Kefir mhuwiex mingħajr raġuni msejħa kura għall-anzjanità. Dwar jekk inti tista 'tixrob kefir bil-lejl, nies raġunati raġunati. Still II Mechnikov argumenta li aħna qed jixjieħu minħabba problemi fid-diġestjoni. Il-proċessi putrefattivi li jiżviluppaw fl-imsaren minħabba ikel mhux diġerit, jaffettwaw mhux biss is-saħħa tagħna, iżda wkoll id-dehra. Għal darb'oħra u għal darb'oħra, it-tobba u n-nutrizzjonisti jmorru lura għall-veritajiet sempliċi u jitolbu li n-nies jitgħallmu jieklu dritt.
- Kefir huwa utli anke għal dawk li ma jittollerawx il-ħalib għal raġunijiet mediċi.
- Kefir huwa inkluż f'varjetà ta 'dieti.
- Bil-jogurt b'saħħtu hemm diġestjoni b'saħħitha.
Il-kwalità tal-prodotti taffettwa l-kwalità tal-ħajja. Għaldaqstant, dawk li huma mdorrijin biex iżommu d-dieta sana ħajjithom kollha, mhumiex mhedda minn età avvanzata b'ħafna sbuħija. Il-korp se jikber fl-età, huwa proċess naturali. Iżda t-tixjiħ mhux se jkun assoċjat ma 'disturbi serji u l-funzjonament ħażin ta' organi interni. B'mod ġenerali, is-saħħa tagħna hija fil-ħġieġ tagħna. Fi tazza ta 'jogurt!
Huwa utli li tixrob kefir bil-lejl?
Issa dwar kemm jogurt tista 'tixrob bil-lejl. Ħġieġ wieħed huwa biżżejjed. Xi jemmnu - kemm "tajbin". Xorb ħafif u ħelu tal-ħalib qares għandu għadd ta 'proprjetajiet mediċinali. Huwa biżżejjed li tixrob tazza ta 'kefir filgħaxija, sabiex filgħodu tħoss ħafif pjaċevoli u fqigħ ta' enerġija għal ġurnata sħiħa.
Jekk tixrob kefir bil-lejl, tista 'titlef il-piż. Filgħodu l-gagazza kollha jħallu l-ġisem, isir proċess naturali ta 'rkupru, il-piż jitlaq ukoll, iżda mhux daqshekk tbatija bħal fil-sawm. Jitlef il-piż għall-effett jista 'jingħata parir biex iżid ħġieġ ta' pinch ta ' kannella , kuċċarina ta' għasel, ġinġer tal-lumi jew imqattgħin (1 hl). Hija kwistjoni ta 'togħma. Jiġi innotat li supplimenti naturali bħal dawn itejbu l-metaboliżmu. Għalkemm fih innifsu kefir huwa tajjeb f'kull aspett.
Grazzi għall-batterja ta 'benefiċċju li tinsab fil-kefir, tista' teħles minn problemi bil-passaġġ gastrointestinali, minn infezzjonijiet intestinali varji, dysbiosis.
- Kefir huwa assorbit mill-ġisem aktar malajr mill-ħalib.
- Kefir huwa rakkomandat għal dawk li qegħdin fil-proċess ta 'rkupru.
- Xorb pjaċevoli huwa utli kemm għat-tfal kif ukoll għall-anzjani. Fid-dieta tat-trabi kefir mhux se jidhru sal-seba 'xahar tal-ħajja. Inkella, m'hemm l-ebda restrizzjoni, u l-jogurt jista 'jinxtorob bil-lejl kontinwament.
X'inhu kefir utli?
Kefir huwa utli għaliex:
- jippromwovi t-tneħħija ta 'prodotti ta' skart;
- jistimula l-immunità;
- jgħin biex jeħles mill-għeja u l-apatija;
- jgħin jirrestawra s-sistema nervuża;
- itejjeb l-irqad;
- għandu effett dijuretiku faċli;
- jippromwovi s-sekrezzjoni ta 'meraq tad-diġestjoni;
- qisa għatx;
- inaqqas ir-riskju ta 'kanċer.
Kefir jista 'jkollu effetti differenti fuq il-ġisem, skond il-ħajja fuq l-ixkaffa. Għalhekk, huwa soltu li wieħed jiddistingwi:
- kefir ta 'ġurnata (b'effett dgħajjef, huwa l-iktar rakkomandat li jintuża bil-lejl);
- kefir ta 'jumejn (b'livell ta' impatt medju);
- kefir ta 'tlett ijiem (b'saħħtu biżżejjed, jgħin bid-dijarrea).
It-tixjiħ itwal tax-xorb jgħin biex jipproduċi aktar meraq tad-diġestjoni. Iżda xi wħud jistgħu biss ma jixbħux mit-togħma ta '"kefir tal-bieraħ". Qed tingħata preferenza lill-prodott frisk.
Kefir huwa wkoll distint mill-proprjetajiet:
- biokefir (adattat għar-riċeviment bil-lejl);
- bifiquefir (b'kontenut rikk ta 'batterji);
- bifidok (xogħol toniku ta 'l-apparat diġestiv).
X'iktar għandi bżonn inkun naf?
? Jekk għal xi raġuni jogurt ma jixirqux għalik, allura
Il-jogurt għax-xorb huwa utli biex jerġa 'jġib il-kundizzjoni tal-ġilda, xagħar u dwiefer. Ta 'Kefir, anke tagħmel tindif tat-tindif. Ħafna drabi Kefir jinxtorob bil-lejl, sabiex xejn ma jkun jista 'jittiekel. Ix-xarba kurattiva hija kapaċi tissodisfa l- ġuħ għal ftit żmien. U mbagħad, torqod, x'aktarx ma taħsibx dwar il-friġġ.
Ta 'min jinnota l-effett serħan il-moħħ ta' kefir fuq il-ġisem. C'est pourquoi għandek tixrob jogurt għal-lejl.
Din ix-xarba ma teħtieġx ipproċessar addizzjonali - m'għandhiex għalfejn titkessaħ jew tissaħħaħ. Biss bil-lejl huwa utli li tixrob kefir f'temperatura tal-kamra.