Kulhadd jaf li l-kaboċċa hija dieta u prodott b'kaloriji baxxi, għaliex fi 100 gramma ta 'kaboċċi hemm biss 26 kalorija, għalhekk ħafna drabi hija inkluża fid-dieta għal kwalunkwe dieti. Barra minn hekk, nixtieq ninnota li dan il-ħaxix fih ammont kbir ta ' fibra , li jtejjeb ix-xogħol tal-imsaren tiegħu.
Kaboċċa fiha ħafna vitamina A u C, kif ukoll aċidu tartroniku, li jpoġġi l-ostakli fil-ġisem għall-karboidrati, sabiex ma jinbidlux f'xaħam. Hemm opinjoni li l-kaboċċi jimpedixxi t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.
Jekk tintuża dieta tal-kaboċċa għal 10 ijiem, allura matul dan iż-żmien huwa realistiku li jitilfu sa 10 kg. L-unika kundizzjoni f'din id-dieta hija li għandek bżonn tnaqqas il-konsum tal-melħ, u z-zokkor għandu jiġi sostitwit bil-fruttożju jew l-għasel naturali tas-soltu. Barra minn hekk, min iħobb il-ħelu għandu jkun diffiċli ħafna, għax għal dan il-perjodu ser ikun meħtieġ li l-ħelu u d-dqiq jiġu kompletament abbandunati.
Dieta tal-kaboċċa għal telf fil-piż għal 10 ijiem
Bħal f'kull dieta, huwa wkoll meħtieġ li jikkunsmaw kemm jista 'jkun likwidu. L-ikel kollu neċessarju għandu jinkludi ikel b'saħħtu u tajjeb għas-saħħa. Il-platti kollha huma steamed jew moħmija.
- Fil-għodu, inti għandek tixrob tazza ta ' green tea , imma mingħajr zokkor. Jekk int hypotonic, allura, naturalment, huwa ħafna aħjar li tixrob tazza tal-kafè jew te iswed.
- Waqt l-ikel, huwa rrakkomandat li ssir insalata ta 'kaboċċi friski u karrotti maħkuk, li tkun imħejjija biż-żejt taż-żebbuġa. Bħala żieda, se jkun hemm biċċa taċ-ċanga mgħollija imsajra f'kaldarun doppju. Jekk ma jkunx hemm laħam taċ-ċanga, allura tista 'tuża s-sider tat-tiġieġ jew ħut moħmi.
- Għall-pranzu, għandek bżonn ukoll li tagħmel insalata tal-kaboċċa friska (qarsa wkoll, tkun adattata), nofs bajda, u għal deżerta tista 'tiekol frott.
Peress li d-dieta fuq l-insalata tal-kaboċċa, li aħna deskritti hawn fuq, mhux biss qed tfaddal, iżda wkoll utli, miegħu tista 'titlef kilogrammi żejda fi kwantitajiet konsiderevoli u mingħajr ħsara għas-saħħa.