Il-figs huma magħrufa mill-bniedem minn żminijiet antiki. Anki l-Għarab tal-qedem apprezzat it-togħma pjaċevoli u l-proprjetajiet utli ta 'dawn il-frott aqwa F'ħafna kulturi, huwa nnutat ir-rwol speċjali ta 'dan l-impjant. Fl-Eġittu, it-tin kien ikkunsidrat bħala s-siġra sagru tal-allat. U fil-trattati Griegi fig (inkella berry inbid, fig tree) spiss tissejjaħ id-donazzjonijiet tax-xemx. U dan mhux sorprendenti, għaliex fit-tin jkun hemm ammont kbir ta 'vitamini, minerali u traċċi minerali. Ejjew insemmu kif u lil min it-tin jkun utli u jekk hemmx nies li għandhom jillimitaw il-konsum ta 'dan il-ħlewwa.
Benefiċċji u Ħsarat ta 'Figs
Għandek bżonn tiffoka immedjatament fuq is-soluzzjoni ta 'kwistjoni importanti jew timmemorizza ammont kbir ta' informazzjoni? Biex tlaħħaq malajr ma 'dan il-kompitu, huwa biżżejjed li jieklu ftit frottiet tal-fig. Huwa jistimula l-attività tal-moħħ u ma jsaħħaħx l-ebda agħar minn ċikkulata. Madankollu, inqas kaloriji u aktar utli, minħabba li t-tin jkun fih ammont kbir ta 'aċidi grassi u fruttożju, tant meħtieġa għall-moħħ tagħna.
Tigi eċċellenti jgħinu lin-nies li baqgħu ħajjin fil-kirurġija jew jirkupraw minn marda serja. Fl-Eġittu Antik, dawn il-frott ġew imsejħa "għoti tas-saħħa" għal raġuni tajba. Sett uniku ta 'vitamini u minerali, li jinsab fit-tin, jiġġustifika bis-sħiħ dan l-isem. L-użu regolari ta 'dawn il-frott fl-ikel jistimula s-sistema immuni, jippromwovi l-formazzjoni tad-demm u s-sanità ġenerali.
Madankollu, minkejja l-proprjetajiet utli kollha tat-tin, hemm kontra-indikazzjonijiet, li nitkellmu ftit wara.
Figs għal telf ta 'piż
Ħafna dieti għal telf ta 'piż jinkludu t-tin. L-ewwelnett, it-togħma ħelwa u l-abbundanza ta 'nutrijenti ta' dawn il-frott jikkontribwixxu għal saturazzjoni mgħaġġla. It-tieni, kull dieta għall-ġisem - stress . F'dan iż-żmien huwa speċjalment importanti li jinkiseb sett ibbilanċjat ta 'vitamini, minerali u oligoelementi. Dan kollu f'numri kbar huwa fit-tin. U l-figs huma sinjuri fil-fibra, meħtieġa għat-tindif tal-ġisem u l-funzjonament tajjeb ta 'l-intestini.
Dwar il-benefiċċji tat-tin għall-ġisem femminili
Il-meraq tal-most jgħin biex iħaffef il-metaboliżmu, jeħles il-puffiness u jtejjeb il-jbiddel. Kontenut għoli ta 'kalċju, li huwa faċilment assorbit mill-ġisem, jagħmel dawn il-frott partikolarment utli għal nisa anzjani li jsofru minn fraġilità akbar ta' l-għadam.
Ukoll, it-tin huwa prevenzjoni kontra l-kanċer tas-sider. Skond ix-xjentisti, il-konsum ta 'kuljum tat-tin jnaqqas ir-riskju ta' mard b'40%.
Huwa utli ħafna li jieklu t-tin għal nisa tqal. Tħaffef it-tneħħija tat-tossini mill-ġisem, għandha effett lassattiv u dijuretiku faċli. Il-Griegi jemmnu li jekk waqt it-tqala u t-tmigħ ta 'mara tiekol ħafna figs, it-tifel se jkun oerhört sabiħ. Dan jista 'jinftiehem: is-saħħa u s-sbuħija huma ħbieb dejjiema.
Kif tistgħu taraw, il-proprjetajiet utli tat-tin għal nisa huma diffiċli biex jiġu stmat iżżejjed.
Min it-tin jkun kontraindikat?
Madankollu, mhux dejjem il-figs huma tant utli. Il-firien m'għandhomx jiġu kkunsmati minn persuni li jsofru mid-dijabete, kif ukoll dawk li għandhom mard tal-kliewi u gastrointestinali.
Kontra-indikazzjonijiet għat-tin japplikaw għal tfal żgħar: abbundanza ta 'fibra tista' tikkawża indiġestjoni u uġigħ.
Ingredjenti
Il-figuri jistgħu jitqiesu bħala maħżen naturali ta 'sustanzi utli. Fil-kompożizzjoni tat-tin, ħafna potassju, kalċju u ħadid faċilment diġestibbli. Aċidi xaħmija u organiċi, vitamini B u fruttożju - din mhix lista kompluta ta 'dak li tagħti kull ġisem ta' tin lejn il-ġisem tagħna. Kul fuq is-saħħa!