Hemm ħafna opinjonijiet dwar il-kwistjoni ta 'konsum obbligatorju ta' prodotti tal-ħalib kuljum. Kollox jiddependi fuq il-preferenzi tat-togħma u x-xewqat tal-persuna. Iżda l-użu tal-ħalib għal telf ta 'piż huwa alternattiva tajba ħafna għal dieti oħra. Il-ħalib fih ħafna sustanzi utli għall-ġisem, inkluż madwar 20 vitamini, 30 minerali, aċidi amminiċi u aċidi grassi. Il-korp jitlef id-depożiti tax-xaħam tiegħu minħabba l-fatt li l-ħalib jista 'jibbilanċja l-bilanċ tax-xaħam irrispettivament mill-kontenut ta' kaloriji tal-prodott.
Tipi ta 'prodotti tal-ħalib għal telf ta' piż
Il-ħalib qares għall-ħxuna huwa użat minn bosta stilel. Huwa diġerit ħafna aħjar mill-frisk u jneħħi t-tossini kollha mill-ġisem. Imma l-ħaġa ewlenija hawn mhix li teqredha. 6-8 nuċċalijiet kuljum hija norma jew rata aktar sħiħa biżżejjed, b'mod differenti jista 'jkun hemm problemi bid-diġestjoni.
Il-ħalib tal-mogħża għal telf ta 'piż huwa adattat għal dawk li għandhom intolleranza ovvja tal-lattożju li tinsab fil-ħalib tal-baqra. Il-ħalib tal-mogħoż għal żmien twil jibqa 'frisk anki meta jinħażen ġewwa mingħajr friġġ.
Ħalib tal-ħafur għal telf ta 'piż tax-xogħlijiet grazzi għas-sistema "musrana libera": tneħħi l-gagazza mill-ġisem u tikkawża li l-organi jaħdmu aktar malajr u b'mod aktar effiċjenti, u dan jaffettwa l-"għajbien" rapidu ta' kilogrammi żejda. 30 minuta qabel ma tiekol, nieħdu l-ħalib dilwit bl-ilma u tixrob anki l-bqija fil-qiegħ tal-ħġieġ.
Mod ieħor biex jeħles mill-piż żejjed huwa l -ħalib tas-sojja għat-telf tal-piż. Bis-saħħa tal-vitamini li jinsabu fiha, il- proteini u l-aċidi, saturat il-ġisem u ma jeħtieġx sors addizzjonali ta 'nutrizzjoni għal xi żmien. Dan iwassal għall-fatt li ma 'ammonti żgħar ta' ikel l-istonku ma joqgħodx ħażin, iżda l-piż żejjed "jevapora".
Taħseb li t -trab tal-ħalib għat-telf tal-piż huwa agħar mis-soltu? In vain. Fil-ħalib xott fih l-istess sustanzi bħal fil-ħalib konvenzjonali, ħlief l-ilma. Il-vantaġġ huwa li ddum aktar u ma jieħux ħafna spazju.
Telf bil-pjaċir!