Liema banana huma aktar utli, aħdar jew isfar?

Il-banana hija rikka f'ammont inkredibbli ta 'minerali li huma utli għall-adulti u għat-tfal. Prodott ta 'kwalità għandu jkun matur, sħiħ, mmerraq. Il-ġilda tal-banana għandu jkollha lewn isfar uniformi, preferibbilment mingħajr tikek suwed. Dan it-tip ta 'banana huwa lest għall-użu. Żommhom twal ma jkunx worth it. Iżda l-frott aħdar mhux misjur huwa trasportat b'mod speċjali b'tali mod li jwassal il-merkanzija kullimkien fid-dinja. Il-proċess ta 'sajran diġà jinsab fis-seħħ. Bejjiegħa jafu kif jagħmlu l- banana aħdar isfar. Għal dan, huwa meħtieġ li jitqiegħed f'unità ta 'ħażna speċjali b'ċerta temperatura.

Jekk il-banana mhijiex kompletament misjura, jiġifieri, mhumiex worth it. Speċjalment, jekk il-qoxra ta 'banana bħal din għandha lewn skur pjaċevoli. Diġà hemm raggruppament ta 'batterji li jistgħu jifilħu għall-annimali gerriema. Normalment dan il-kulur jindika li l-prodott għadda minn ipotermja. Agħżel bejn banana safra u ħadra. U żommuhom fi clusters, mhux separatament.

Kwistjonijiet tal-kulur

Dwar liema tip ta 'banana huma aktar utli - isfar jew aħdar, tista' ssir taf minn nutrizzjonisti. Il-kulur ta 'banana jista' jgħidlek ħafna. Banana maturi bil-ġilda qawwija għandha togħma ħelwa. Minħabba l-kontenut rikk ta 'l-enzimi fiha, iz-zokkor malajr jinbidel f'mono-kosakkaridi. Il-banana misjur iżżejjed, it-togħma biz-zokkor, hija zokkor kontinwu. Għalhekk, ta 'min jagħżlu prodott li mhuwiex oranġjo, iżda dell isfar ċar, anki f'postijiet kemmxejn ħodor. Il-banana maturi tista 'tintgħażel għal dawk li għandhom bżonn iżidu z-zokkor fid-demm.

Aktar dwar il-proprjetajiet utli ta 'banana

Illum, ħafna nies jafu li frott ta 'kwalità għolja għandu proprjetajiet anti-ossidanti. U issa għadu ħareġ li l-banana għandha proprjetajiet kontra l-kanċer. Il-kompożizzjoni bażika tal-banana tan-nutrijenti - fibri tal-pjanti, kumpless ta 'vitamini B6, C u E. 100 gramma ta' banana fiha 90 kilokaloriji. Il-prodott huwa meħtieġ għax-xogħol tal-moħħ, tal-fwied, tal-musrana. Barra minn hekk, il-banana hija rikka fil-potassju, ittejjeb il-kwalità tas-snien, il-muskoli, l-għadam. Il-potassju jgħin biex jevita d- distrofija , aġġusta l-bilanċ tal-melħ u l-fluwidi fil-ġisem. Hemm banana safra u kemmxejn ħadra. Madankollu, frott aħdar wisq għadu diġerit mill-ġisem. Iżda tali banana huma tajbin għall-użu fit-tisjir. Mat-trattament bis-sħana fihom l-imrar jisparixxi. Għalkemm b'mod ġenerali, l-ebda kwistjoni li l-banana hija aħjar - isfar jew aħdar, tista 'tuża banana f'kwalunkwe forma biex tipprepara platti.