Iċ-Ċikkulata hija kura Delicious favorita. Imma mhux ħafna jafu li jista 'jintuża biex jeħles mill -piż żejjed . Hemm bosta għażliet għal dieta taċ-ċikkulata.
Verżjoni stretta tad-dieta taċ-ċikkulata
It-tul ta 'dieta stretta taċ-ċikkulata huwa ta' 1-5 ijiem. Matul dan iż-żmien, tista 'titlef 3-6 kilogramma. Għandu jiġi nnutat li biex jabbanduna dan il-metodu ta 'telf ta' piż għandu jkun ma 'pressjoni għolja, dijabete, kif ukoll mard tal-passaġġ gastrointestinali, frixa u fwied. Dieta fuq ċikkulata morra tista 'tagħmel ħsara lil persuna b'saħħitha jekk tibqa' teħodha għal ħin twil wisq.
Il-menu ta 'kuljum ta' din id-dieta jikkonsisti f'80 gramma ta 'ċikkulata morra u kafè iswed mhux doċċinat. Huwa wkoll importanti li tixrob ħafna ilma tal-għadma pur - mill-inqas 2 litri kuljum.
Dan l-ammont ta 'ċikkulata għandu jinqasam f'diversi porzjonijiet u jitnaddaf kull wieħed minnhom bi tazza tal-kafè. Iċ-Ċikkulata se jħoss il-ġuħ, u l-kafè - biex tippromwovi n-normalizzazzjoni tal-ippurgar.
Dieta għall-kafè u ċ-ċikkulata hija metodu ta 'kif jitilfu l-piż, li jeħtieġu qawwa ta' rieda u reżistenza.
Dieta Ċikkulata Taljana
Din il-verżjoni tad-dieta taċ-ċikkulata hija mod aktar korrett u sikur biex jitilfu l-piż mill-għażla t'hawn fuq. Għal 5 ijiem tista 'teħles minn 3-5 kilogrammi. Dan il-metodu ma jippermettix is-sawm u jippermetti snacks raġonevoli bejn l-ikliet.
Il-menu ta 'dieta taċ-ċikkulata: ċikkulata (30 g), ilma mingħajr gass, għaġin, ħaxix, frott u frott, popcorn.
Iċ-ċikkulata għandha tiġi kkunsmata bejn ikliet bażiċi. Ukoll matul il-ġurnata tista 'tixrob ilma minerali jew sempliċi b'gass jew mingħajru.
Id-dieta Taljana taċ-ċikkulata hija aktar sikura minn iebsa, iżda tippermetti li titlef il-piż bl-istess numru ta 'kilogrammi.