Ħafna nies iħobbu dan il-prodott, minħabba li għandu togħma pikkanti u kaloriji baxxi, jista 'jintuża bħala dixx sekondarju, jew bħala snack. Sabiex tkun żgur li għandek tiekol kaboċċa immellaħ, trid tkun taf dwar il-benefiċċji u l-ħsara lill-ġisem, minħabba li kull platt fih ċerti sustanzi u vitamini .
Huwa utli kaboċċi immellaħ?
Dan id-dixx fih ħafna ta 'vitamina C, li hija sempliċement meħtieġa biex iżżomm il-funzjonament normali tas-sistema immunitarja. Huwa dan l-esperti tal-vitamina jirrakkomandaw li jieħdu fil-ħarifa u x-xitwa, meta l-probabbiltà li tikkuntratta l-influwenza jew l-ARVI issir ħafna ogħla. Jista 'jingħad li tali effett ta' dan il-prodott fuq l-immunità tal-bniedem jitkellem dwar il-benefiċċju ovvju tal-kaboċċa mielħa.
Għaliex huwa kaboċċi immellaħ utli?
Iżda dan mhux l-uniku vantaġġ ta 'dan l-ikla ħafifa. Fiha potassju , li ssaħħaħ il-muskolu tal-qalb, fibri tat-tessut nervuż u timpedixxi l-formazzjoni ta 'ġebel fil-kliewi. Propjetajiet bħal dawn ta 'dan il-mikroelement huma ppruvati minn ħafna xjentisti, għalhekk l-użu tas-snack imsemmi jippromwovi t-titjib tal-ġisem tal-bniedem.
Iżda, ta 'min jaf li dan id-dixx jista' jġib ħsara. Pereżempju, mhux irrakkomandat li fid-dieta ta 'dawk li lilhom it-tobba taw parir biex inaqqsu l-konsum tal-melħ. Il-kontenut għoli ta 'dan l-element fil-snack jista' jippromwovi l-formazzjoni ta 'edema, għalhekk m'għandux jintuża minn kull min għandu mard tal-kliewi.
Mill-inklużjoni f'xi dieta ta 'kaboċċa mielħa huwa meħtieġ li toqgħod lura wkoll għal nies bi gastrite jew ulċera fl-istonku. L-ikel jista 'jikkawża aggravament tal-marda, minħabba li huwa wisq aċiduż. Għall-istess raġuni, mhuwiex irrakkomandat li juża dentisti għal dawk il-pazjenti li nstabu li għandhom erożjoni tal-enamel tas-snien jew difett f'forma ta 'qurdien.