Tè aħdar huwa xarba mediċinali, famuż għall-effetti ta 'benefiċċju numerużi tagħha fuq il-ġisem tal-bniedem. Fiha l-kompożizzjoni tagħha ħafna komponenti nutrittivi, li waħda minnhom hija t-tiamina. Kif tafu, dan l-aċidu amminiku jgħin kalm, ittaffi t-tensjoni nervuża. Konsegwentement, xarba li fiha thiamine tgħin biex torqod malajr u torqod fil-fond. Għalhekk, meta mistoqsi dwar jekk huwiex possibbli li tixrob te aħdar bil-lejl, ħafna tobba jirrispondu fl-affermattiv. Madankollu, wara li studja l-kompożizzjoni tat-tè aħdar aktar profonda, huwa possibbli li tiġbed il-konklużjonijiet.
Nista 'tixrob te aħdar qabel sodda?
Propjetajiet ta 'fejqan tat-te aħdar huma pjuttost estensivi. Dan huwa titjib fil-proċessi metaboliċi, u saturazzjoni tal-ġisem b'nutrijenti. Forsi, minħabba l-benefiċċju kbir, ħafna jixorbu din ix-xarba mhux biss matul il-ġurnata kollha, iżda wkoll qabel mistrieħ ta 'bil-lejl. Imma xi wħud wara l-lejla għax-xorb tat-te jkun itturmentat minn nuqqas ta 'rqad . Mhux sorpriża, tè aħdar fih persentaġġ għoli ta 'kaffeina. Hija sustanza li tagħti lill-ġisem virtitudni u enerġija. Għalhekk, mistoqsija tista 'tixrob te aħdar bil-lejl, xi nutrizzjonisti jagħtu tweġiba negattiva. Iżda hawnhekk huwa importanti li wieħed jikkunsidra li kwalunkwe persuna hija individwali. U mhux kull kaffeina tal-ġisem jista 'jikkawża nuqqas ta' rqad. Għalhekk, jekk it-te tax-xorb ma jikkawżax insomnja jew konsegwenzi negattivi oħra, allura tista 'taffordja li tixrob mug ta' din ix-xarba.
Il-proprjetajiet tat-te aħdar huma estensivi. Għalhekk, għandu effett dijuretiku. Bħala riżultat, aħna nagħmlu konklużjonijiet li t -te aħdar għal-lejl se jikkawża tħeġġeġ frekwenti biex tmur għat-tojlit, li tista 'tiġi attribwita għall-inkonvenjenza, li x'aktarx ma tipprovdix mistrieħ bil-lejl sħiħ. Għalhekk, in-nies li għandhom problemi bil-kliewi, fi kwalunkwe każ, huwa rrakkomandat li teskludi x-xorb tat-te qabel is-sodda.
Nista 'nieħu t-te aħdar filgħaxija?
Fil-għaxija, it-tè aħdar ma tagħmilx ħsara lis-saħħa tiegħek. Iżda għandu jiġi nnotat li l-aħjar huwa li tużah 2-3 sigħat qabel tmur torqod. Jekk issegwi dan il-parir, tista 'tevita nuqqas ta' rqad, spiss tħeġġeġ lit-tojlit u nefħa filgħodu.