Il-kwistjoni ta 'kif Kate Middleton tilfet il-piż, tokkupa mhux biss l-Ingliżi, iżda wkoll l-abitanti ta' bosta pajjiżi oħra. Huwa magħruf li wara t-twelid il-duwessa ma kinitx toqgħod fuq id-dieta, iżda sempliċement indmet it-tarbija u kompliet tipprattika l-yoga, u dan għenha biex tirkupra malajr. Imma hawn qabel it-tieġ, Kate Middleton biddel l-ikel - ħafna riedet tħares fi libsa bajda fraġli u mqaxxra.
Kate Middleton: figura
Huwa magħruf li anki qabel it-tieġ, Kate qatt ma kienet puff - hija libes id-daqs tal-ilbies 46 skont l-istandards Russi, jew M (medju) skont l-istandards Ewropej. B'għoli ta '175 ċm dan huwa indikatur perfettament armonjuż.
Madankollu, 4 xhur qabel it-tieġ, it-tfajla ddeċidiet li ssir saħansitra aktar sabiħa, u fi żmien qasir hija rnexxielha titlef il-piż b'2 daqsijiet. Issa hi tilbes 40-42 ħwejjeġ skont l-istandards Russi. Il-parametri tiegħu huma 86-58-88. Dan ir-riżultat ma jistax jiġbed l-attenzjoni għad-dieta ta 'Kate Middleton!
Kate Middleton: Id-Dieta Ducane
Kate ppruvat li ma tirreklamax telf ta 'piż tagħha, iżda l-informazzjoni kienet għadha nixxija għall-istampa. Huwa magħruf li d-Dukessa tilfet piż fuq id-dieta ta 'l-ispeċjalista Franċiż Pierre Ducane , li issa kiseb popolarità konsiderevoli.
F'din id-dieta m'hemm l-ebda projbizzjoni fil-prinċipju, u l-proċess kollu li jitilfu l-piż huwa maqsum f'4 partijiet. L-ewwel żewġ jgħinu biex jitilfu l-piż, u dawn ta 'l-aħħar huma mmirati aktar biex iżommu r-riżultati. Ejja nqisuhom f'aktar dettall.
L-ewwel stadju
Dan l-istadju jdum minn 3-10 ijiem - aktar ikollok piż żejjed, aktar ikollok bżonn tiekol b'dan il-mod. Kull jum li għandek bżonn tieħu kuċċarina ta 'nuħħala, tixrob 2 litri ta' ilma, tiekol biss laħam naturali baxx ta 'xaħam, tjur, ħut flimkien ma' ħxejjex friski fi kwantitajiet żgħar. Huwa permess ukoll it-teħid ta 'xorb tal-ħalib qares.
It-tieni stadju
F'dan l-istadju, numru kbir ta 'ħxejjex li mhumiex starchy huma miżjuda mad-dieta f'forma imsajra u friska, in-nuħħala għandha tiekol 2 mgħaref kuljum.
It-tielet stadju - l-iffissar
F'dan l-istadju, 1-2 darbiet fil-ġimgħa tista 'taffordja l-projbizzjoni qabel il-ħelu. Kul sakemm jista 'jkun, sabiex il-ġisem jerġa' jibni l-metaboliżmu taħt piż ġdid.
Ir-raba 'stadju huwa mod ta' ħajja
L-ikel jista 'jiġi fil-mod normali, iżda huwa importanti li dejjem niżguraw li hemm ftit ikel xaħmi, ħelu u dqiq, u biżżejjed ħaxix u proteina.
Tinsiex li d-dukess jgħaqqad din id-dieta mal-yoga, li hija waħda mir-raġunijiet importanti għall-figura rqiqa u intelliġenti tagħha.