Turnip jirreferi għall-frott ikkultivat l-aktar anzjan. Bis-saħħa tagħha, in-nies foqra u l-iskjavi jistgħu jżommu s-saħħa u jirċievu n-nutrijenti meħtieġa. Id-dehra tal-patata kważi kompletament issostitwiet in-nevew mid-dieta, għalkemm il-proprjetajiet nutrittivi tan-turnip jaqbżu b'mod sinifikanti l- patata .
In-nebbieta hija faċli biex tikber, minħabba li hija wiċċ produttiv ħafna. Minnha tista 'ssajjar ħafna platti utli u delikati. In-nebbieta tista 'tiġi kkunsmata f'forma friska, moħmija u msajra, tista' tiġi miżjuda ma 'sopop, stufi, insalati, huwa possibbli biex issajjar casseroles minnha. Fil-kċejjen ta 'xi pajjiżi, il-weraq tan-nevew huma wżati ħafna, b'togħma mhux tas-soltu.
L-użu ta 'nevew għall-ġisem tal-bniedem kien magħruf mill-healers tal-qedem, li użawh għat-trattament ta' rickets , mard tas-sistema muskulo-skeletrika, mard tad-demm u passaġġ respiratorju.
L-użu ta 'turnips għan-nisa
Ċipru huwa utli għal kulħadd, inklużi t-tfal u l-anzjani. Xi karatteristiċi tan-nebbieta huma partikolarment utli għall-ġisem femminili:
- turnip huwa prodott tad-dieta, peress li l-valur kalorifiku tiegħu huwa biss 27 unità;
- Nematografu jtejjeb il-metaboliżmu, li huwa utli għal dawk li jixtiequ jitilfu l-piż;
- Il-kompożizzjoni tal-vitamina tan-nebbieta tiffavorixxi b'mod favorevoli l-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer;
- għeruq itejjeb ix-xogħol ta 'l-intestini u jneħħi l-gagazza, li jgħin biex jitnaddaf il-ġilda ta' pimples u akne;
- nevew jikkalma s-sistema nervuża, inaqqas il-livell ta 'bidliet emozzjonali.
Inbid huwa l-iktar utli għall-ikel mhux ipproċessat. L-użu ta 'nevew parry huwa li, minkejja t-trattament bis-sħana, iżomm l-aktar sustanzi utli. Huwa possibbli li tħejji turnip tal-fwar anke f'kundizzjonijiet moderni. Biex tagħmel dan, għandek bżonn tpoġġi nevew fil-borma fil-forn b'nar debboli, u qatgħatha l-ewwel f'biċċiet żgħar.
L-użu ta 'nevew għall-ġisem jista' jħoss għal kulħadd. Biex tagħmel dan, għandek tiekol mill-inqas darbtejn fil-ġimgħa, u żżid insalati u platti veġetali.