A cookie huwa prodott li kulħadd iħobb mit-tfulija. Mingħajr dan, huwa impossibbli li timmaġina parti tat-te jew parti. Varjetà wiesgħa ta 'tipi u varjetajiet ta' cookies tippermettilek li tagħżel kura xierqa, skond il-każ speċifiku u l-preferenzi tat-togħma.
Kemm-il kaloriji huma l-cookies?
Jistgħu jintgħażlu diversi komponenti għall-preparazzjoni tal-cookies. Il-kombinazzjoni u l-proporzjon proporzjonali tal-ingredjenti jiddeterminaw il- valur kaloriku tal- cookie. Dwar il-kontenut tal-kaloriji tal-cookies jista 'jkun apprezzat bejn wieħed u ieħor ibbażat fuq fatturi bħal dawn:
- Varjetà u tip ta 'dqiq. L-użu tad-dqiq tal-qamħ abjad iwassal għal cookie b'ħafna kaloriji. Dqiq tas-segala, ħafur, dqiq tal-qamħ sħiħ u qamħ saraċin jgħinu biex jagħmlu inqas kaloriji.
- Tip ta 'test. Il-kontenut kaloriku jiżdied biż-żieda ta 'xaħmijiet, bajd, zokkor fl-għaġina.
- Tip ta 'mili. L-applikazzjoni tal-mili żżid il-kontenut tal-kaloriji tal-cookie.
Hemm ħafna varjetajiet ta 'cookies sempliċi, li għandhom kontenut baxx ta' kaloriji u għalhekk huma permessi għal konsum moderat waqt id-dieti u l-ġranet ta 'rilaxx.
Kemm-il kaloriji huma fil-cookie shortbread?
Shortbread huwa wieħed mill-aktar popolari. Ħafna tipi ta 'dawn il-cookies soft friable jsiru bl-użu tal-mili. Verżjoni klassika ta 'shortcake hija ppreparata bl-użu ta' bajd, dqiq, butir jew marġerina, zokkor u soda. Kultant il-cookies jista 'jkun fihom krema qarsa jew xaħam tal-majjal imdewweb. Il-kontenut kaloriku ta 'tali cookie mingħajr mili jista' jvarja bejn 370-390 kcal. Il-ġewż se jżid il-kontenut tal-kaloriji tal-cookies għal 405-410 unità, u ż-żieda tal-mili sa 415 kcal. Jekk il-krema qarsa, il-kawkaw jiġi miżjud mal-gallettini, iz-zokkor jitferra, allura l-kontenut ta 'kaloriji jista' jersaq lejn 430 unità.
Kemm-il kaloriji huma fil-gallettini taċ-ċikkulata?
Il-kawkaw jista 'jiżdied ma' diversi tipi ta 'cookies. Għal 100 gramma ta 'għaġina, ġeneralment jintuża 1 tablespoon. kawkaw. Dan jagħti qligħ ta 'kaloriji ta' 25 unità. Bħala medja, gallettini taċ-ċikkulata għandhom kontenut ta 'kaloriji ta' aktar minn 400 unità.
Kemm-il kaloriji huma fl-għaġina tal-għaġina?
Il-kontenut kaloriku tal-għaġina ta 'l-għaġina jista' jvarja ħafna, iżda dejjem ikun ogħla minn 400 unità. Imma xi tipi ta 'cookies, per eżempju, widnejn tal-puff, fihom madwar 520 kcal.
Kemm-il kaloriji huma fil-cookie tal-gallettini?
Il-galletti gallettini jappartjenu għall-kategorija ta 'prodotti tad-dieta, peress li tinkludi varjetajiet tad-dqiq 2 u ftit xaħam tal-ħelu. Il-kontenut kaloriku ta 'dan it-tip ta' cookie huwa ta '350 unità.
Kemm-il kaloriji huma fil-gallettini niexfa?
Il-cookies niexfa mhumiex daqshekk ta 'ħsara għal figura għax jista' jidher l-ewwel daqqa t'għajn. Iż-żieda ta 'diversi addittivi u xaħmijiet kimiċi tirriżulta f'valur kaloriku ta' aktar minn 440 unità.