Kemm-il kaloriji huma fit-te?

Te hija waħda mix-xorb l-aktar antika fid-dinja, li għaliha hija ċ-Ċina. Fina t-te deher biss fis-seklu 17 u minn dak iż-żmien saret ix-xarba l-iktar mifruxa u favorita, in-nies bi vantaġġ ikkalkulaw il-kwalitajiet ta 'taħwir u l-vantaġġ li tirrendi fuq is-saħħa tal-bniedem. Ammiraturi moderni ta 'din ix-xarba huma interessati mhux biss fil-proprjetajiet mediċinali, iżda fil-kwantità ta' kaloriji disponibbli fit-te.

Kemm-il kaloriji huma fit-te?

Il-kontenut tal-kaloriji tat-tè jiddependi minn ħafna fatturi, dwar kemm żmien intefaq fuq l-ipproċessar tiegħu, kemm jekk ikun frijabbli jew sħiħ, fuq il-mod li bih seħħ l-ossidazzjoni u, naturalment, fuq addittivi.

Bil-grad ta 'ossidazzjoni, it-te huwa maqsum aħdar u iswed. Se nitkellmu dwar it-te iswed, li huwa l-aktar ossidat. Il-kontenut ta 'kaloriji tat -te maħlula iswed huwa ta' 130 kcal kull 100 gramma u l-weraq kollu huwa ta '150 kcal kull 100 g. Madankollu, nies li qed josservaw il-piż tagħhom m'għandhomx jinkwetaw, għax tazza waħda ta' te iswed fiha madwar 3 kcal u 1 kcal ta 'tè aħdar.

Il-kontenut tal-kaloriji tat-te jista 'jiżdied b'mod drammatiku, jekk tużah b'diversi addittivi. Ħafna drabi n-nies jixorbu siegħa biż-zokkor, li huwa kompletament assorbit mill-ġisem, waqt li ma jagħmilx xi oġġett. Biex tifhem kemm-il kaloriji fit-te ħelu jistgħu jingħaddu: kuċċarina waħda ta 'zokkor fiha 35 kalorija, bħala medja tazza ta' tè hija miżjuda 2 kuċċarina ta 'zokkor, dan huwa ta' 70 kaloriji, u għall-ġurnata nixorbu madwar 3 tazzi ta 'din ix-xarba, tè jista "jagħti" 210 kcal, u dan diġà huwa figuri sinifikanti.

Il-kontenut kaloriku tat-te iswed bil-ħalib jiddependi fuq il-kontenut ta 'xaħam tal-ħalib, u għalhekk l-indiċi jvarjaw minn 35 sa 45 kcal, iżda b'differenza te ħelu, tè biż-żieda ta 'ħalib jista' jkun ta 'benefiċċju għall-ġisem, għaliex, kif tafu, il-prodotti tal-ħalib fihom ammont deċenti ta' kalċju, u għalhekk isaħħu snien u għadam.

Kontenut kaloriku tat-te b'medji ta 'għasel ta' 30 kcal. L-għasel fih ammont kbir ta 'minerali, vitamini, komposti kimiċi utli, għalhekk, għandu proprjetajiet siewja ħafna għas-saħħa. Barra minn hekk, huwa ppruvat li dan il-ħlewwa jgħin biex jiġġieled il -piż żejjed , peress li jgħin biex jinħaraq ix-xaħam. Madankollu, jekk l-għasel jiġi miżjud ma 'te sħun, allura se jitlef ħafna mill-kwalitajiet mediċinali tiegħu, għalhekk huwa tajjeb li tuża din il-ħaxixa biss snack bit-tè.