Dieta Pelagia fuq qamħ saraċin

Pelageya - magħruf bħala membru tal-ġurija tal-famuż talk show "Voice" u kantant b'dejta tal-vuċi unika. Madankollu, din il-kantanta ferrieħa ġibdet l-attenzjoni mhux biss ma 'talenti vokali qawwi, iżda wkoll bil-forom magnífico tagħha. Hekk kif ammettiet il-kantanta nfisha, hija adorat laħam imxaħħam, ħafna drabi kielet ikel b'livell għoli ta 'kaloriji u ħafna nutrittiv. Fit-Tramuntana (minn fejn kienet ġejja Pelagia) kien pjuttost normali, peress li dak l-ikel f'dawk il-partijiet, id- dieta tas-soltu. Madankollu, dan ma setax jaffettwa l-forom magnífico, barra minn hekk, il-kamera, kif inhu magħruf, iżżid (viżwalment) aktar kilogrammi.

Dieta Pelagia fuq il-qamħ saraċin - dak li aħna qed nitkellmu?

Bħala riżultat, iċ-ċelebrità ffaċċjat ħtieġa serja biex toħloq figura ġdida għaliha nfisha. U f'dan il-fatt kienet megħjuna ħafna mill-qamħ saraċin. Allura, x'inhi d-dieta ta 'Pelagia fuq il-qamħ saraċin, grazzi għal liema t-tfajla tista' tittrasforma b'mod oerhört li ħafna nies lanqas biss jirrikonoxxuha? Fil-fatt, m'hemm l-ebda sigrieti kbar.

Peress li l-vokalista ammessa, induna li r-restrizzjonijiet severi fl-ikel mhumiex għaliha. Hija ppruvat bosta drabi u fallew, bdiet tiekol mill-ġdid, itturmentata bir-remord. Bħala riżultat, bħal ħafna onorevoli li ppruvaw isegwu ċ-ċifra tagħhom jafu, il-piż lura.

Kif ma Pelagia jitilfu l-piż fuq il-qamħ saraċin?

Bħala riżultat, kellna nieħdu kollox b'determinazzjoni ferm. Il-kantant limitat lilha nfisha għal kollox ħlief għall-qamħ saraċin. Hija qalet li kien dan il-prodott li t-tfajla tiekol minn filgħodu għal filgħaxija f'porzjonijiet żgħar, li setgħet tibqa 't-tattika magħżula biex titlef il-piż . Pelageya tilfet piż fuq il-qamħ saraċin, f'15 kilogramma, filwaqt li s-sens ta 'ġuħ ma kienx partikolarment agonizzanti fil-proċess ta' tnaqqis tal-piż.

Kantant ieħor ħa l-prinċipju li ma tiekolx wara s-7 ta 'filgħodu u b'diliġenza ma waqfithiex.

It-telf fil-piż kollu ta 'Pelagia fuq il-qamħ saraċin dam diversi ġimgħat. Madankollu, dak li partikolarment kuntent l-istilla, il-kilo ma reġgħux lura! Veru, kif innutat hija nnifisha, kien meħtieġ li jiġi rivedut l-approċċ ta 'l-individwu għal dieta proprja u jirrinunzjaw għal kollox għal żmien twil.

Fil-qalba tad-dieta magħżula, il-majjal kien l-uniku u d-dixx ewlieni. Mingħajr qali, butir jew laħam, peress li jżidu l-kontenut tal-kaloriji tad-dixx. Madankollu, Pelagée buckwheat anke gustado u llum hija kuntenta li tikkonserva għal dixx sekondarju u juża s-sallura għat-tisjir ta 'platti varji.