Meraq tar-Rummien - tajjeb u ħżiena

It-tradizzjoni ta 'tiekol meraq tal-Rummien bdiet fil-Greċja tal-qedem. Ir-Rummien infushom kienu ta 'stima kbira u kienu kkunsidrati bħala frott sagru. Inizjalment, il-meraq tar-Rummien kien xarba ritwali, allura kien użat bħala aġent tal-fejqan. U għalkemm illum hija tinxtorob mhux biss għal skopijiet mediċinali, iżda għadu rikonoxxut, il-proprjetajiet tal-meraq tar-Rummien jistgħu jġibu benefiċċju kbir.

Kemm huwa utli l-meraq tar-Rummien?

Il-frotta nnifisha hija rikka fl-vitamini u l-mikroelementi, u dawn is-sustanzi kollha huma preżenti fil-meraq tiegħu. Il-ħsara u l-benefiċċju tal-meraq tar-Rummien huma assoċjati mal-kompożizzjoni tiegħu. Fih:

• vitamini: l-ewwel nett vitamina C, A u vitamini tal-grupp B;
• minerali: kalċju, ħadid, fosfru, potassju;
• aċidi organiċi;
• aċidi amminiċi u polifenoli solubbli fl-ilma;
• pektin, tannin, folin, eċċ.

Il-proprjetajiet utli tal-meraq tar-Rummien għamluha komponent popolari ħafna tar-riċetti tal-mediċina tradizzjonali. U x-xjenza uffiċjali tirrikonoxxiha bħala aġent ta 'tisħiħ, antivirali u preventiv eċċellenti, sors ta' vitamini. Meraq tar-Rummien, minħabba l-kontenut għoli ta 'anti-ossidanti, jista' jkollu effett rejuvenanti u jimbotta t-tixjiħ bijoloġiku. Pektini u tannin fil-meraq jagħmluha mediċina anti-infjammatorja eċċellenti, u l-potassju - mezz ta 'prevenzjoni ta' mard kardjovaskulari. Ħafna drabi l-meraq tar-Rummien huwa preskritt għal pazjenti b'anemija, għax jista 'jżid b'mod sinifikanti l-livell ta' l- emoglobina .

Huwa magħruf ukoll għall-kapaċità tagħha li tneħħi n-nuklidi tar-radju mill-ġisem, għalhekk għandha tiġi inkluża regolarment fid-dieta għal nies esposti għal espożizzjoni radjoattiva. Għall-irġiel, meraq Rummien jgħin prevenzjoni tad-dehra ta 'kanċer tal-prostata. Barra minn hekk, huwa diġerit tajjeb, maħżun għal żmien twil, fih ammont relattivament żgħir ta 'karboidrati u għandu togħma ta' tart pjaċevoli.

Liema ħsara hija l-meraq tar-Rummien?

Il-meraq tar-Rummien huwa prodott li mhux adattat għal kulħadd. U għalkemm id-dieti jirrikonoxxu l-benefiċċji bla dubju tal-meraq tar-Rummien, iżda l-ħsara minnha tista 'tkun sinifikanti ħafna. Tiekolx wisq minn din ix-xarba, u tixrobha aktar dilwita. Mhux irrakkomandat meraq tar-Rummien għal persuni b'mard tal-passaġġ gastrointestinali, b'aċidità għolja, li jbatu minn stitikezza. Iżda huwa aħjar li tikkonsulta lit-tabib qabel ma tieħu appuntament, u mhux biex tieħu sehem f'mediċina awto-medikata.