is-seba ', it-tmien u d-disa' jum inti tista 'tiekol ħaxix frisk jew mgħolli.
Il-konsum massimu kuljum mhux aktar minn 800 gramma. Dan jipprojbixxi l-użu ta 'pickles. Ukoll, insalati friski ma jistgħux jimtlew biż-zlazi.
Meta tosserva l-monogamija Margarita Queen, li ddum 9 ijiem, tinsiex tixrob iktar likwidu u tè aħdar , ma tiekolx melħ u zokkor.
Matul id-dieta espressa, Margarita Queen hija rrakkomandata li tħawwad sewwa u bil-mod l-ikel, filwaqt li ma tieħu l-ħin. Għandu jgawdi l-proċess ta 'l-ikel. B'din it-teknika sempliċi mhux se tkun tista 'tiekol iżżejjed, minħabba li l-moħħ tal-bniedem ma jirċevix sinjal immedjatament dwar is-saturazzjoni tal-ġisem. Bil-konsum bil-mod ta 'l-ikel, il-moħħ ikun jista' jirċievi tali sinjal. Jekk tiekol malajr, hemm ir-riskju li jikkunsmaw ħafna eċċess, li se jkollu effett ħażin fuq il-ġisem.
Id-dieta minn Margarita the Queen tippermetti avviż ta 'riżultati enormi. Wara kollox, f'9 ġurnata biss tista 'titlef sa 6 kilogrammi ta' piż.