Kważi lkoll nafu li hemm ikel utli u ta 'ħsara, aħna naqsmu l-prodotti kollha f'oġġetti ħżiena u tajbin, u dan huwa tassew hekk, għaliex mhux kollha huma utli għall-ġisem tal-bniedem, u hemm ħafna tali li huma ta' ħsara u kultant perikolużi. Ejja nħarsu lejn il-prodotti li jagħmlu l-ħsara u siewja biex tiekol mhux biss sodisfazzjon morali, iżda wkoll tajjeb.
L-ikel l-iktar ta 'ħsara
Ikkunsidra l-prodotti eżistenti kollha li huma ta 'ħsara għall-ġisem tal-bniedem huwa diffiċli ħafna, tista' anki tgħid li huwa impossibbli, iżda xorta jixtieq li ssejjaħ il-prodotti l-iktar ta 'ħsara minn din is-sensiela.
- Zlazi: ketchup, mayonnaise, dressings ta 'l-insalata b'ħafna xaħmijiet ħżiena għas-saħħa u ammont kbir ta' kaloriji.
- Ikel minn McDonald's, li huwa rikonoxxut bħala ta 'ħsara, iżda għal xi raġuni ma jitlefx popolarità. F'tali ikel huwa diffiċli li ssib xi ħaġa utli, peress li hija ppreparata minn prodotti ta 'kwalità u oriġini dubjużi.
- Bars taċ-ċikkulata: kull tip ta '"snickers", "mars", "nuts" jidhru biss fit-togħma u utli għall-ewwel daqqa t'għajn, huma attwalment ta' ħsara, għaliex fihom mhux biss ċikkulata b'ammont għoli ta 'kaloriji, iżda wkoll ikel li huwa sħiħ ta' karċinoġeni.
- Likwidu u xorb ieħor ħelu tal-fizz. Jekk ma tridx li jkollok problemi ta 'saħħa, tirrifjuta li tużahom, għaliex mhumiex biss ta' ħsara, iżda wkoll ta 'periklu.
L-aktar ikel utli
- Frott u ħxejjex . Ħadd ma jkun skoperta li l-ħxejjex u l-frott iġibu benefiċċji enormi għall-ġisem, peress li huma ikel b'saħħtu u b'saħħtu, saturat b'vitamini u b'ħafna sustanzi utli.
- Żejt veġetali . Propjetajiet utli u żjut veġetali, minħabba li għandhom effett antiossidanti, minħabba li x-xogħol tas-sistema kardjovaskulari u l-organi diġestivi huwa stabbli.
- Ġewż . Utli għall-ġisem tal-bniedem huma ġewż, li huma rikki fil-vitamini u l-mikroelementi meħtieġa għall-ħajja normali.
- Prodotti tal-ħalib qares . Dan il-grupp ta 'prodotti huwa kkunsidrat utli minħabba l-kontenut ta' batterji, vitamini u mikroelementi meħtieġa għall-organiżmu tagħna, li huma vitali għal persuna.