Porridge Ross bil-qara huwa l-kolazzjon jew pranzu bilanċjat perfett, li se jibbenefika biss lill-ġisem, li effettivament jissodisfa s-sens ta 'ġuħ. Il-polpa veġetali qawwija se tagħmel id-dixx bil-ħalq biex tħares lejn u tagħti togħma nutritiva u aptit.
Kif issajjar il-porridge tar-ross bil-qara?
It-tħejjija tal-porridge tar-ross bil-qara 'hija proċess sempliċi, iżda mingħajr ma tkun taf it-teknika ta' kif issir ir-riċetta u xi sigrieti biex tinkiseb in-nisġa tajba u t-togħma perfetta ta 'delicacies se tkun aktar diffiċli.
- Bħala bażi likwida, tista 'tuża jew ħalib, biss ilma jew taħlita ta' żewġ tipi ta 'likwidu.
- L-ammont ta 'ħalib jew ilma jiddependi fuq il-kwantità tal-qara, il-kwantità, il-kwalità tar-ross u l-konsistenza finali mixtieqa tad-dixx.
- Ir-ross jinħasel ripetutament fl-ilma, u l-qara titqaxxar u titqaxxar bil-fibri.
- Il-laħam tal-ħxejjex jinqata 'f'qiegħ ta' kubi jew, jekk l-integrità tal-flieli mhix importanti, itħan fuq il-grater.
- Porridge tar-ross bil-qargħa se jakkwista fwied mhux tas-soltu jekk fil-proċess tat-tisjir żid ftit vanilla, u qabel ma sservi porzjon ta 'butir.
Porridge tar-ross bil-qara ħamra - riċetta
Estremament fit-togħma u l-aktar nutrittiv huwa l-porridge tar-ross bil-qara ħamra. Jekk mixtieq, l-ammont ta 'qargħa jista' jiżdied, filwaqt li titqies is-siġra ħafifa tal-ħxejjex u żżid ftit ilma. Minflok vanillina, z-zokkor tal-vanilla jintuża wkoll, tħawwir bl-ikel fl-istadju finali tat-tisjir jew qabel ma sservi.
Ingredjenti:
- ross - 200 g;
- qargħa - 220 g;
- ħalib - 2 tazzi;
- ilma - ħġieġ 1;
- zokkor - 20-50 g;
- vanillin - pinch;
- żejt, melħ.
Preparazzjoni
- Laħlaħ sewwa bir-ross croup sakemm l-ilma jkun ċar.
- Ferra 'ħafna ilma jagħli u tantalize qabel ma jassorbi l-umdità.
- Żid ħalib jagħli, maqtugħ f'kubi jew qara maħkuk fuq il-grater.
- Tarmi l-melħ u l-vanillina f'tapit b'xejn, ħelu l-kontenut u sajjar bil-togħlija moderata sakemm il-ħafur tal-likwidu huwa artab għal madwar 15-il minuta, waqt li tħawwad.
- 15-il minuta oħra ta 'porridge tar-ross tal-ħalib bil-qara għandhom jiġu infużi taħt l-għatu.
Porridge tar-ross bil-qara 'fuq l-ilma
Porridge tar-ross bil-qara ħalib mingħajr ħalib juri inqas kaloriji, ta 'dieta, tajbin għat-tisjir fil-post jew l-inklużjoni fil-menu ta' dawk li għal xi raġuni jew oħra ma jużawx prodotti tal-ħalib. Jekk mixtieq, il-kompożizzjoni tad-dixx tista 'tkun issupplimentata b'barkkijiet imnixxfa, pruna, żbib jew ġewż imnixxef qabel.
Ingredjenti:
- ross - 200 g;
- qara ħamra - 300 g;
- ilma - 3 tazzi;
- zokkor - 50 g;
- vanillina, melħ.
Preparazzjoni
- Ferraq il-kroxè tar-ross imħejji minn qabel bl-ilma jagħli, żid ftit melħ u sajjar għal 10-15 minuta fuq nar kwiet, waqt li tħawwad.
- Naddaf u aqta 'l-kubi tal-qara', ibgħat il-pan mar-ross, billi żżid ftit xalpa ta 'vanillina u zokkor mrammla.
- Ipprepara d-dixx għal 10-15-il minuta.
- Wara li l-porridge tar-ross bil-qara 'jiġi infsu taħt l-għatu għal 10 minuti, huwa servut għat-tabella, mifruxa fuq il-pjanċi.
Porridge tar-ross bil-qara u tuffieħ
Varjetà ta 'porridge ta' kuljum tar-ross menu menu b'taħen u qara. It-tisħin jista 'jsir kemm fuq il-ħalib kif ukoll fuq l-ilma jew bl-użu ta' taħlita ta 'żewġ kostitwenti likwidi fi proporzjonijiet arbitrarji. L-ammont ta 'likwidu meħtieġ għandu jkun tali li jkopri l-kontenuti tal-bastiment għal ftit ċentimetri.
