Bil-bidu tar-rebbiegħa, int verament tixtieq tiekol ħxejjex u waħda mill-ewwel fuq il-mejda tidher ravanell, li fiha vitamini, minerali u nutrijenti oħra għal korp imdgħajjef wara x-xitwa. Ix-xjentisti ilhom jiddeterminaw l-utilità tar-ravanell u t-tops tiegħu għall-bnedmin.
Radish - kompożizzjoni
Għeruq pikkanti għandhom kompożizzjoni kimika rikk, li hija ppruvata mix-xjentisti. Għalkemm ir-ravanell huwa 95% ilma, hemm sustanzi importanti fil-ġisem. Hemm fih 2.5% fibra, karboidrati 2.4% u l-ammont minimu ta 'proteini u xaħmijiet. Sib dak li jinsab fir-ravanell, ta 'min jinnota li fl-għelejjel hemm minerali bħal dawn: potassju, sodju, kalċju, manjeżju, fosfru u oħrajn. Hemm żejt tal-mustarda fil-ħxejjex, il-phytoncides u l-anthocyanins.
X'inhuma l-vitamini fir-ravanell?
Ħafna nies wara x-xitwa jiffaċċjaw tali kunċett bħal beriberi, li jimmanifesta ruħu f'immunità mdgħajfa, f'kundizzjoni ħażina ta 'xagħar u dwiefer, u wkoll fi stat batut . Biex tikkoreġi din is-sitwazzjoni, huwa meħtieġ li l-ġisem ikun fornut b'sustanzi utli. Hemm vitamini fir-ravanell, għalhekk fl-għeruq żgħar hemm vitamina A, B1, B2, B3, B4, B6, B9, K u C. Dawn is-sustanzi kollha huma importanti għall-funzjonament tajjeb tal-ġisem.
Ravanell - proprjetajiet utli
Minħabba l-kompożizzjoni kimika sinjura, l-ebda wieħed m'għandu jkollu dubji dwar il-benefiċċji tal-ħxejjex ta 'l-għeruq.
- Għandu effett dijuretiku u ta 'tindif, u għalhekk ir-ravanell huwa assistent eċċellenti fit-trattament ta' mard tal-kliewi differenti, għax jippurifika l-korp ta 'sustanzi ta' ħsara.
- Proprjetajiet utli tar-ravanell għall-ġisem tal-bniedem huma minħabba l-fatt li l-għeruq inaqqas ir-riskju li jiżviluppa l-kanċer. Dan huwa dovut għall-preżenza ta 'aċidu askorbiku , li qed jiġġieled kontra radikali ħielsa. Hemm komposti li għandhom proprjetajiet kontra l-kanċer.
- Li turi l-għeruq li għandhom jittieklu minn nies li għandhom piż żejjed . Dan huwa minħabba l-kontenut minimu ta 'kaloriji u l-effett pożittiv tiegħu fuq is-sistema diġestiva.
- Fil-kompożizzjoni hemm sustanzi importanti għas-sbuħija tal-ġilda. Huma jżommu l-bilanċ tal-ilma u jġorru d-dermis. Kashitsa minn ravanell jintuża bħala maskra li għandu effett antibatteriku u ta 'fejqan tal-ferita. B'applikazzjoni regolari, tista 'tlaħħaq man-nixfa, raxx u infjammazzjoni.
- L-użu tar-ravanell għall-ġisem huwa assoċjat ma 'l-effett benefiku tiegħu fuq il-kondizzjoni tal-qalb u tal-vini. Il-ħxejjex issaħħaħhom, jagħmel id-demm aktar likwidu u jirreżisti l-okkorrenza ta 'attakk tal-qalb.
- Għandu effett antipiretiku u anti-infjammatorju, għalhekk il-ħxejjex huma kkunsidrati effettivi f'temperatura għolja. Taffettwa b'mod pożittiv l-attività tas-sistema diġestiva.
- Tgħin biex tissaħħaħ il-muskoli, u bis-saħħa tal-preżenza ta 'numru ta' aċidi amminiċi.
- Huwa rakkomandat li tintuża biex in-normalizzazzjoni tal-livell tal- kolesterol fid-demm . Forsi din hija dovuta għall-preżenza ta 'aċidi essenzjali, per eżempju, lisina u tryptophan.
- Taffettwa b'mod pożittiv l-attività tas-sistema nervuża, tgħin biex ittejjeb il-burdata, tiġġieled id-dipressjoni u torganizza l-irqad.
