Skont id-WHO, id-defiċjenza tal-jodju hija l-iktar marda komuni mhux infettiva fid-dinja. Jirriżulta li ħafna nies kuljum jirċievu inqas jodju f'żewġ jew tliet darbiet. U d-defiċjenza tal-jodju mhix biss perikoluża, minħabba li bin-nuqqas ta 'wieħed mill-mikronutrijenti, il- metaboliżmu kollu jieqaf, iżda wkoll minħabba li jodju jipparteċipa f'regolament ormonali, li fuqhom jiddependi x-xogħol ta' kull ċellola tal-ġisem tagħna.
Azzjoni tal-jodju
Fil-fatt, il-jodju jiddependi fuq kemm hu fil-fond l-irqad tiegħek, u kemm hu għoli l-livell intellettwali. WHO jemmen li d-defiċjenza tal-jodju fil-ġisem thedded id-degradazzjoni intellettwali. Jiġi ppruvat li t-tfal li kiber f'żoni mċaħħda mill-jodju għandhom livell aktar baxx ta 'intelliġenza mill-pari tagħhom li jgħixu f'postijiet b'ħafna jodju.
Anki l-funzjoni tat-tfal tan-nisa tiddependi fuq il-jodju. Il-periklu huwa li l-iżbilanċ l-aktar spiss iseħħ waqt it-tqala, meta għandu jżid id-dożaġġ tal-jodju, għax it-tarbija diġà qed tibda taħżen id-depot tagħha stess. Jekk ma żżidx il-kontenut tal-jodju fil-menu matul dan il-perjodu, ir-riskju li t-tfal jitwieldu b'kreattiniżmu konġenitali jiżdied bosta drabi.
Imma barra minn dawn l-affarijiet serji kollha, għad hemm raġuni kbira biex tingħata attenzjoni għall-kontenut tal-jodju fid-dieta tiegħek - dawn huma ormoni tat-tirojde.
L-ormoni tat-tirojde huma l-kondutturi tal-ħajja, l-iżvilupp tal-organiżmu kollu jiddependi minnhom. Jekk it-tarbija ma jkollhiex biżżejjed jodju, hija tikber sempliċement sottożviluppata.
L-ormoni tat-tirojde huma sintetizzati mill-jodju u t-tyrosine. Huma jirregolaw l-attività tal-moħħ, il-metaboliżmu tal-proteini, ix-xaħam u l-karboidrati, il-funzjoni tal-glandola, u t-tkabbir u l-iżvilupp b'mod ġenerali.
Sintomi ta 'defiċjenza tal-jodju
Fil-fatt, is-sintomi ta 'nuqqas ta' jodju fil-ġisem huma inkredibbli. Peress li l-jodju jiġbor fih l-attività vitali kollha, huwa possibbli li d-defiċit tad-defiċit tagħha jitnaqqas wisq kullimkien. Jekk għandek suspetti fuq is-sinjali elenkati hawn taħt, l-aħjar huwa li tgħaddi analiżi dwar il-kontenut tal-jodju jew fuq ix-xogħol tal-ormoni tat-tirojde.
L-aktar sinjali komuni ta 'defiċjenza tal-jodju fil-ġisem:
- tnaqqis fl-aptit u żieda fil-piż;
- letarġija, għeja, ngħas;
- irritabilità, burdata labile;
- Tħejjija prematura, telf ta 'xagħar, ġilda xotta u tqaxxir;
- deterjorazzjoni tal-memorja, il-konċentrazzjoni, l- attenzjoni ;
- uġigħ ta 'ras;
- immunità mnaqqsa;
- żieda ta 'goiter.
Iċċekkja għad-defiċjenza tal-jodju
Kif tistgħu taraw, is-sintomi tad-defiċjenza tal-jodju jistgħu jitkellmu dwar mard kompletament differenti. Madankollu, hemm mod kif tista 'tivverifika l-bilanċ tal-jodju minnek innifsek.
Għal dan, fuq il-ġilda tal-koxxa jew tad-dirgħajn, għandek tiġbed grid tal-jodju, u taf li fit-12-il siegħa li jmiss int ma tpejjedx. Jekk il-grilja tisparixxi f'sagħtejn - għandek nuqqas akut ta 'jodju. Jekk ma tisparixxi fi żmien 12-il siegħa - int kollox id-dritt bil-jodju.
Hawn taħt tista 'tara l-grupp ta' prodotti, li jintużaw regolarment, in-nuqqas ta 'jodju ma jheddidx.
