Minkejja l-fatt li l-patata hija prodott b'kontenut għoli ta 'kaloriji, il-benefiċċji tal-konsum tiegħu huma determinati mill-preżenza fil-kompożizzjoni tiegħu ta' numru kbir ta 'vitamini u oligoelementi, u l-preżenza tal-potassju tinfluwenza b'mod pożittiv in-normalizzazzjoni tal-metaboliżmu tal-ilma u ż-żamma tal-qalb. Hija patata żgħira li hija rikka f'dawn il-proprjetajiet. Għall-qali ma joqgħodx u l-aħjar mod biex tippreparah huwa biex issajjar jew bake. Il-qoxra tal-patata żgħira hija offerta, u biex tnaddafha, huwa biżżejjed biex tlaħlaħ u togħrok b'sikkina, b'xogħol jew xkupilji.
Ipprepara platti minn patata żgħira faċilment u sempliċiment, u għal dawk li m'għandhomx ħin liberu, tista 'toffri varjetà ta' riċetti għall-preparazzjoni tal- patata żgħira f'multivark . Jista 'jkun mgħolli, moħmi jew steamed, jew fil-forma pura tiegħu jew biż-żieda ta' diversi ingredjenti, kemm jekk ikunu prodotti tal-laħam, faqqiegħ, ħxejjex, ħodor jew ħwawar.
Kif tipprepara kif suppost patata ġdida f'multiVark - fir-rakkomandazzjonijiet li jmiss tagħna.
Patata żgħira moħmija f'livell multivariate
Ingredjenti:
- patata żgħira - 1 kg;
- butir - 100 g;
- zokkor ismar - 50 g;
- meraq tal-lumi frisk - 50 ml;
- trab tal-paprika - 17 g;
- ananas u tursin (ħwawar friski);
- Basal aħmar Yalta - 1 pc.;
- fergħa ta 'ħabaq frisk;
- bżar iswed frisk;
- melħ.
Preparazzjoni
Iħaslu u jitqaxxru bi sponża ta 'pinzell jew tal-kċina, il-patata żgħira hija mgħollija kompletament f'ħafna mitħunija seba' minuti, u tinġibed lura lejn colander.
Issa dewweb żejt veġetali fl-iskutella, ħoll il-melħ u z-zokkor fiha, qassam il-patata kemmxejn mgħollija tagħna u fry mill-ġnub kollha għal blush sabiħ fil-modalità "Baking" għal ħames sa seba 'minuti.
Imbagħad aħna sprinkle patata bil-meraq tal-lumi, bżar u ħwawar friski u ħallihom soak taħt l-għatu għal seba 'minuti oħra.
Aħna jservu patata taħraq, dekorazzjoni ma 'ċrieki tal-basal Yalta u sprig tal-ħabaq.
Patata żgħira fuq par ma ġenb immarinat f'multiVark
Ingredjenti:
- patata żgħira - 1 kg;
- koxox tat-tiġieġ - 1.2 kg;
- żejt veġetali, raffinat - 45 ml;
- taħlita ta 'bżar mill-art - 15 g;
- Turmeric - 10 g;
- mayonnaise - 20 g;
- xibt u tursin frisk - 1 mazz;
- butir imdewweb;
- melħ.
Preparazzjoni
Ħallat it-taħlita ta 'bżar, turmeriku u melħ bil-mayonnaise, ħallat it-taħlita li tirriżulta b'ħasil u
Qiegħed il-laħam tat-tiġieġ affumikat f'qatgħa moxxta tal-multivark imqaxxar b'żejt veġetali, ferra terz ta 'tazza ilma u sajjar fil-modalità "Baking" għal tletin minuta. Imbagħad aqta 'l-għatu tal-multivark u tinstalla l-apparat tat-tisjir fuq il-patata żgħira mqiegħda fih, għalaq l-għatu u sajjar kollha flimkien għal tletin minuta oħra.
Aħna jservu koxox tat-tiġieġ bil-patata, tħawwdu, jekk mixtieq, bil-butir imdewweb u bit-tbexxix bil-ħwawar friski.