F'dan il-ħaxix huwa rrakkomandat mhux biss li jikkunsmaw ħxejjex ta 'l-għeruq, iżda wkoll weraq li fihom elementi ta' traċċa, vitamini u sustanzi oħra. Għall-konferma huwa meħtieġ li ssir taf x'inhu utli għall-uċuħ tar-ravanell:
- Huwa rakkomandat li jintuża għal problemi assoċjati ma 'nuqqas ta' vitamini. Il-wiċċ għandu jittiekel frisk, li jżid ma 'l-insalata.
- Huwa permess li jinkludi persuni li qed jippruvaw jitilfu l-piż fil-menu. Weraq utli se jgħin biex jipprevjeni defiċjenza ta 'nutrijenti fil-ġisem.
- F'forma mnixxfa, tista 'tintuża biex tikkura l-fungi fis-sieq.
- Sib kemm huwa utli r-ravanell tar-rebbiegħa u l-parti ta 'fuq tiegħu, ta' min juri l-fatt li hija prevenzjoni eċċellenti tar-rickets fit-tfal.
Radish bid-dijabete mellitus
Nies li huma ddijanjostikati bid-dijabete għandhom jagħżlu bir-reqqa l-prodotti għall-menu tagħhom. Ħafna nies qed jistaqsu jekk huwiex possibbli li jieklu r-ravanell bid-dijabete, u għalhekk it-tobba jagħtu tajjeb għal dan il-prodott. Dan huwa dovut għall-preżenza tal-fibra, li tnaqqas il-proċess tal-qsim tal-karboidrati, li tgħin biex jiġi normalizzat il-livell ta 'glucose fid-demm. Għandu jiġi nnutat kaloriji żgħar (14 kcal kull 100 g) u l-preżenza ta 'phytoncides. Sib ir-ravanell utli għad-dijabetiċi, huwa importanti li tindika l-preżenza ta 'insulina naturali, importanti għall-frixa u l-metaboliżmu.
Ravanell għall-imsaren
Prattikament il-ħxejjex kollha huma inklużi fil-lista ta 'prodotti li huma utli għall-funzjonament tajjeb tas-sistema diġestiva. It-tobba u x-xjenzati jikkonfermaw li r-ravanell huwa effettiv fi stitikezza, għax fih ħafna fibri, li jidħol fil-ġisem, jintefaħ u jnaddaf l-intestini minn tossini u tossini. Bħala riżultat, il-ħidma tal-organu u l-attività tas-sistema diġestiva kollha titjieb. Sib ir-ravanell utli, għandek tispeċifika li t-togħma morra tal-ħaxix, minħabba l-preżenza ta 'żejt tal-mustarda, iżżid l-aptit.
Ravanell mill-parassiti
Għalkemm hemm ħafna mediċini anthelmintiċi fl-ispiżeriji, ħafna nies ikomplu jużaw rimedji folkloristiċi biex jiġġieldu l-parassiti. L-effett huwa r-ravanell minn dud, u n-nebbieta, rutabaga u kull tip ta 'kaboċċi. Huwa rakkomandat li tiekol ħxejjex f'forma friska, per eżempju, insalati tat-tisjir minnhom. Minħabba l-proprjetajiet antiparassiti tagħhom, se jeħles mill-helminths għal perjodu qasir ta 'żmien.
Ravanell b'ċistite
Jekk mara tiġi djanjostikata biċ-ċistite, allura komponent importanti tat-trattament huwa dieta. Dan huwa spjegat mill-fatt li l-bużżieqa tal-awrina għandha konnessjoni diretta mal-attività tal-kliewi. Prodotti li huma diffiċli biex jipproċessaw jistgħu jirritaw it-tessuti infjammati, u jaggravaw il-kundizzjoni tal-pazjent. Sib jekk ravanell huwiex utli għaċ-ċistite, ta 'min juri li l-għeruq tal-għeruq huma projbiti, iżda jistgħu jintużaw il-parti ta' fuq.
Ingredjenti:
- irdum - qatta;
- ilma - 0.5 litri.
Preparazzjoni:
- Ferra l-weraq bl-ilma u sajjar fuq sħana baxxa għal 5-10 minuti. Wara dak, insista kollox għal siegħa.
- L-infużjoni ta 'xorb hija meħtieġa għal nofs siegħa qabel l-ikliet 3-4 darbiet kuljum.
Ravanell bl-artrite
Fil-preżenza ta 'mard tal-ġogi u l-artrite, inkluż, it-tobba jirrakkomandaw li jaderixxu għal ċerta dieta, li jimplika ċ-ċaħda ta' numru ta 'prodotti. Il-proprjetajiet tar-ravanell huma perikolużi b'din id-dijanjosi, bħal ġewż, spinaċi u sorrel. Fl-istess ħin huwa permess li tuża għelejjel mill-għeruq esternament, minħabba li għandhom proprjetà irritanti u anti-infjammatorja. Ġellewż ippreparat frisk għandu jiġi applikat bħala kkompressat.
