Wieħed mis-sistemi tal-ikel l-aktar famużi - dieta għal gruppi tad-demm, ivvintata minn tabib naturopatiku famuż Peter D'Adamo. Maħluflu l-kunċett ta '"4 gruppi tad-demm - 4 modi għas-saħħa", sar il-bażi ta' ħafna teoriji u numru ta 'dokumenti xjentifiċi. Ir-riċerka tiegħu wriet li n-nies bl-istess grupp tad-demm għandhom predispożizzjoni ġenerali għal numru ta 'mard, għandhom reġoli bijoloġiċi komuni ta' rqad u mistrieħ, reżistenza simili għall-istress. L-organiżmi tan-nies bl-istess grupp tad-demm jirrispondu ugwalment għal numru ta 'ikel.
Dr D'Adamo ssuġġerixxa li l-eqdem nies kellhom biss grupp tad-demm wieħed - 1, wara li n-nies tgħallmu kif jikbru l-art, jikbru ċereali u jieklu, kien hemm it-tieni grupp tad-demm. It-tielet grupp inħoloq minħabba l-wandering tal-poplu tal-qedem lejn it-tramuntana, f'kundizzjonijiet ta 'klima iktar ħarxa u kesħin. U r-raba 'grupp tad-demm huwa l-iżgħar grupp li deher bħala riżultat tal-unifikazzjoni ta' gruppi tad-demm 1 u 2.
Isegwi li n-nies bi gruppi tad-demm differenti jeħtieġu ikel differenti ġenetikament. U huwa tiekol ikel li mhux adattat għal persuni bi grupp tad-demm partikolari li jwassal għal riżultati negattivi: piż żejjed, problemi diġestivi. Il-ħaġa hija li l-ikel kollu, jirreaġixxi kimikament bid-demm, u dak li jirriżulta f'reazzjoni pożittiva bil-grupp tad-demm 1 se jkollu effett negattiv fuq il-gruppi 2 u 3. Kull prodott fih sustanzi bħal lectins (proteini li jorbtu karboidrati jew fi kliem ieħor glycoproteins). Kull grupp tad-demm speċifiku huwa pprogrammat ġenetikament biex jassimila lectins speċifiċi. Jekk tuża numru kbir ta 'prodotti b'l lectins mhux xierqa, allura dawn jibdew jakkumulaw fl-organi diġestivi. L-organiżmu jipperċepixxi ċelloli li fihom l-akbar akkumulazzjoni ta 'lectins negattivi, bħala barranin, u jibda jiġġieledhom.
X'inhuma l-proprjetajiet tan-nutrizzjoni għall-gruppi tad-demm?
Instab li n-nies li użaw il-prodotti "tagħhom" waqqfu t-tossini li jakkumulaw, il-ġisem innifsu ħarab l-eċċess ta 'xaħam, il-metaboliżmu mtejjeb u ma aggravax il-mard kroniku tal-passaġġ gastrointestinali. Fattur ieħor mhux inqas pożittiv huwa li persuna m'għandhiex għalfejn tillimita ruħha fin-nutrizzjoni, il-proċess huwa gradwali, il-korp huwa approvat, u mhux biss ikun irqaq, iżda wkoll b'saħħithom. Dieta għall-grupp tad-demm mhix klassifikata bħala "mgħaġġla", bl-għajnuna tagħha ma tistax titlef il-piż fi żmien xahrejn. Imma n-nies li kontinwament jaderixxu ma 'din id-dieta, m'għadhomx jiksbu piż.
Ibbażat fuq it-teorija tiegħu, Dr Peter D'Adamo ħoloq tabella ta ' prodotti għad-dieta tal-grupp tad-demm . Nies b'1 (0) grupp tad-demm kienu msejħa "kaċċaturi", il-menu tagħhom għandu jippredomina prodotti tal-laħam, u l-ħobż u l-għaġin għandhom ikunu esklużi mid-dieta. Għal dawn in-nies, inħolqot dieta speċjali għad-demm tal-grupp 1 . 2 (A) Il-grupp huwa "bdiewa", għandhom jieklu prodotti tal-pjanti, u jirrestrinġu lilhom infushom ħafna fil-laħam, għalihom, Dr. D'Adamo żviluppa dieta għat-tieni grupp tad-demm . 3 (B) huma "nomadi", li jsuqu baqar lejn it-tramuntana, dawn in-nies huma mdorrijin jieklu prodotti tal-ħalib, ġobon u ammont żgħir ħafna ta 'laħam u ħut. Id-dieta ideali għalihom ser tkun dieta għat-tielet grupp tad-demm . U n-nies bi grupp tad-demm 4 (AB) li dehru mhux aktar minn elf sena ilu, u li kienu msejħa "nies ġodda", jistgħu jieklu prattikament kull ikel, kif deskritt fid-dettall fid- dieta għar-raba 'grupp tad-demm
Biex twaħħal ma 'dieta bħal din mhix diffiċli, għandek issib il-grupp tad-demm tiegħek fit-tabella, tagħżel prodotti utli għall-grupp tad-demm tiegħek (immarkat +), u xi kultant tista' tiekol u newtrali (immarkat 0). U prodotti li jagħmlu ħsara lill-grupp tad-demm tiegħek għandhom ikunu esklużi mid-dieta (immarkati -).
Influwenza tal-fattur Rhesus
Ħafna drabi n-nies huma interessati jekk fattur Rh pożittiv jew negattiv jaffettwax id-dieta bi grupp tad-demm. Huwa magħruf li 86% tan-nies għandhom fattur Rh pożittiv (jiġifieri, hemm antiġen fuq il-wiċċ tal-eritroċiti tagħhom). L-14% li jibqa 'jkollhom grupp ta' demm negattiv. In-nutrizzjoni skont il-grupp tad-demm hija kkalkulata speċifikament għad-differenzi fil-kompożizzjoni ta 'ċerti antiġeni u antikorpi f'nies bi gruppi tad-demm differenti. Minħabba li ħafna nies għandhom fattur Rh pożittiv, huma għandhom jagħżlu dieta għall-grupp tad-demm, mingħajr ma jqisu l-fattur Rh pożittiv jew negattiv.
Għandu jiġi nnutat li d-dieta għall-grupp tad-demm irċeviet reviżjonijiet tajba mhux biss minn 2.5 miljun ruħ li aderixxew għaliha, iżda wkoll stilel bħal Sergei Bezrukov, Oleg Menshikov, Mikhail Shufutinsky, Vladimir Mashkov, Sergei Makovetsky.