Laħam tal-ħafur huwa famuż għall-proprjetajiet mediċinali tiegħu mill-ħinijiet tar-Russja tal-qedem. Illum, din il-ħwawar hija meqjusa bħala waħda mill-aqwa prodotti tad-dieta. Bħala parti mill-ħafur, l-iktar importanti għall-minerali tal-ġisem, vitamini, amino acids, fibra tad-dieta, eċċ.
Proprjetajiet utli tal-ħafur
- Jaffettwa b'mod favorevoli l-ħidma tas-sistema diġestiva. Il-ħafur jiffaċilita l-kundizzjoni bil-gastrite u l-ulċeri, jipprevjeni l-bidu tal-kanċer tal-istonku u l-intestini, jistimula l-proċessi diġestivi, jipprevjeni nefħa u tindif ta 'tossini.
- Huwa anti-depressant naturali. Ittaffi 'l isfel waqt eċitament nervuż qawwi, jgħin biex ilaħħaq mal-burdati tal-burdata.
- L-użu tal-ħafur għall-ġisem huwa wkoll li huwa rimedju eċċellenti li jipprevjeni l-iżvilupp ta 'mard vaskulari u tal-qalb.
- Dan iċ-ċereali huwa rrakkomandat għal reazzjonijiet allerġiċi u dermatite.
- Huwa dixx kbir ħafna, li jgħin biex iħaffef il- metaboliżmu , jikkontrolla l-aptit u mhux overeat. Din il-proprjetà tal-ħafur se tkun utli ħafna għal nies li qed jippruvaw jitilfu l-piż.
- Huwa jikkontrolla l-livell tal-kolesterol fid-demm u jipprevjeni d-dehra ta 'plakki fil-bastimenti.
- Jgħin biex jitneħħa mill-ġisem metalli tqal, melħ, tossini.
- L-użu tal-ħafur huwa wkoll fil-fatt li jbaxxi l-livell taz-zokkor u jneħħi l-fluwidu eċċessiv, għalhekk platti mill-ħafur għandhom jiġu kkunsmati minn dijabetiċi.
Dan iċ-ċereali huwa verament prodott utli ħafna, mhux fil-porridge tal-ħafur vain jinstab fil-kolazzjon ta 'l-atleti u n-nies jaraw is-saħħa tagħhom. Il-ħafur huwa apprezzat ħafna anki fil- bini tal- ġisem , għax jgħin biex jirkupra malajr wara t-taħriġ u jnaqqas il-proċess ta 'tixjiħ. Madankollu, minkejja ħafna proprjetajiet utli, ma tużax dan il-ħaxix spiss wisq, għaliex il-ħafur ifaddal il-kalċju mill-ġisem u ma jħallix li dan il-minerali jiġi assorbit fl-imsaren.