Soppa veġetali - riċetti interessanti għat-tisjir ta 'platt Delicious u nutrittiv

It-tħejjija tas-soppa tal-ħxejjex ma teħtieġx ħafna ħin u tippermettilek issajjar sħun utli mingħajr laħam u numru kbir ta 'komponenti. Il-varjetà ta 'riċetti tgħin biex tesperimenta u toħloq riċetta tiegħek stess għad-dixx perfett. Biżżejjed b'xi ħxejjex bażiċi, ħxejjex aromatiċi imnixxfin u ħodor.

Soppa veġetali

Soppa veġetali hija riċetta sempliċi li tista 'tiġi supplimentata b'varjetà ta' ikel li huma aktar simili. Minflok il-patata, tista 'tuża zucchini, qara' u dill tissostitwixxi ma 'ħwawar u togħma oħra. Minn dan l-ammont ta 'prodotti se jkun hemm 6 porzjonijiet, u l-ħin tat-tisjir mhux se jieħu aktar minn nofs siegħa.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Poġġi l-basla mqatta 'b'mod fin f'żejt tal-ġirasol raffinat fuq sħana baxxa.
  2. Imsiħ tal-karrotti u jgħaddi minn għarbiel, imħallat bi patata mqaxxra.
  3. Żid ilma sħun mal-basal immellaħ u żid il-melħ.
  4. Żid il-puree tal-patata-karrotta, ħawwad u bżar.
  5. Wassal għall-togħlija.
  6. Is-soppa tal-ħaxix lest tbexxex bil-ħwawar.

Soppa veġetali bit-tiġieġ

Speċjalment Delicious tkun soppa tal-ħxejjex fuq il-brodu tat-tiġieġ. Il-bażi tal-laħam tinqalgħa malajr, jekk tieħu l-ġwienaħ ta 'għasfur jew flett. In-numru speċifikat ta 'komponenti se jkun ta' 6 porzjonijiet ta 'l-ewwel dixx u jipprepara soppa tal-ħxejjex tkun ta' 40 minuta.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Ferragħ it-tiġieġ qabel mingħajr il-ġilda, tħawwad bil-melħ u l-piżelli tal-bżar ħelu.
  2. Strain fuq il-ħxejjex.
  3. Żid il-patata, żid u ttektek għal ftit minuti.
  4. Ferra l-brodu u ħoll it-tiġieġ.
  5. Saħħan sakemm titħejja kompletament.
  6. Meta l-soppa tal-ħaxix tkun lesta, ferra l-ħodor u l-istaġun bil-ħwawar.

Soppa veġetali bil-pastard

Ħafna nies ma jafux kif jagħmlu soppa tal-ħxejjex bil-pastard, iżda fil-fatt kollox huwa sempliċi u d-dixx bħad-vegetarians. Ikliet lesti huma servuti bil-qsari tal-ħobż u l-krema qarsa. Il-Griegi jsiru aħjar bil-quddiem bl-idejn tagħhom, qali flieli tal-ħobż fiż-żejt bit-tewm f'qalq.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. L-ewwel żewġ ħaxix mil-lista huma mnaddfa u maqtugħin.
  2. Stufi f'temperatura medja fiż-żejt.
  3. Żid il-karrotti, maqtugħa flieli, melħ, ħwawar u ħalliha ttektek għal 15-il minuta oħra.
  4. Imla bil-likwidu, kompli issajjar.
  5. Ħjiel separatament ippreżentat it-tadam u l-basal.
  6. Ibgħat il-fry għall-platti komuni u issajjar il-soppa tal-ħxejjex għal ftit minuti.

Soppa tal-ħxejjex bil-mandolina

Din is-soppa tal-ħaxix Delicious hi ppreparata malajr u għandha togħma tal-laħam pjaċevoli. L-albondjar jista 'jkun magħmul minn kull qies u uża laħam tal-majjal jew taċ-ċanga, u għalhekk id-dixx se jkun ħafna aktar fragranti! Mill-ammont indikat ta 'laħam ikkapuljat se jkun hemm madwar 20 ballun medju, jekk taħseb li dan huwa ħafna, jistgħu jiġu ffriżati b'mod sigur għall-preparazzjoni li jmiss ta' trattament simili.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Fil-mili, martell tal-bajd, ferragħ fil-melħ, bżar u cilantro, aqleb il-blalen.
  2. Poġġi l-ħaxix imqatta 'fuq iż-żejt.
  3. Ferragħ fl-ilma u żid il-melħ.
  4. Armi l-pulpetti tal-ilma jagħli.
  5. Tiċrita 10 minuti.
  6. Biex tarmi l-vermiċelli u issajjar sakemm dan ta 'l-aħħar ikun lest.

