Issa huwa diffiċli ħafna li wieħed jinnaviga l-baħar ta 'informazzjoni li tista' tinstab fuq l-Internet meta mqabbla mal-kafè aħdar. Xi xhieda jitkellmu dwar l-effettività inkredibbli tiegħu, filwaqt li oħrajn jesprimu valutazzjoni iktar pessimista. Wasal iż-żmien biex insemmu l-proprjetajiet maġistiċi tal-kafè aħdar - vera jew leġġenda? Aħna ser nindirizzaw il-punti kollha, billi nqisu n-natura tal-prodott u l-effett tiegħu fuq il-ġisem tal-bniedem.
X'inhu l-kafè aħdar?
Qabel ma titratta l-kwistjoni dwar jekk il-kafè aħdar jgħinux, għandek tkun taf x'tip ta 'prodott hi. Il-kafè aħdar huwa tip naturali ta 'kafè iswed li aħna mdorrijin. Dak li aħna mdorrijin li nikkunsidraw xarba tradizzjonali li tistimola l-għodu, fil-fatt - prodott li ġie pproċessat termalment. Iżda l-kafè aħdar huwa kafè fil-forma naturali tiegħu.
Ironikament, huwa inkaljar li jagħti lill-kafè dak it-togħma Delicious u doża għolja ta ' kaffeina , li jippermettulu li jintuża bħala xarba ta' tisħiħ. Madankollu, l-istess trattament għandu effett dannuż fuq bosta proprjetajiet ta 'dan il-prodott, li jistgħu jgħinu fil-kwistjoni diffiċli li jitilfu l-piż.
Kompożizzjoni u proprjetajiet tal-kafè aħdar
Permezz tal-kompożizzjoni tiegħu, dan it-tip ta 'kafè huwa kemxejn differenti mill-verżjoni iswed fraġli tiegħu. Il-fatt hu li l-proċess ta 'inkaljar joqtol l-aċidu chlorogenic, u jippromwovi l-eliminazzjoni tax-xaħmijiet u jipprevjeni l-assorbiment tagħhom, li jikkontribwixxi biex tiżdied ir-rata ta' telf ta 'piż. Proprjetajiet utli tal-kafè aħdar lott:
- proprjetajiet anti-ossidanti;
- l-abbiltà li toqgħod ma 'l-aptit;
- telf fil-piż anki mingħajr sforz addizzjonali (b'pass kajman);
- it-tisħiħ tal-effett ta 'kwalunkwe workouts u dieti;
- jippromwovi t-tneħħija tat-tossini mill-ġisem;
- tagħti vivacity matul il-ġurnata.
Ġġudikati mir-reviżjonijiet, din ix-xarba tnaqqas ix-xenqa għal ħelu u xaħam - iżda ma tipproduċix effett sekondarju pjaċevoli għal kull persuna. Aħna lkoll individwali, u l-impatt fuq kull organiżmu se jkun kemmxejn differenti.
Kafè aħdar għal telf ta 'piż: il-leġġenda
Ħafna siti li jbiegħu kafè aħdar, jippromwovu l-leġġenda li l-użu ta 'dan il-prodott jippermettilek titlef 24 kilogramma fix-xahar, mingħajr ebda sforz. Raġel tar-raġuni huwa din iċ-ċifra f'daqqa mwaqqfa.
Skond id-dijetiċi, ir-rata normali ta 'telf ta' piż għal persuna mhijiex aktar minn 1 kg fil-ġimgħa. Rati aktar intensivi jħassru l-metaboliżmu. Madankollu, tinkwetax: dan l-effett ma jagħtix il-kafè.
Meta tgħaqqad l-użu tal-kafè aħdar mar-regoli l-aktar sempliċi ta 'dieta tajba, int tkun tista' sforz tilef il-piż bi 1-2 kilogrammi kull ġimgħa, b'mod stabbli u armonjuż. Bħala regola, din ix-xorb tagħti spinta lill-vitalità, u għalhekk anki bi tnaqqis sinifikanti fid-dieta, tħossok tajjeb ħafna.
Agħti ħarsa kritika lejn l-informazzjoni li tara f'sorsi miftuħa - u allura huwa pjuttost sempliċi biex tiddetermina jekk kafè vera hux veru jew falz.
Kafè aħdar: leġġenda jew realtà?
Fil-każ li jitilfu l-piż, dan il-kafè jgħin. Huwa importanti li tużah biss skont l-istruzzjonijiet u tissorvelja d-dieta tiegħek.
Hemm kontra-indikazzjonijiet għal dan il-prodott: dijabete, koagulabilità tad-demm, glawkoma, osteoporożi, sindromu tal-musrana irritabbli. Fil-każ li għandek mard bħal dan, għandek issib ruħek mod ieħor biex taċċellera t-telf ta 'piż.