Jirriżulta l-banana, mhux biss frott barrani Delicious, iżda wkoll sors ta 'vitamini utli ħafna! Is-sustanzi li jinsabu fih, jgħinu fil-ġlieda kontra l-istress, iżommu l-umdità tal-ġilda. Tista 'tikkonsmahom kemm b'mod naturali kif ukoll bħala mili u addittivi f'dixxipli differenti (per eżempju, fil -pancakes tal-banana ). Nissuġġerixxu li issajjar illum frieħ tal-banana delikat u delikat ħafna, li, bla ebda dubju, se jogħġbok kulħadd. Allura, għandna nibdew?
Ir-riċetta għall-fritters tal-banana
Ingredjenti:
- ġulepp tal-maple - biex togħma;
- pecan - 80 g;
- Banana - 3 biċċiet;
- dqiq tal-qamħ - 300 g;
- trab tal-ħami - 3 Tsp.
- kefir - 500 ml;
- bajd - 3 biċċiet;
- żejt veġetali.
Preparazzjoni
Ħallat trab tal-ħami, dqiq u zokkor. Fi skutella oħra, ħawwad il-bajd, żid kefir, butir imdewweb u ġentilment żid kollox mad-dqiq. Il-qali biż-żejjed sewwa, ferra ż-żejt, inxerrdu kuċċarina ta 'għaġina u fuq kull pancake nidħlu ċirku tal-banana. Fry minnhom miż-żewġ naħat sakemm tkun kompletament lesta. Aħna jservu pancakes bil-ġulepp ta 'l-aġġru sħun u tisqija.
Fritters tal-banana fuq il-jogurt
Ingredjenti:
- bajd - biċċa 1;
- melħ - niskata;
- zokkor - 3 tbsp. mgħaref;
- dqiq - 200 g;
- soda - 1 kuċċarina;
- kefir - oġġett 1;
- Banana misjura - 2 biċċiet;
- żejt veġetali - 2 tbsp. mgħaref.
Preparazzjoni
Kif issajjar fritters tal-banana? Kefir jitħallat ma 'soda u jitħalla għal ftit minuti. Din id-darba, ħawwad il-bajd biż-zokkor bil-korola u ferragħ fil-kefir ippreparat. Il-banana titqaxxar u sserraħ bil-furketta. Imbagħad żid mal-massa tal-bajd kefir u ħawwad sewwa. Gradwalment ferra d-dqiq mgħarbla u poġġi ftit xott.
Il-massa sħiħa tħallat b'attenzjoni u tferrex għaġina imsajjar bil-għaġina fil-forma ta 'fritters fuq pan imsaħħan biż-żejt. Fry minn żewġ naħat sakemm ikollok qoxra appetizing sbieħ. Sussegwentement, aqleb il-pancakes tal-banana lesti għal srievet, sabiex l-eċċess taż-żejt jiġi assorbit. Qabel ma sservi, ħawwad it-trab taz-zokkor tal-ħami jew ferra l-għasel likwidu
Fritters tal-banana bil-ħalib
Ingredjenti:
- Banana - 2 biċċiet;
- bajd tat-tiġieġ - biċċa 1;
- ħalib - 60 ml;
- zokkor granulat - oġġett 1;
- dqiq tal-qamħ - 0,5 oġġetti;
- żejt veġetali - għall-qali.
Preparazzjoni
Ir-riċetta biex tagħmel il-pancakes mill-banana hija pjuttost sempliċi. Ħallat il-blender għal stat omoġenju ta 'banana imqaxxra, bajd, ferraħ fil-ħalib u żid iz-zokkor. Aħna pour hemm gradwalment id-dqiq u ħawwadh malajr, sabiex l-ebda ċapep ma jkun iffurmat.
Il-massa li tirriżulta tinfirex b'kuċċarina fuq qali bil-butir u fry il-pancakes mill-banana fuq iż-żewġ naħat sakemm isiru kannella. Aħna iservu tè sħun għal frisk jew ħalib frisk.
Riċetta għal pancakes tal-ħmira bil-banana
Ingredjenti:
- ħalib - 1 l;
- dqiq - 500 g;
- manga - 500 g;
- ħmira friska - 30 g;
- bajd - 3 biċċiet;
- butir - 100 g;
- zokkor - 3 tbsp. mgħaref;
- melħ - biex togħma.
Preparazzjoni
Poġġi nofs il-ħalib f'saqaf jew saucepan u saħħnu bis-sħana baxxa. Imbagħad aħna pour il-ħmira u l-manga fih. Ħallat kollox u neħħi l-isponża li tirriżulta f'post sħun. Wara li titqajjem xi ftit, żid bit-tarjola bil-isfar taz-zokkor u l-butir imdewweb.
Saqajn sewwa sħun, grass ma 'żejt veġetali, u mbagħad ma tablespoon aħna nfirxu bir-reqqa l-għaġina. Fritters Fry fuq iż-żewġ naħat, sakemm qoxra sabiħa, ruddy jidher. Aħna jservuhom bil-krema qarsa, ġamm, għasel. Ukoll, jekk ma tridx tuża ġammijiet jew zlazi mixtrija, imbagħad issib, per eżempju, kif tagħmel ħalib ikkondensat mgħolli fid-dar. Din se tkun żieda kbira għall-pancakes.