Il-problema ta ' overeating hija magħrufa minna anke mill-Imperu Ruman. Kif nafu, ir-Rumani kienu l-hedonists ta 'l-ogħla grad, li jgawdu l-ikel u għamluha b'mod fanatiku: meta l-istonku m'għadux tajjeb għall-ikel raffinat, ikkawżaw rimettar u warajhom komplew il-pleasures tagħhom. Mhux se nitkellmu issa dwar ir-rabtiet bejn id-degradazzjoni tal-persuna u l-waqgħa ta 'l-Imperu Ruman, sempliċement nitkellmu dwar dak li tgħin ma' overeating, peress li aħna wkoll ftit hedonists.
L-Ewwel Għajnuna
Varjazzjoni ta 'l-imġiba tipika tas-seduta fuq il-mejda hija xi ftit:
- L-ewwel tip immedjatament jieħu pillola milli jiekol iżżejjed, li, jaf id-dgħjufija tiegħu, dejjem iġorr miegħu fil-post l-aktar secluded tal-ġakketta.
- It-tieni għażla hija li tixrob l-ikel bit-tè sħun. Dan il-metodu, bil-mod, huwa applikabbli f'pajjiżi bħall-Użbekistan, it-Turkija u l-Armenja, fejn il-ħaruf tax-xaħam huwa servut għall-ikel, li għandu jinxtorob sħun, għax ix-xaħam tal-muntun jibred malajr fl-esofagu. Imma tagħmel dan mal-prodotti tal-latitudnijiet tagħna (patata ma 'xema') mhix l-aħjar għażla.
- Mediċina Russa oħra għall-overeating hija li timtedd għal siegħa wara l-pranzu. Hekk kif għamlu l-proprjetarji ta 'l-art Russa, u dan huwa kif tagħmel persuna moderna Russa. F'pożizzjoni orizzontali, sfortunatament, il-meraq tal-istonku jibda jnaqqas l-esofagu u jikkawża ħruq ta 'stonku.
Dak li aħna noffrulek?
Hawn hu l-algoritmu għall-imġieba korretta wara l-overeating:
- Wara li tiekol, anke bl-istonku itqal, għandek toħroġ fit-triq u permezz ta '"ma tridx" u "ma tistax" timxi għal mill-inqas nofs siegħa. Wara 30 minuta, ix-xewqa li timtedd tkun diġà minsija, u l-moviment jgħin biex titħaffef id-diġestjoni.
- Wara 40 minuta wara li tiekol, tista 'tixrob l- ilma bil-lumi , tomgħod kosbor, żrieragħ tal-ħlewwa jew anisi.
- Meta tkun overeating huwa possibbli li tuża faħam tal-kannol attivat - ser ittaffi l-gass u sensazzjoni ta 'toqol.
- Ukoll f'siegħa tista 'tieħu l-medikazzjoni xierqa: meta overeating jgħin festal, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
Il-mediċini li ġejjin għandhom l-ogħla attività:
- kreon;
- l-Hermitage;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Attività medja:
- diġestil;
- festali;
- penzital.
Attività baxxa:
- erystal-n;
- uni-festal.
U l-aħjar mod biex jingħelbu l-overeating darba għal dejjem huwa li jkun aktar sensibbli matul il-festa li jmiss.