F'kull ħanut tal-grocer illum tista 'ssib ammont kbir ta' prodotti li fihom il-leċitina tas-soja E476. Dan l-addittiv huwa oerhört popolari mal-manifatturi, iżda ftit mix-xerrejja jafu xi ħaġa konkreta dwar il-ħsara u l-benefiċċju tagħha. Il-leċitina tas-sojja hija sustanza intrinsikament attiva bijoloġikament, u l-kompożizzjoni tagħha hija qrib ix-xaħmijiet veġetali, minħabba li hija magħmula miż-żejt tas-sojja. Fil-kompożizzjoni ta 'E476 tista' tinstab u vitamini, u fosfolipidi saturati, u oligoelementi . Imma biex jitkellmu dwar l-utilità assoluta tal-prodotti bil-kontenut ta 'dan is-suppliment ma jkunx tajjeb, ma jintwerax lil kulħadd.
Il-Benefiċċji tal-Leġitina tas-Soy
Huwa magħruf li din is-sustanza għandha kapaċitajiet lipotropiċi, jiġifieri tista 'tippromwovi l-qsim ta' depożiti grassi fil-ġisem tal-bniedem. Jistimula proċessi metaboliċi u jipprevjeni l-formazzjoni ta 'plakki tal-kolesterol fil-bastimenti. Barra minn hekk, il-leċitina tas-sojja tintwera ħafna lin-nies li jsofru minn disturbi fil-marrara: għandha effett choleretic eċċellenti u tikkontrobilanċja d-dehra tal-ġebel.
Il-proprjetajiet utli tal-leċitina tas-sojja jistgħu jinkludu wkoll il-kapaċità tagħha li tneħħi l-elementi radjonuklejċi mill-ġisem, u għalhekk trid tkun preżenti fid-dieta ta 'nies li jgħixu qrib industriji ta' ħsara jew f'żoni mniġġsa ħafna. Huwa rakkomandat ukoll għal persuni li huma allerġiċi għal tipi oħra ta 'xaħmijiet. Dan jgħinhom jiksbu nutrizzjoni xierqa bil-kompożizzjoni xierqa. Din is-sustanza tidher lid-dijabetiċi u lin-nies li jsofru minn artrite u artrożi.
Il-leċitina tas-sojja tintuża wkoll b'mod attiv fl-industrija tal-kosmetoloġija biex tipproduċi kremi, ġellijiet, eċċ. Jgħin biex jinżamm il-livell naturali tal-idratazzjoni tal-ġilda.
Ħsara tal-leċitina tas-sojja
Dan is-suppliment huwa kontra-indikat għal persuni b'diżabilità fis-sistema endokrinali, kif ukoll għall-anzjani u t-tfal. Jekk leċitina tas-sojja hi ta 'ħsara għal nisa tqal għadha ma ġietx ippruvata għal ċerti, iżda hemm opinjoni li tista' tikkawża twelid prematur, għalhekk huwa rrakkomandat li ommijiet futuri għandhom jillimitaw sew l-użu tiegħu fl-ikel. Ukoll din is-sustanza tista 'tikkawża allerġija.
Għandu jiġi nnotat li l-benefiċċji u l-ħsara tal-leċitina tas-sojja huma interrelatati. Fin-nuqqas ta 'kontraindikazzjonijiet mediċi, il-prodotti b'dan is-suppliment jistgħu u għandhom jiġu inklużi fid- dieta , iżda fi kwantitajiet raġonevoli. Imbagħad ikunu aktar utli milli jagħmlu ħsara.