Ladarba l-gotta kienet ikkunsidrata marda ta 'aristokratiċi Franċiżi, illum, din il-marda ma tagħżelx il-vittmi għalihom infushom skont l-istatus soċjali tagħhom. Il-ġonta tat-toe kbir b'karatteristika għal ħafna konvessità, għadam "ballun" fuq in-naħa tal-ġonta huwa post favorit għall-iżvilupp tal-gotta. U l-marda nnifisha tfisser biss malfunzjoni tal- metaboliżmu , minħabba fiha, fil-ġogi mhux depożitat l-aċidu uriku.
Għaliex dan huwa falliment? Eċċessiv, alkoħol, stil ta 'ħajja sedentarja, telf qawwi fil-piż, obeżità, eċċ. Raġunijiet klassiċi għall-okkorrenza ta 'xi marda oħra.
Ma jimpurtax kemm jista 'jkun tajjeb, l-aħjar prevenzjoni u l-kejl ewlieni tat-trattament tal-gotta fuq ir-riġlejn huma dieta. Il-kompożizzjoni tal-menu biss tista 'żżid u tnaqqas il-kontenut ta' urate (uric acid) fid-demm. Għalhekk, se naħdmu fuq l-iżvilupp ta 'nutriment preventiv u terapewtiku.
Prodotti pprojbiti
Id-dieta antipurin isem għall-gotta mhijiex aċċidentali, għax timminimizza l-provvista ta 'urates minn barra. Għalhekk, tinvolvi ċ-ċaħda ta ':
- kull brodu;
- platti mill-majjal;
- Giblets;
- Ħut moqli;
- ħalib sħiħ;
- Sorrel, ravanell, ravanell;
- te qawwi u kafè;
- prodotti tal-ħelu;
- għeneb u furnara minnha;
- it-tin u d-dati;
- għasel, ċikkulata;
- pastard;
- preservattivi;
- fażola.
U, ovvjament, dieta għall-pazjenti bil-gotta timplika r-rifjut tal-alkoħol fi kwalunkwe manifestazzjoni. U mhux dwar l-alkoħol - tissostitwixxi vodka bil-birra, ma tnaqqasx ir-riskju li jakkumula urates.
Huma permessi fl-ammont minimu
Il-grupp li jmiss ta 'prodotti huwa rakkomandat għall-użu mhux aktar spiss minn darba kuljum, iżda aħjar - kull ġurnata oħra:
- Ħalib bħala addittiv għat-te, porridge;
- asparagu, nevew, karfus, spinaċi, rabarbru;
- laħam taċ-ċanga mgħolli;
- merluzz, troti;
- għasfur mgħolli;
- immarini u pickles;
- tadam;
- butir;
- basal aħdar;
- xaħam.
X'se nieklu?
Issa niġu għall-qalba tal-kwistjoni - dieta approssimattiva għall-gotta, li tikkonsisti f'ikel għoli ħafna ta 'kaloriji u diversi:
- laħam tad-dieta - dundjani, tiġieġ, fenek;
- ħut bi ftit xaħam;
- sopop tal-ħxejjex - tista 'żżid is-soppa u l-laħam, iżda għandha tkun mgħollija separatament;
- macaroni, ċereali, ħobż;
- l-berries kollha, minbarra l-lampun;
- ġobon cottage bi ftit xaħam, krema qarsa, kefir;
- pastilji, marmellati, marshmallows;
- brunġiel, patata, zucchini, kaboċċa;
- Ġewż u frott imnixxef (minbarra żbib);
- Żejt taż-żebbuġa u żerriegħa tal-kittien
- frott u tejiet ħodor;
- decoctions tal-ħxejjex;
- frott u meraq mingħajr preservattivi;
- ħabaq, ananas, kosbor.
Prodott ideali għal pazjenti bil- kaboċċi tal- gotta. Jista 'jintuża b'mod sigur fi kwalunkwe forma.
Fil-ġurnata għandha tkun ta 'madwar erba' ikliet, is-sawm huwa kontraindikat, kif ukoll l-overeating. Ukoll, għandek tagħbija kontra-indikata fuq il-ġogi tar-riġlejn - ħabel, imbuttat b'ripulsjoni.
Jekk hekk ġara li fuq in-nutrizzjoni tad-dieta bil-gotta int għaqlija, m'għandekx titlef il-piż f'daqqa. Fiż-xahar tista 'titlef massimu ta' 2 kg, sabiex teħles mill-eċċess, tnaqqas biss il-porzjonijiet ta 'dan il-menu.
Huwa importanti ħafna li jkun hemm konformità mar-reġim tax-xorb - mill-inqas 1.5 litri kuljum. Ukoll, l-ilmijiet minerali alkalini (Borjomi u Essentuki Nru 17), u d-decoction mill-kelb tela ', għandhom effett eċċellenti fuq it-tneħħija ta' l-aċidu uriku.
Bil-aggravar tal-gotta, id-dieta tal-pazjent tikkonsisti minn platti likwidi u semi-likwidi - ġelatina, ċereali, sopop u patata mqaxxra. Naturalment, mhux laħam u ħut, iżda veġetali, ċereali u aċidu lattiku. Għall-ġurnata li l-pazjent għandu jixrob sa 2 litri ta 'ilma, inkluż ilma minerali alkalin.
Din id-dieta terapewtika mhix saħansitra dieta, iżda mod ġdid ta 'ħajja, mingħajr ma teħodha, il-ħajja se tinbidel f'anġerija kontinwa.