Bettieħ mmerraq, aromatizzat u Delicious huwa wieħed mill-aktar frott popolari fis-sajf. Meta tgawdi l-laħam, ħafna minnhom lanqas biss jissuspettaw x'benefiċċju iġibu lill-ġisem tagħhom. Hemm ħafna riċetti folkloristiċi, inklużi partijiet differenti ta 'dan berries kbar.
Melon - kompożizzjoni kimika
Il-polpa mmerraq hija magħmula minn 90% ta 'ilma, iżda dan ma jfissirx li m'hemm l-ebda sustanza utli fiha, għax kollox huwa viċi versa. Fih fibri ħomor, aċidi grassi u organiċi. It-tema attwali hija li l- vitamini huma fil-bettieħa , u għalhekk il-lista hija estensiva: E, PP, A, Ċ u Grupp B. Il-berry kbir fih makro u mikroelementi: kalċju, ħadid, sodju, potassju, kubrit, manganiż u oħrajn.
Melon - proprjetajiet utli
Bil-konsum regolari ta 'frott mmerraq, tista' ttejjeb b'mod sinifikanti s-saħħa tiegħek u tħaffef il-proċess ta 'trattament ta' diversi mard. Hemm lista sħiħa ta 'dak il-bettieħa hija utli għal:
- Il-kompożizzjoni fiha folic acid u vitamini B, li huma importanti għas-saħħa tan-nisa, u jgħinu wkoll b'ċertu mard ġinekoloġiku.
- Grazzi għall-preżenza ta 'antiossidanti qawwija, tista' teħles minn radikali ħielsa , u dan jgħin biex jitnaqqas ir-riskju ta 'kanċer.
- Il-proprjetajiet pożittivi tal-bettieħ huma assoċjati mal-preżenza ta 'karotenojdi, li huma importanti għas-saħħa tal-għajnejn, peress li jnaqqsu r-riskju ta' katarretti.
- Jgħin biex jinnormalizza s-sistema nervuża, jgħin biex ilaħħaq ma 'sitwazzjonijiet stressanti, burdata ħażina u nuqqas ta' rqad. Inkluż fil-potassju żżid il-fluss tad-demm u l-ossiġenu għall-moħħ, u dan jipprovdi effett toniku. Fil-polpa, hemm sustanzi li jikkontribwixxu għall-iżvilupp tal- "ormon tal-kuntentizza".
- Il-laħam u ż-żrieragħ għandhom effett helminthiku. Biex tlaħħaq mal-parassiti, huwa meħtieġ filgħodu fuq stonku vojt biex tixrob tazza ta 'meraq.
- Il-kura tal-bettieħ fil-mediċina folkloristika tintuża minħabba azzjoni kontra l-infjammazzjoni u bl-użu ta 'kuljum tal-polpa huwa possibbli li tiġi evitata l-qerda tal-ġogi u t-tessut tal-għadam.
- Il-kompożizzjoni kimika sinjura tikkawża effett pożittiv fuq l-attività tal-qalb u tal-vini, sabiex tista 'tnaqqas il-pressjoni, tneħħi l-kolesterol ħażin u tnaqqas ir-riskju ta' mard serju.
- Peress li l-laħam huwa 90% ilma, għandu effett dijuretiku qawwi, sabiex il-fetu jista 'jitqies bħala trattament naturali għall-ġebla fil-kliewi u nefrite.
- Proprjetajiet utli huma wkoll manifesti b'applikazzjoni esterna, per eżempju, kompressjoni tas-sider mill-polpa tgħin bl-ażma, bronkite u pnewmonja.
- Biex tneħħi malajr it-tbenġil u l-axxessi fuq il-ġilda, tista 'tuża l-polpa u l-qoxra tal-bettieħa. Bi allerġiji, ħu banju tal-bettieħ.
- Żrieragħ imnixxfa jistgħu jintużaw mill-irġiel biex tiżdied il-qawwa.
Melon għall-istonku
Minħabba d-disponibbiltà tal-fibra, il-polpa mmerraq se tkun utli għax-xogħol ta 'l-apparat diġestiv, tindif ta' l-imsaren u t-titjib tal-ħiliet tiegħu. Tolqot ukoll b'mod pożittiv il-proċessi newrotrofiċi, li huma importanti għall-funzjonament tajjeb tal-istonku u l-intestini. Biex issir taf jekk il-bettieħa huwiex utli, wieħed għandu jingħad li l-bettieħa mhux kompletament misjura tista 'tikkawża sensazzjonijiet spjaċevoli fl-istonku. Huwa pprojbit li tiekol il-laħam fuq stonku vojt u huwa aħjar li tużah bħala snack. Meta tiekol il-bettieħ fi kwantitajiet kbar, jista 'jkun hemm indiġestjoni.