Ingredjenti:
- ross - 200 g;
- qara ħamra - 300 g;
- tuffieħ - 300 g;
- ilma - 150 ml;
- ħalib - 2 tazzi;
- zokkor - 100 g;
- żejt veġetali jew krema - 80 g;
- melħ.
Preparazzjoni
- Fi cauldron imsaħħan jew stewpot b'qiegħ ħoxnin żid żejt u qargħa mqaxxra.
- Imbagħad poġġi l-saffi ta 'kubi tat-tuffieħ u ross maħsul.
- Ħallat il-ħalib sħun bl-ilma, żid ftit melħ, żid iz-zokkor u ferra t-taħlita li tirriżulta mill-kontenuti tal-bastiment. Jekk meħtieġ, żid ftit aktar ilma jew ħalib.
- Ħallat id-dixx fuq sħana baxxa sakemm it-taħlita taċ-ċereali.
- Fl-istadju finali tat-tisjir tal-porridge tal-qara 'biż-tuffieħ u r-ross jitneħħa min-nirien, mgħotti b'għatu u rug, u jevapora għal 10-15-il minuta.
Porridge tar-ross bil-qara u żbib
Delicious u nutrittiv huwa porridge tar-ross helu bil-qargħa, ippreparat skont ir-riċetta li ġejja. F'dan il-każ, id-dixx huwa supplimentat b'biċċiet maħsula u kemmxejn imsaħħna mingħajr fosos. Forsi, ikun meħtieġ li żżid ftit aktar ħalib fil-proċess tat-tgħolija biex tinkiseb l-istruttura mixtieqa tal-Ħelwa lest.
Ingredjenti:
- ross croup - 0,5 tazzi;
- qara ħamra - 300 g;
- ħalib u ilma - ħġieġ 1;
- zokkor - 20-50 g;
- żbib - 1-2 handfuls;
- żejt, vanillina, melħ.
Preparazzjoni
- Laħlaħ iż-żaqq b'ilma jagħli, żid il-melħ u sajjar għal 10 minuti.
- Żid qara, ħalib sħun, vanillina u zokkor.
- Armi l-żbib ippreparat u sajjar id-dixx bil-berry kwiet sakemm il-ħafif taċ-ċereali u l-qargħa huwa ta 'madwar 15-il minuta.
- Fuq id-disponibbiltà, porridge tar-ross Delicious b'qargħa ħawwla bil-butir.
Millieġ bir-ross bil-qara ħamra
L-aktar togħma bbilanċjata u speċjalment nutrittiva hija l- porridge tal- qara bir-ross u l-millieġ . Id-dixx jista 'jiġi dolċifikat tradizzjonalment biż-zokkor jew jiżdied ma' togħma fi pjanċa meta jservi għasel aromatic tal-fjuri li jagħmel l-ikla saħansitra aktar utli u fit-togħma. Wara t-trattament tas-sħana, il-bastiment bl-ikel jeħtieġ li jitgeżwer u l-kontenuti għandhom jiġu infużi għal 15-20 minuta.
Ingredjenti:
- ross u millieġ - 0.5 tazzi kull wieħed;
- qara - 200 g;
- Ħalib u ilma - 1.5-2 tazzi;
- zokkor jew għasel - biex togħma;
- żejt, melħ.
Preparazzjoni
- Laħlaħ sew il-millieġ u r-ross, ħallat taħlita ta 'ilma u ħalib, ħalli jagħli.
- Immellaħ id-dixx, żid iz-zokkor mat-togħma, il-kubi mqatta 'tal-qara', imqatta 'mas-softness taċ-ċereali u l-ħxejjex, u ħawwad kultant.
- Meta tkun lesta, żid żejt u wrap il-kontenitur mgħotti b'għatu b'xi ħaġa sħuna.
Porridge tar-ross bil-qara ħamra
Il-porridge tar-ross imsajjar bil-qara 'f'potina fil-forn jikseb karatteristiċi aqwa. It-togħma rikka u l-aroma aqwa ta 'l-ikel ma jistgħux jitqabblu ma' dak li nkiseb bit-tisjir tradizzjonali fuq il-fuklar. Kwalunkwe esperimenti f'dan il-każ jagħtu effett eċċellenti: tista 'żżid frott imnixxef, flieli tal-frott jew ingredjenti oħra.
Ingredjenti:
- ross - ħġieġ 1;
- qara ħamra - 250 g;
- ħalib - 450 ml;
- zokkor - biex togħma;
- żejt, melħ.
Preparazzjoni
- F'boll kbir jew żewġ porzjonijiet, ferra ross maħsul u kubi tal-qargħa.
- Ġib il-ħalib għal għadma, żid il-melħ, żid iz-zokkor u ħallat il-kontenuti tal-borma.
- Il-kapaċità hija mgħottija b'għatu u mqiegħda fuq folja tal-ħami.
- Il-porridge ta 'l-arżnu bil-qara huwa msajjar fil-forn għal 40 minuta fi 180 grad.
