Aħna noffru biex inħejju l-isbaħ mill-melon mill-melon, u aħna fil-riċetti tagħna se ngħid fid-dettall kif tagħmel din id-deżerta.
Smoothies ta 'bettieħa, banana u ħalib
Ingredjenti:
- Melon misjur - 220 g;
- Ħalib homemade - 70 ml;
- banana (mingħajr qxur) - 140 g;
- Melissa jew zekka - 1-2 fergħat.
Preparazzjoni
Aqta 'l-bettieħa f'żewġ u minn nofsha, bl-użu ta' kuċċarina kbira, neħħi ż-żrieragħ kollha, waqqa 'l-qoxra ta' barra u aqtaq il-frott f'segmenti lonġitudinali. Aħna nodfa l-qoxra misjura u l-vini tal-banana misjura. Ahna naqqsu l-frott daqs l-aktar konvenjenti: banana fuq tè, u bettieh ghal kubi kbar. Ittrasferixxi l-frott imfarrak b'dan il-mod ġo skutella kbira tal-blender u jegħleb kollox għal patata mqaxxra bla xkiel b'fowm żgħir. L-ammont ta 'ħalib imkessaħ minn qabel huwa mkessaħ preliminarjament fil-friża sakemm l-ewwel kristalli tas-silġ jidhru fiha. Nikbru dan il-ħalib u poġġih fil-blender bil-frott diġà bit-tarjola. Issa ibda 'l-azzar għal darb'oħra u jkompli sakemm tidher il-massa ta' bżieżaq ta 'l-arja. Aħna jiddistribwixxu smoothies fuq tazzi wiesa 'u daħħalhom f'kull fergħa maħsula ta' melissa jew zekka, li tagħti d-deżerta tiegħek daqsxejn ta 'freskezza u sbuħija mhux tas-soltu.
Smoothies tal-bettieħ u tad-dulliegħ
Ingredjenti:
- melon ħelu - 200 g;
- dulliegħa mielaħ - 110 g;
- vanillin - 1/3 tsp.
Preparazzjoni
Il-frott jitkessaħ tajjeb fil-friġġ, u mbagħad aħna nħejjuhom għall-preparazzjoni ta 'smoothie Delicious. Neħħi l-bettieħa miż-żerriegħa u neħħi l-ġilda ħafifa b'sikkina qawwija. Aqta 'koppja ta' flieli ta 'dulliegħa maturi u neħħi bir-reqqaha żrieragħ ħoxnin u ħodor, u mbagħad inqatta' l-laħam mill-ġilda ħadra kif xieraq. Peress li huwa importanti għalina f'dawn ir-riċetti li nosservaw il-proporzjon tal-frott ikkombinat, ngħaddu għall-piżijiet u nkejlu l-piż eżatt tal-bettieħ mad-dulliegħ. Aħna bl-addoċċ itħanhom b'sikkina u ġġorrhom fil-blender bowl. Minn fuq, aħna togħrok il-frott bil-vanilla, ixgħel il-blender bl-ogħla veloċità u aqbad f'tali mod sakemm il-smoothies jinbidel f'massa omoġenja u poruża. Nimxuha f'ħġieġ wiesa ', baxx jew ġelat.
Smoothies tal-bettieħa u tal-ħawħ
Ingredjenti:
- bettieħa - 230 g;
- Ħawħ tat-tin - 130 g;
- kannella mitħun - 1/3 tsp;
- silġ - 4-5 kubi;
- ċipep taċ-ċikkulata - 2 Tsp.
Preparazzjoni
Ħawħ jinħaslu bir-reqqa taħt nixxiegħa ta 'ilma ġieri, għax mhux se nneħħu l-qoxra minn dawn il-frott. Sussegwentement, nagħmlu inċiżjoni lonġitudinali u profonda fuq il-fetu, u billi nqasmu n-nofs inħallu l-għadam minn ġewwa. Aħna nħejju l-bettieħ fit-triq mogħtija hawn fuq. Aħna iżen il-frott fuq l-iskali u qatgħathom fi kwalunkwe forma konvenjenti għalik. Fi skutella kbira ta 'blender direttament mill-friża, npoġġux kubi tas-silġ u niżżelhom bl-ogħla veloċità sakemm jinkisbu ċipep tas-silġ. Sussegwentement, agħti hawn melon imqatta 'arbitrarjament bit-tin tal-ħawħ, imxejna bil-kannella artina u għal darb'oħra, billi ddawwar l-appliance, ħawwad il-massa tal-frott mal-patata mqaxxra bl-arja. Smoothies b'melons aromatiċi u ħawħ mmerraq fi blender huma mqiegħda fuq skutelli żgħar u imbexxex sewwa ċ-ċentru tad-deżerta biċ-ċipep taċ-ċikkulata.