Melon bil-gastrite
Din il-kultura tal-bettieħa tirreferi għal prodotti tqal għall-diġestjoni, anke għall-ipproċessar ta 'biċċa żgħira tal-organiżmu tonfoq ħafna enerġija u ħin. Bħala riżultat, ikel ieħor li jinsab fl-istonku jibda jferrex, u għalhekk il-frott mhux irrakkomandat għal nies bi gastrite, ulċeri u problemi gastrointestinali oħra. Punt importanti ieħor huwa l-bettieħa għall-ħruq ta 'stonku, u għalhekk mhux inkluż fil-lista ta' ikel ipprojbit, iżda wieħed għandu jżomm f'moħħu li flimkien ma 'xi prodotti huwa stess jista' jikkawża skumdità bħal din.
Melon bi stitikezza
Skont l-istatistika, kull sena aktar u aktar nies ibatu minn stitikezza. Huwa spjegat minn dieta ħżiena għas-saħħa u stil ta 'ħajja sedentarja. Jiskopru għaliex il-bettieħa hija utli, ta 'min juri li hija effettivament ilaħħqu ma' problema bħal stitikezza, minħabba li għandha effett qawwi ta 'lassattiv. Dan huwa dovut għall-fatt li l-polpa fiha ħafna ċelluloża u pektina, li jikkontribwixxu għall-ħrib tal-bile. Mhux daqshekk qawwi, iżda għandu effett lassattiv u bettieħ imnixxef.
Melon fid-Dijabete
Għalkemm din il-berry hija ħelwa, in-nies bid-dijabete jistgħu okkażjonalment iħarsu lilhom infushom b'ammont żgħir ta 'polpa Delicious. F'dan il-każ, huwa utli li tkun taf kemm hu utli l-bettieħa misjur hija:
- Il-frott mmerraq għandu effett dijuretiku u lassattiv, u jgħin biex jeħles mill-istitikezza u gagazza li tagħmel il-ħsara. B'mod pożittiv, jaffettwa s-sistema diġestiva u l-metaboliżmu.
- Il-melon fid-dijabete huwa utli minħabba l-preżenza ta 'folic acid, li jgħin in-normalizzazzjoni tal-funzjoni ematopojetika tal-milsa u jżid il-parametri taċ-ċelluli ħomor tad-demm u l-emoglobina.
- Bid-dijabete tat-tip 2, il-berry huwa utli fit-tnaqqis tal-pressjoni tad-demm billi jitneħħew il-bidliet aterosklotiċi.
- Huwa importanti li t-tabib tiegħek jiċċara kemm tista 'tiekol il-bettieħ, għax kull persuna għandha doża individwali ta' insulina. Fit-tieni tip, mhux aktar minn 200 g ta 'laħam huwa permess.
Melon għall-fwied
Il-polpa mmerraq hija assorbita tajjeb mill-ġisem, li saturatha b'sustanzi utli, u ttejjeb ix-xogħol ta 'l-organi interni. Il-kompożizzjoni tal-frott tinkludi antiossidanti, li huma importanti għall-mard tal-fwied. L-użu tal-bettieħa għall-ġisem huwa assoċjat mal-kapaċità tiegħu li jirrestawra u jaġġusta l-ħidma tal-ġisem. Meta l-mard tal-fwied huwa rakkomandat li tixrob l-estratt tal-ilma taż-żrieragħ tal-bettieħ.
Melon fil-pankreatite
Biex tifhem jekk huwiex possibbli li tinkludi frott mmerraq fid- dieta tiegħek, huwa importanti li titqies il-fażi tal-marda.
- Il-forma akuta. F'dan il-każ, il-polpa għandha tiġi astjenuta, peress li tistimula l-produzzjoni ta 'meraq gastriku, li jikkawża tnixxija tal-frixa. Karboidrati sempliċi joħolqu tagħbija addizzjonali fuq iċ-ċelloli endokrinali tal-frixa, li tmur għall-agħar ix-xogħol tagħha.
