L-għawm mhux biss huwa sport, iżda wkoll mod tajjeb ħafna biex jirrilassaw u jżommu l-forma tal-ġisem. Jekk ma jkun hemm l-ebda possibbiltà li jgħum f'ġibjuni miftuħa, allura s-sostitut ideali tagħhom huwa pixxina. Imma qabel ma tixtri abbonament, trid titgħallem ir-regoli bażiċi ta 'mġiba fil-pool.
Qabel l-ewwel żjara, għandek titgħallem ir-regoli dwar l-użu tal-grupp, li għandu jiġi segwit f'kull ħin. Waqt it-tħejjija għal għawm, wieħed għandu jżomm f'moħħu li l-aħħar ikla għandha tkun ta 'mill-inqas 40-50 minuta qabel ma tmur fil-ġabra. Aċċerta ruħu wkoll li ħadt l-affarijiet kollha meħtieġa li jikkonformaw mar-regoli li jkunu fil-pool, jiġifieri:
- libsa għall-għawm;
- għatu għall-ġabra ;
- xugaman;
- sett ta 'prodotti ta' iġjene għad-doċċa;
- Żraben speċjali għall-grupp (papoċċi tal-gomma jew papoċċi tal-banju).
Barra minn hekk, għandhom jitqiesu r-regoli ta 'sigurtà fil-grupp. Jekk ma tafx kif tgħumek, imbagħad inti għandek tinforma lil min iħarreġ li jagħtik tagħmir ta 'għawm speċjali jew jgħin personalment fit-taħriġ. Fir-regoli kollha ta 'għawm fil-pool
Regoli sanitarji għall-pool
Fil-klassijiet tal-għawm, ir-regoli sanitarji għall-pixxina għandhom jiġu osservati wkoll. L-ewwelnett, għall-possibbiltà li żżur il-ġabra, huwa meħtieġ li tippreżenta l-konklużjoni tat-tabib li tlestiet eżami mediku sħiħ u ma jkollokx kontra-indikazzjonijiet għal raġunijiet ta 'saħħa għall-għawm. It-tieni nett, huwa meħtieġ li ssegwi r-regoli bażiċi tal-iġjene - kun żgur li tieħu doċċa qabel u wara l-għawm, u tużax kremi u sustanzi aromatiċi qawwija.
Li taderixxi mar-regoli bażiċi tal-imġiba fil-pool, il-klassijiet tal-għawm tiegħek mhux biss ser jibbenefikaw is-saħħa, iżda wkoll iġibu pjaċir.