Din hija waħda mix-xorb l-aktar popolari, iżda biex tassew iġġib il-ġisem tal-bniedem tajjeb biss, għandek tkun taf kif tixrob it -tè aħdar kif suppost. Inkella, ix-xarba se tinbidel f'xi ħaġa bla togħma, u saħansitra ta 'ħsara.
Kif taħsad u tixrob te aħdar?
Sabiex tħejji xarba utli u fit-togħma ser ikollok bżonn tagħmel dan li ġej:
- Preheat il-birra magħmula minn tafal jew porċellana. Huma dawn il-materjali li jżommu sew is-sħana, li hija importanti ħafna meta tkun qed tipprepara xarba.
- Ħu ilma artab (adattat tajjeb fil-fliexken), u saħħnu sa 95 grad Celsius.
- Ferra t-te fit-teapot, bir-rata ta '1 Tsp. weraq fuq 1 tbsp. ilma u ferraħ b'ilma jagħli.
- Agħti li t-xarba tiġi infuża għal 3-5 minuti.
Issa ejja nitkellmu dwar kif tixrob it-tè kif suppost. L-ewwelnett, jista 'biss jiġi kkunsmat frisk, wara 1-2 sigħat ix-xarba titlef il-proprjetajiet utli kollha tagħha. It-tieni nett, mhux meħtieġ li tixrob qabel ma torqod, iż-żmien l-aħjar biex nikkonsma din ix-xarba huwa filgħodu u fin-nofs tal-ġurnata, il-kaffeina fit-tè aħdar fiha ħafna.
Kif tixrob te aħdar għal telf ta 'piż?
Biex jitilfu l-piż, jirrakkomandaw kif tixrob te aħdar, u tużah bħala ingredjent għat-tisjir ta 'banju dekostanti. Bħala xarba, dan it-te għandu jiġi kkunsmat 20-30 minuta qabel ikla, għandu jiġi maħsud kif deskritt hawn fuq. Jekk mixtieq, tista 'żżid 1 Tsp mal-kikkra. għasel naturali, se jgħin biex jissatura l-ġisem b'vitamini u jnaqqas is- sens ta 'ġuħ . Huwa permess li tixrob din it-te mhux aktar minn 5-6 kikkra kuljum.
Biex tagħmel banju, ħawwad te, u 1 litru. ferra 'x-xorb fit-tub. Tista 'tieħu l-proċeduri tal-ilma għal 20 minuta, it-temperatura tal-likwidu għandha tkun komda, banju sħun wisq se jkun ħażin għax-xogħol tal-qalb.