Soppa veġetali

Soppa veġetali mingħajr laħam biex issajjar saħansitra eħfef mill-kontropartijiet nutrittivi tagħha, għalkemm għandek bżonn tagħti aktar attenzjoni lill-bażi veġetali. Il-prodotti għandhom ikunu qawwija, sinjuri u fragranti. Din il-birra bħad-dar kollha, anke dawk li ma jaderixxu mad-dieta. Nofs siegħa ser ikollok 4 porzjonijiet.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Qabel ma togħli l-ħxejjex tal-ħaxix mingħajr laħam, għandek tpoġġi l-ħaxix imqatta 'fuq żejt veġetali.
  2. Ferragħ fl-ilma, żid il-melħ u ħallih jagħli,
  3. Ħaffer ħafif tal-piżelli, bżar u tarmi fil-brodu.
  4. Cook għal 10 minuti oħra.
  5. Staġun bil-ħabaq.

Minestrone soppa tal-ħxejjex

Is-soppa Taljana tattira t-togħma pikkanti tagħha u għall-preparazzjoni tagħha tuża bosta komponenti. Preparazzjoni ta 'soppa tal-ħxejjex tieħu madwar siegħa tal-ħin tiegħek, u minn dan in-numru ta' komponenti se jkun hemm 4 porzjonijiet ta 'ikel rikk.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Qaxxar u qatli patata, karrotti, basal, daikon, zucchini bid-dadi żgħar.
  2. Neħħi l-asparagu, il-basal aħdar u l-karfus.
  3. Tiċċettja t-tadam fi kwarti.
  4. Ibgħat il-ħxejjex ippreparati għal saucepan profond u ikessaħ bis-sħana fiż-żejt taż
  5. Armi laurushka u sajjar għal 10 minuti.
  6. Qiegħed sprig tas-sagħtar u ferra l-ilma.
  7. F'żewġ żraġen separati, ħallieh il-bżar u l-kaboċċi, qoxrahom, itħanhom u ibgħathom lill-massa totali.
  8. Neħħi s-sagħtar u żid l-ispraġ imfarrak.
  9. Erġa 'aqbad il-likwidu u ibgħat it-tadam.
  10. Sprinkle basal u sinniet tewm.
  11. Meta lest biex ineħħi t-tewm u l-istaġun biż-żejt taż
  12. Qabel ma sservi żid ħabaq.

Soppa veġetali bir-ross

Din is-soppa se tkun ikla eċċellenti fl-istaġun tal-friża. Tista 'issajjar fuq brodu tal-laħam jew faqqiegħ. Il-ħxejjex u l-faqqiegħ jagħmlu x-xogħol tagħhom, jirgħu l-kura b'togħma aqwa. Il-kompożizzjoni bażika tista 'tiġi supplimentata b'prodotti favoriti, b'kont meħud tax-xewqat ta' kull konsumatur. Fi ftit 40 minuta se jkun ippreparat ikel eċċellenti għal 6 persuni.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Qabel ma issajjar il-soppa tal-ħxejjex, għandek bżonn tagħmel dressing. Poġġi l-ħaxix u l-faqqiegħ fuq żejt tal-ġirasol.
  2. Għalli l-ilma u ħalli r-rump, żid.
  3. Taħbit bil-bajd tal-bajd, melħ, bżar.
  4. Ħawwad malajr, ferra l-massa tal-bajd fis-soppa.
  5. Żid toast tal-faqqiegħ.
  6. Żid cilantro mqatta 'b'mod fin.

Soppa veġetali fil-Multivariate

Tisjir soppa fuq brodu tal-ħxejjex bl-għajnuna ta 'assistent tal-kċina huwa faċli ħafna. Il-preżenza tal-modi tgħin biex ma tinkwieta dwar il-ħin u l-kwalità tat-tisjir tal-mezz innifsu se jagħmel dak kollu. It-trattament se joħroġ f'miżura ta 'densità, iżda sorprendentement sinjuri, minħabba l-blu u zucchini. Tista 'tvarja l-għażla ta' ħwawar, billi taġġusta għall-preferenzi ta 'dawk li jieklu.

Ingredjenti:

Preparazzjoni

  1. Slices ta 'pitravi mqaxxra u patata fil-modalità "Hot".
  2. Ferragħ fil-likwidu u żid il-melħ.
  3. Elimina l-brunġiel mara mill-imrar, u tieħu kwart ta 'siegħa fl-ilma mielaħ.
  4. Żid blu mqatta ', zucchini u tadam.
  5. Biex tħalli l-ħwawar aromatiċi, biex tinkludi << Zalza >>.
  6. Wara s-sinjal finali, żid il-ħodor.