Ejja nikkunsidraw miegħek ir-riċetti oriġinali għall-flett tat-tiġieġ bil-għaġin. Id-dixx jinstabx li jkun pjuttost fit-togħma, sodisfaċenti u mhux wisq għoli ta 'kaloriji, li jgħinek ma tinkwieta dwar il-figura.
Mqarrun bil-flett tat-tiġieġ f'multivark
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - biċċa 1;
- bozza - biċċa 1;
- tadam frisk - 2 biċċa;
- macaroni;
- tħawwir - għall-togħma.
Preparazzjoni
Allura, l-ewwelnett il -flett tat-tiġieġ jitlaħlaħ sew taħt l-ilma ġieri, imbagħad nixxfuh, naqtgħu l-film u naqtgħu l-laħam f'biċċiet żgħar. Il-bozza titqaxxar mill-ħliefa, imfarrka u mqatta 'b'mod fin. Tadam maħsul u mqatta 'f'biċċiet żgħar. Issa fil-bowl multivarka pour żejt veġetali, poġġi t-tiġieġ fiha, imdawwar il-programm "Baking" u stabbilixxiet il-ħin lest għal 30 minuta. Wara 15-il minuta, aqta 'l-għatu tal-multivark u żid il-ħxejjex imqatta' mal-laħam, żid ftit melħ u ħallat sew. Aħna nkomplu insajru t-tiġieġ sa l-aħħar tar-reġim, imbagħad erġa 'daħħal l-għatu u żid l-għaġin niexef mal-iskutella. Il-kontenuti kollha huma mħallta sewwa, u mbagħad poġġi l-ilma u ssettja l-mod "Plov".
Wara madwar 25 minuta, l-għaġin Delicious tagħna bil-fletti tat-tiġieġ huma lesti. Aħna jservu d-dixx sħun, imbexxex fuq il-quċċata b'ħobon maħkuk u ħxejjex friski mqatta 'b'mod fin. Bħala zalza inti tista 'sservi ketchup, mayonnaise jew xi zalza tat-tadam bir-rieda.
Mqarrun bil-flett tat-tiġieġ fiz-zalza kremuża
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 600 g;
- macaroni;
- Ħwawar - Għat-togħma;
- żejt veġetali;
- Ħodor tal-ananas;
- butir - 50 g;
- Inbid xott abjad - 2 tbsp. mgħaref;
- mustarda;
- krema qarsa mxaħħma - 1.5 tbsp. mgħaref;
- bajd tat-tiġieġ mgħolli - 2 pcs.
Preparazzjoni
Flett tat-tiġieġ maħsul, imnixxef u maqtugħ f'kubi żgħar. Imbagħad il-laħam jitferra, imqaxxar