Il-Benefiċċji tal-Mango

Mango mmerraq u fragranti huwa "r-re tal-frott". Il-popolarità ta 'din il-frott eżotiku fid-dinja teċċedi anke l-popolarità tat-tuffieħ u l-banana. Madwar 20 tunnellata ta 'mango jitkabbru kull sena, u hemm numru kbir ta' varjetajiet ta 'dan il-frott. Il-post fejn twieled dan il-frott huwa l-Indja.

Kompożizzjoni u proprjetajiet utli tal-mang

Mango huwa teżor veru ta 'minerali u vitamini. Fih vitamini C , A, B, 12 aċidi amminiċi, żingu u potassju fi kwantitajiet kbar u ammont rekord ta 'zokkor. Grazzi għal din il-kompożizzjoni għas-sistema nervuża, il-mango huwa salvatur reali. L-użu tal-mango jinsab fit-titjib ta 'l-irqad, it-titjib tal-memorja. Fil-ġlieda kontra l-istress, huwa wkoll pjuttost effettiv. Minħabba l-preżenza ta 'potassju fil-vini u l-qalb, għandu effett pożittiv, u l-vitamini u t-tocopherol jipprevjenu l-iżvilupp tat-tumuri. Mango se jieħu ħsieb ir-reżistenza tal-intestini għall-mikrobi u l-viruses, u b'hekk jiffaċilita t-tisfija u d-diżinfettar faċli tiegħu. Barra minn hekk, minn żminijiet antiki, din il-frott hija meqjusa bħala afrodisika.

Il-benefiċċji tal-frott tal-mang huma wkoll li jtejbu l-funzjoni sesswali, iżidu x-xewqa sesswali, għalhekk platti ħfief u insalati tal-mang se jkunu adattati ħafna għal filgħaxija romantic.

Għaliex huwa mango utli għan-nisa?

Il-frott madum huwa utli ħafna fl-anemija. Huma rrakkomandati speċjalment għan-nisa matul il-mestrwazzjoni, minħabba li f'dan il-mument il-ġisem jeħtieġ ħafna ħadid. Il-benefiċċji tal-frott tal-mang huma lil hinn mill-mistoqsija - għandu effett lassattiv ħafif u dijuretiku, u n-nisa huma familjari ma 'dawn il-problemi minn naħa. Peress li l- kontenut ta 'kaloriji tal- mango ma jaqbiżx is-70 kcal, id-dijetiċi jirrakkomandaw li jużawh meta jitilfu l-piż, u flimkien mal-ħalib huwa oerhört utli għall-intestini u l-istonku. Grazzi għall-kontenut kbir ta 'vitamina A u ħadid, dan il-frott huwa utli ħafna għal nisa tqal in-nisa. X'iktar huwa utli għan-nisa? Dan il-frott jieħu ħsieb perfettament is-sbuħija tan-nisa. Ix-xagħar jista 'jsir minn maskri li jgħawdu l-moisturizzazzjoni, għall-idejn, u għall-wiċċ.

Ħsara lill-mang

Il-bniedem innifsu jista 'jirregola l-użu u l-ħsara tal-frott tal-mango, jiġifieri, b'użu moderat kollox ikun tajjeb. Jekk tiekol aktar minn żewġ frott mhux misjur f'ġurnata waħda, jista 'jkun hemm irritazzjoni tal-gerżuma u tal-GI, kolika fl-istonku. Iż-żieda ta 'l-istess frott matur twassal għal stitikezza jew disturbi intestinali, reazzjonijiet allerġiċi.