Il-gambli huma krustaċji ta 'daqs żgħir, it-tul tagħhom huwa minn 3 sa 30 ċm fit-tul. Minħabba l-fatt li l-ħajja fuq l-ixkaffa tal-gambli hija estremament żgħira, immedjatament wara l-ħsad huma msajra, u mbagħad iffriżati. Meta tixtri, tagħti attenzjoni lid-denb ta 'dawn il-krustaċji. Aktar ma l-prodott jibqa 'mhux trattat, l-aktar lixxa t-tarf tiegħu.
Mhuwiex sigriet li l-gambli huma fost l-għaxar frott tal-baħar l-iktar utli. Dan huwa dovut għall-kompożizzjoni unika, li rarament tinsab fl-abitanti tad-dinja ta 'taħt l-ilma. Minħabba n-nuqqas kważi komplet ta 'xaħam, il-gambli huma meqjusa bħala dixx pjuttost baxx ta' kaloriji.
Kemm-il kaloriji huma mgħollija fil-gambli?
F'100 g tal-prodott mhux aktar minn 100 kcal. Dan huwa pprovdut li huma mgħollijin sempliċiment fl-ilma. Jekk dawn il-krustaċji huma moħmija b'ħxejjex u xi zalza, jew saħansitra mayonnaise, il- kontenut tal - kaloriji tal- gambli mqaxxra msaħħna jista 'jiżdied bosta drabi.
Kull min mill-inqas darba pprova jitilfu l-piż, jaf li n-nutrizzjoni tad-dieta ħafna drabi tbati minn xagħar, ġilda u dwiefer. Ix-xagħar huwa matt, l-imsiemer jintmew, il-ġilda ma tidhirx tant friska u b'saħħitha. Dan huwa minħabba n-nuqqas ta 'jodju u kubrit. Il-gambli huma sors insostitwibbli biex jerġgħu jimlew il-ġisem b'dawn is-sustanzi ta 'benefiċċju. Minkejja l-fatt kemm-il kaloriji huma fil-gambli mgħollija, huma rrakkomandati li jintużaw għall-ikel sabiex tfittex frisk u b'saħħtu. Barra minn hekk, 180 g ta 'gambli fihom rata ta' kuljum ta 'żingu, ħadid u ram.
Peress li fuq l-ixkafef tal-ħwienet tagħna, il-gambli jaqgħu biss f'forma ffriżata, ta 'min jaf ir-regoli għall-iffriżar tagħhom. M'għandekx minnufih ixxesshom sa temperatura tal-kamra. Ittrasferixxi l-pakkett l-ewwel mill-friża sal-friġġ għal ftit sigħat, u mbagħad neħħi u tinħall f'temperatura tal-kamra. B'dan il-metodu, il-proprjetajiet utli tal-prodott huma ppreservati aħjar.