- Remissjoni. Melon, li l-benefiċċju tiegħu huwa dovut għall-kompożizzjoni kimika rikka tiegħu, filwaqt li jinżamm skambju normali taz-zokkor huwa permess. L-ewwel huwa aħjar li tiekol fil-forma ta 'ġelatina jew mussa. Jekk il-kundizzjoni ma taggravax, allura diġà tista 'tiekol il-laħam.
Melon b'telf ta 'piż
Ħafna jemmnu li l-frott ħelu huwa pprojbit li jiekol jekk trid titlef il-piż. Fil-fatt, fi kwantitajiet żgħar, il-bettieħa hija saħansitra utli biex jitilfu l-piż. Barra minn hekk, ta 'min jinnota l-fatt li hemm dieti speċjali tal- bettieħ . Kun idea żbaljata komuni hija li l-bettieħa huwa għoli fil-kaloriji, iżda fil-fatt 100 g ta 'polpa fih biss 35 kalorija. Hemm vantaġġi oħra għal din berry mhux tas-soltu:
- Jgħin biex jitnaddaf il-korp ta 'tossini u tossini akkumulati.
- Għandu effett dijuretiku, ineħħi l-ilma żejjed mill-ġisem u b'hekk jelimina nefħa.
- Il-melon fid-dieta huwa għażla eċċellenti għal snacks, għax jgħin biex jeħles mill-ġuħ. Użaha bħala deżerta utli.
Melon fil-Kosmetoloġija
Dan il-prodott utli ma setax jitħalla mingħajr l-attenzjoni mill-kożmetiċi. Il-prodotti kosmetiċi tradizzjonali ilhom għal żmien twil jippruvaw l-effettività tagħhom anke meta mqabbla ma 'mezzi ta' ħażna għaljin Il-benefiċċji ta 'bettieħa għall-ġisem ta' mara huma enormi, għax bl-għajnuna tal-polpa u l-meraq ta 'dan il-berry int tista' tlaħħaq ma 'diversi problemi tal-ġilda, ittejjeb il-kondizzjoni tax-xagħar u ttejjeb il-ġisem kollu.
Melon għall-wiċċ
Maskri magħmula fuq il-bażi tal-polpa tal-melon, b'użu regolari jagħtu riżultati ta 'sturdament. Biex tħejjihom għall-laħam tal-berries żid ingredjenti differenti. Biex tagħmel il-ħalib, huwa meħtieġ li jitħalltu l-meraq tal-melon, il-ħalib u l-ilma ordinarju fi proporzjonijiet ugwali. Fir-rwol tat-toning toniku, tista 'tuża berries tal-meraq ordinarji. Biex niżguraw dan, huwa meħtieġ li tkun taf x'inhu utli għal bettieħ għall-wiċċ:
- Grazzi għall-karotên u l-potassju inkluŜi, għandu effett moisturizanti u jŜid il-metaboliżmu .
- Għandu effett antimikrobiku u tnixxif, li huwa importanti għal nies b'ġilda żejtnija.
- Inaqqas il-proċess tax-xjuħija, jaċċelera r-riġenerazzjoni tal-ġilda, jagħtih bellusin u artab, għax dan kollu huwa maskra għal persuna minn bettieħa.
- Li fih l-aċidu askorbiku jtejjeb il-proċess tal-formazzjoni tal-kollaġen, li jagħmel il-ġilda mgħawġa u elastika.
- Jgħin biex inaqqas id-dehra ta 'tikmix multa, itejjeb il-jbiddel u jipproteġi ruħek mill-effetti negattivi tar-radjazzjoni UV.
Melon għax-xagħar
Hemm ħafna rimedji folkloristiċi maħsuba għall-kura tax-xagħar. Biex ittejjeb il-kondizzjoni tax-xagħar, għandek togħrok il-meraq fix-xagħar tiegħek u daħħalha ma 'film għal 40 minuta. Għal tip ta 'xaħam, huwa rrakkomandat li żżid ftit meraq tal-lumi. Maskri mill-bettieħ għandhom dan l-effett:
- Is-silikon kostitwenti jtejjeb il-kondizzjoni tax-xagħar, u jagħmilha tleqq u ħarir.
- Biex issir taf kemm hu utli bettieħa għax-xagħar, ta 'min juri li l-kompożizzjoni tinkludi sustanza inositol unika, li tgħin biex issaħħaħ il-bozoz tax-xagħar u bħala riżultat, il-xagħar ma jibqax jaqa'.
- B'użu regolari jisparixxi d-dullezza, u x-xagħar isir elastiku.