Ravanell kontra s-sogħla
Minn żminijiet antiki, in-nies biex inaqqsu l-attakki tas-sogħla jużaw ħxejjex ta 'l-għeruq, li huma inklużi f'riċetti differenti ta' mediċina tradizzjonali. L-utilità tar-ravanell tista 'tintuża kemm għat-trattament tal-adulti kif ukoll għat-tfal. Fit-tieni każ, għandek bżonn biss li issajjar il-ħaxix, tħejji brodu ikkonċentrat u tagħtih lit-tarbija. Sib kemm hu utli r-ravanell mis-sogħla għall-adulti, tista 'toffri din ir-riċetta.
Ingredjenti:
- meraq tar-ravanell - parti waħda;
- għasel - parti 1;
- meraq tal-basal - parti 1.
Preparazzjoni:
- Biex tipprepara mediċina tal-fejqan, ħawwad bir-reqqa l-ingredjenti kollha.
- Ħu ftit mgħaref kbar nofs siegħa qabel l-ikel 3 darbiet kuljum. Biex tneħħi l-problema, trid titratta mill-inqas 1.5 ġimgħat.
- Huwa possibbli, b'sogħma qawwija, li saħħ il-għerq tal-għeruq, mgħolli fl-għasel.
Radish bil-gastrite
Meta l-mukuża gastrika ssir infjammata, huwa importanti li tissorvelja bir-reqqa d-dieta tiegħek. Fid-deskrizzjoni, dak li hu utli għar-ravanell għall-ġisem, huwa indikat li din il-ħaxix tal-għeruq ttejjeb is-sekrezzjoni tal-meraq tal-istonku u żżid l-aċidità tiegħu. Bħala riżultat, hemm skumdità fl-istonku u l-esofagu. Barra minn hekk, il-fibri oħxon f'din il-ħaxix jaffettwaw mekkanikament il-mukuża gastrika danneġġata. Ma tistax tiekol ħaxix f'każ ta 'ulċera gastrika u ulċera duwodenali.
Ravanell b'hemerrhoids
Fil-preżenza ta 'problema simili, it-tobba jirrakkomandaw li inti tinkludi ikel fid-dieta tiegħek li fih fibri oħxon, li huwa karboidrati indiġibbli. Huma jtejbu d-diġestjoni u jipprevjenu d-dehra ta 'stitikezza, li hija l-kawża ewlenija ta' hemorrhoids. Id-determinazzjoni tal-benefiċċji tar-ravanell, ta 'min juri l-preżenza ta' fibri oħxon fl-uċuħ tar-raba ', u l-meraq ta' dan il-ħaxix jissodisfa s-sistema diġestiva u eskretali li hija utli fit-trattament tal-hemorrhoids.
Ravanell għall-fwied
Il-proprjetajiet ta 'din l-għerq żgħira huma utli għan-nies li għandhom problemi tal-fwied, peress li jgħin biex jitnaddaf u jitjieb ix-xogħol ta' dan l-organu. L-użu tar-ravanell għas-saħħa u l-oġġett prinċipali għall-fwied huwa wkoll osservat meta jintuża l-weraq. Jintuża biex titħejja decoction li tgħin biex tnaddaf il-ġisem. Huwa importanti li tħalli weraq frisk għar-riċetta.
Ingredjenti:
- irdum - qatta;
- ilma 400 ml.
Preparazzjoni:
- Ħallat l-ingredjenti u issajjar qabel ma l-ammont ta 'likwidu jitnaqqas bin-nofs.
- Wara dan, razza, żid ftit zokkor għat-togħma u x-xorb.
Radish għall-gotta
Jekk il-metaboliżmu jinkiser fil-ġisem, l-imluħa ta 'l-aċidu uriku jiġu depożitati fil-ġogi u l-persuna tkun iddijanjostikata bil-gotta. B'din id-dijanjosi, huwa importanti li l-ikel jiġi monitorjat bir-reqqa, eskluż l-ikel li jagħmel il-ħsara. Għalkemm ir-ravanell u fih ammont żgħir ta 'aċidu uriku (9.6 mg kull 100 g), huwa aħjar li tirrifjuta dan l-għeruq. Din ir-regola ma tapplikax għal meraq li jista 'jinkiseb minn dan il-prodott tal-pjanta. Il-proprjetajiet terapewtiċi tar-ravanell bil-gotta jistgħu jinkisbu billi jitħalltu fi proporzjonijiet ugwali l-meraq tar-ravanell u l-karrotti.