Ħafna jemmnu bi żball li l- anoressija hija twessigħ eċċessiv. Fil-fatt, dan mhux hekk, il-leanness jissejjaħ distrofija u hija konsegwenza ta 'anoressija. Imma t-terminu tant popolari issa jfisser marda li l-isem sħiħ tagħha huwa anoreksja nervuża. Din il-kundizzjoni hija kkaratterizzata minn problemi ta 'l-ikel, telf ta' piż qawwi u deliberat. Bħala regola, ix-xewqa li ssir irqaq f'dan il-każ issir patoloġika u inseparabbilment marbuta mal-biża 'li tiżdied il-piż.
Kif iġġib ruħek għall-anoressija?
Fil-fatt, il-kwistjoni dwar kif tikkawża l-anoressija hija sempliċi ħafna. Aħna nippreżenta lista ta 'ponot ta' ħsara li f'xi ftit xhur biss ser idur tfajla b'saħħitha u blooming f'qagħda mdgħajfa b'distribuzzjoni nutrizzjonali:
- Dejjem tħossok ħati ta 'ikel. Tiekol xi ħaġa, anki weraq tal-ħass, tikkompressa lilek innifsek, sejħa glutton u tipprojbixxi lilek innifsek biex tmur fil-friġġ għal 3 ijiem oħra.
- Kun żgur li tuża anorektiki għal telf ta 'piż. Iktar ma jkunu dubjużi l-pilloli, il-kompożizzjoni u l-oriġini tagħhom, l-aħjar! U d-dożaġġ indikat fuq il-pakkett huwa għal dgħif, tista 'tieħu l-anorextiċi indefinittivament.
- Minflok ma tiekol tliet darbiet kuljum, tiekol kompletament biss għall-kolazzjon, u l-bqija tal-ħin, tixrob l-ilma. L-ilma biss - il-kumplament tax-xorb huwa għoli wisq fil-kaloriji.
- Minn żmien għal żmien, taħseb dwar il-fatt li inti tista 'tomgħod l-ikel u ma tiblax, imma spit out. Jew jinduċi rimettar wara l-ikliet. Jew, fl-agħar każ, ixrob lassattiv . Dawn huma modi sbieħ biex tiġi evitata l-kompletezza!
- Għadd ta 'kaloriji u rekords stabbiliti. Minflok il-minimu meħtieġ ta '1200 kaloriji kuljum, jieklu biss 400-500 jew anqas. Jekk tħossok dgħajjef, ixrob l-ilma.
- Żviluppa attitudni disprezzata għal kwalunkwe ikel, speċjalment ta 'kaloriji għolja u xaħmija. Oqgħod l-ikel u dak kollu marbut miegħu. Evita l-ikliet u l-festi tal-familja.
- Anki jekk tiżen 35 kg b'għoli ta '170 - din mhix raġuni biex tieqaf! Koppja oħra ta 'koppja - u int tkun definittivament tkun perfetta. Kulħadd jaf li huwa impossibbli li jkun wisq skinny!
- Jekk in-nies jibżgħu minnek u staqsi jekk kellhomx ir-rwol ta 'priġunier ta' Auschwitz, żiedu r-ras b'mod kburi - minħabba li għandhom piż żejjed, u huma biss jealous of you!
- Meta tissejjaħ vittma ta 'l-anoressija, ħu puzzled: għax dak li tiekol biss 3 darbiet fil-ġimgħa, ma tistax titqies bħala diżordni fid-dieta!
- Tkun jibżgħu li tikseb aħjar fil-ħinijiet kollha. Anke jekk il-piż tiegħek huwa stabbli għal 3 xhur, dan ma jiggarantix li għada ma jkollokx piż lura!
- Jekk tlift kull xahar - dan mhuwiex raġuni għalfejn tinkwieta, iżommu xejn biex jieklu.
Bl-għajnuna ta 'din l-informazzjoni, il-mistoqsija dwar kif tista' tpoġġi lilek innifsek fuq l-anoressija tkun sempliċi ħafna għalik. Inti faċilment tħassru s-saħħa tiegħek u ssib ħarsa ttorturata, eżawrita b'xagħar faded, dwiefer fraġli, ġilda griża u distrofija ta 'organi interni.
Allura jista 'xorta jkun ta' min jiddependu u fi kwalunkwe każ ma jsegwix pariri bħal dawn? Fil-periklu mhux biss is-saħħa, iżda l-ħajja, peress li l-istatistika turi li 10% ta 'anoressiċi imut wara 1.5-2 snin wara l-bidu tal-marda.
Hemm mod 'il bogħod - għandek bżonn li ddawwar il-ħin għall-għajnuna lill-ispeċjalisti u mbagħad ikun hemm ċans li terġa' lura għall-ħajja normali, tikseb qawwa, vitalità u tirrestawra s-saħħa mitlufa.
Kif teħles mill-anoressija?
Jekk ikollok disturb mentali tista 'sempliċiment, allura l-kwistjoni ta' kif tegħleb l-anoreksja, biex issolvi mingħajr l-għajnuna ta 'speċjalista hija pjuttost diffiċli.
Wara li tkun indirizzat lill-espert, inti għal ċerti jirċievu direzzjoni skond il-piż ta 'l-analiżi u jkollhom iżuru lit-tabib-psikoterapista. Bħala regola, f'dawn il-każijiet, il-farmakoterapija hija wkoll attirata, iżda biss bħala suppliment.
Fil-kors tat-trattament, ir-raġunijiet li għalihom persuna tkun irċeviet tali diżordni huma ċċarati, u jittieħdu miżuri biex jiġu eliminati. Barra minn hekk, dieta speċifika u dieta speċjali huma preskritti. Biss bħala riżultat ta 'trattament twil u kumpless, il-kruhat ta' anoreksja jistgħu jonqsu, u l-ġisem se jerġa 'lura għall-istat normali tiegħu.