L-aktar mod famuż li tuża ġinġer huwa li żżid mal-ikel bħala tħawwir. Madankollu, f'dawn l-aħħar snin, aktar u aktar spiss bdew jitkellmu dwar din l-għerq, bħala rimedju mill-isbaħ. Għalkemm it-tobba tal-witch kienu jafu dwar liema ġinġer huwa utli għal żmien twil.
L-għerq tal-ġinġer jiġi importat lilna mill-pajjiżi tan-nofsinhar ta 'l-Asja, l-Afrika tal-Punent u l-Awstralja Jista 'jinstab fi kważi kull supermarket. Il-ġinġer tal-art huwa komponent indispensabbli tal-ħwawar tal-curry popolari u xi prodotti tal-ħxuna. Barra minn hekk, il-produtturi joffru biex jixtru l-għerq tal-pjanta u f'forma oħra: miksija biċ-ċikkulata jew zokkor fi trab, flieli ta 'għeruq, mitħunin, mgħaffġa, fil-forma ta' estratt għall-birra.
Fl-ispiżeriji, tista 'wkoll tixtri ġinġer tal-art, li huwa maħsub għat-trattament u l-użu waqt id-dieti. Jista 'jkun miżjud mat-te u platti varji.
Kemm huwa utli l-ġinġer għas-saħħa?
Min-numru u s-saħħa tal-proprjetajiet utli, il-ġinġer jeċċedi ħafna ħxejjex aromatiċi u ħwawar.
Kwalitajiet utli tal-ġinġer jinkludu:
- Issaħħaħ id-difiżi tal-ġisem, minħabba liema mard jgħaddi fi żmien iqsar.
- Il-proprjetajiet antibatteriċi tal-ġinġer jgħinu fil-ġlieda kontra l-mard ikkawżat minn batterji patoġeniċi: sogħla, mard pulmonari, mard tal-kavità orali.
- Il-proprjetajiet anti-infjammatorji tal-għerq jgħinu biex itejbu l-kundizzjoni waqt il-marda u jippromwovu l-irkupru.
- Ittejjeb il-qalb. Bis-saħħa tal-kontenut tal-potassju u l-manjeżju, l-għerq tal-ġinġer huwa prodott importanti għal nies b'mard tal-qalb. Huma jeħtieġu li jieklu ġinġer kuljum fil-forma ta 'tè u jżidu ma' l-ikel tagħhom.
- Ittejjeb il-kundizzjoni tal-vini tad-demm. Il-ġinġer jgħin biex jitnaddaf il-ħitan tal-vini tad-demm mill-kolesterol, li jirriżulta fil-ħitan isiru iktar elastiċi, iżid il-permeabilità tagħhom.
- Normalizes il-passaġġ diġestiv. Il-ġinġer jgħin jirrestawra l-mikroflora intestinali b'saħħitha, itaffi d-disbiosis u l-indiġestjoni.
- Jelimina d-dardir. Din il-proprjetà tal-ġinġer tista 'tgħin bit-tossikosi ta' nisa tqal.
- Irrestawra l-fwied. Jippruvaw jifhmu kif ġinġer utli għall-fwied, ix-xjentisti wettqu diversi esperimenti. Ir-riżultati ta 'dawn l-istudji wrew li l-ġinġer jista' jistimula l-produzzjoni ta 'enzimi li jgħinu biex jippurifika l-fwied. Bis-saħħa tal-ġinġer, huwa possibbli li jitnaqqsu l-proċessi distruttivi fil-fwied ikkawżati mill-użu tal-alkoħol. Għalkemm studji dwar dan is-suġġett għadhom ma tlestewx, ix-xjentisti diġà kkonkludew li l-ġinġer għandu potenzjal għoli għat-trattament u l-prevenzjoni tal-mard tal-fwied.
- Proprjetajiet utli tal-ġinġer juru wkoll lilhom infushom fil-qasam tal-ġlieda kontra l- obeżità . Il-ġinġer itejjeb il-proċessi metaboliċi fil-ġisem, jikkontribwixxi għat-tneħħija ta 'tossini u tossini, li jgħin biex jeħles mill-kilogramma żejda. Għal dan il-għan, tista 'tikkonsma te ġinġer u żid ġinġer tal-art mal-ikel tiegħek.
- Ittejjeb il-kondizzjoni fiżika ġenerali, ittaffi l-għeja,
iżid l-attività. L-impatt pożittiv fuq l-organi individwali u s-sistemi ta 'l-organi jwassal għal titjib ġenerali fil-benesseri. Madankollu, biex tinnota dan, huwa neċessarju li jieklu ġinġer fl-ikel b'mod sistematiku.
X'inhu utli għall-ġinġer tal-art?
L-għerq tal-ġinġer huwa utli fi kwalunkwe forma. Madankollu, ġinġer tal-art huwa aktar faċli biex jintuża. Jista 'jinħażen għal żmien twil fil-forma ta' l-art u ma jeħtieġx preparazzjoni speċjali qabel l-użu.
Dawk li jiddubitaw jekk il-ġinġer huwiex utli, inti tista 'tirrakkomanda li tixrob tazza t-te darba kuljum bl-għerq tal-ġinġer. F'ġimgħatejn int tkun tista 'tara bidliet persistenti fis-saħħa fid-direzzjoni pożittiva.