Porridge tar-ross bil-qara niexfa
Porridge tar-ross bil-qara ħamra, li r-riċetta tiegħu se tkun iddikjarata li jmiss, titħejja biż-żieda ta 'ħaxix imnixxef. Id-dixx jinstabx mhux inqas tajjeb u l-istess utli, kif ukoll ma 'flieli veġetali friski. Il-qargħa u wara t-tnixxif iżommu l-proprjetajiet kollha li ma jistgħux jiġu mibdula u dawriet il-kompożizzjonijiet kulinari f'ħażna ta 'vitamini.
Ingredjenti:
- ross - ħġieġ 1;
- Qara ħamra niexfa - 2 handfuls;
- ħalib - nuċċalijiet ta '3-4;
- ilma - ħġieġ 1;
- zokkor - 2 tbsp. mgħaref jew għat-togħma;
- żejt, melħ.
Preparazzjoni
- Ir-ross maħsul jitferra b'ilma jagħli u mgħolli sakemm l-umdità tiġi assorbita.
- Żid ħalib jaħraq, qara niexef, melħ u zokkor.
- Ahjar id-dixx b'tahlit perjodiku taht is-shana baxxa sakemm isir ross artab u ta 'toghlija.
- Mal-prontezza istaġun il-porridge biż-żejt u immedjatament iservu.
Porridge tar-ross bil-qara ħamra għat-tarbija
Għal tfal akbar, kwalunkwe riċetta għal platt ta 'vitamina Delicious hija adattata. Imma l- porridge tar- ross bil-qara għat-tarbija jitħejja kemmxejn differenti. Rarament huwa miżjud iz-zokkor u l-melħ, u l-ħlewwa nieqsa hija kkumpensata minn polpa veġetali siewja. Għat-togħma, il-ħalib tas-sider jew il-formula tal-ħalib huwa miżjud
Ingredjenti:
- ross - 1.5 tbsp. mgħaref;
- qargħa - 80 g;
- ħalib tas-sider jew taħlita - 1-3 st. mgħaref;
- ilma - ħġieġ 1.
Preparazzjoni
- Laħlaħ il-croup bl-ilma, żid il-qara ħamra maħkuk u sajjar sakemm it-taħlita tal-ħbub u l-ħxejjex.
- Qatta 'l-massa mgħollija bil-blender jew itħanha minn għarbiel.
- Iddilwixxi l-massa għat-tessut mixtieq bil-ħalib jew taħlita ħalib.
Porridge tar-ross fi qara moħmija fil-forn
Żieda spettakolari għal kull tabella ta 'kuljum jew ta' festi għandha tkun porridge tar-ross delikat f'ġimbotta moħmija fil-forn bħala frott tal-ħxejjex sħiħ. Ross croup f'dan il-każ huwa supplimentat bi frott imnixxef preparat kif suppost, tuffieħ imqatta 'fin jew flieli ta' frott ieħor tal-għażla tiegħek.
Ingredjenti:
- ross - 2 tazzi;
- qara sħiħa - 2 kg;
- ħalib - 2 tazzi;
- żejt - 50 g;
- frott imnixxef - 2 handfuls;
- tuffieħ - 2 biċċiet;
- zokkor - 100 g jew għat-togħma;
- melħ, vanilla, ġewż.
Preparazzjoni
- Aħsel il-qara, aqta 'l-parti ta' fuq fil-forma ta 'għatu u aqbad iż-żrieragħ bil-laħam.
- Ħallat ir-ross maħsul ma 'tuffieħ imqatta', frott imnixxef, zokkor u melħ, imqiegħed qara ħamra.
- Imla kollha bil-ħalib, żid żejt.
- Għatti l-qara b'għatu ta 'qtugħ, daħħalha bil-fojl u poġġi fuħħar f'forn ta' 200 grad għal 60-80 minuta.
Porridge tar-ross tal-ħalib bil-qara 'fil-multivark
Il- porridge ta 'l-arżnu bil-qara ħamra ġo multivarquet jitħejja faċilment, sempliċiment u mingħajr inkwiet bla bżonn. Sabiex ikun evitat li l-ħalib ma joħroġx mill-kontenitur waqt it-trattament tas-sħana, inti sempliċiment tillubrikha t-truf tal-bowl b'butir jew żejt veġetali. Jista 'jinkiseb togħma speċjali billi tiekol, jekk ftit qara' fry mqatta 'f'żejt.
Ingredjenti:
- ross - ħġieġ 1;
- qara ħamra - 300 g;
- ħalib - 3 nuċċalijiet;
- żejt - 50 g;
- zokkor - 50 g jew għat-togħma;
- melħ, vanillina.
Preparazzjoni
- Naqqas il-polpa tal-qara ħamra, fry fuq "Baking" għal 15-il minuta.
- Żid croup imlaħlaħ, ħalib, zokkor, melħ tal-vanillina.
- Ittrasferixxi l-apparat għall-mod ta '"Porridge tal-Ħalib", llubbi t-truf tal-bowl biż-żejt u ipprepara d-dixx sakemm is-sinjal.
- Ħalli l-majjal għal 15-il minuta oħra fuq il- "sħun".
Porridge tar-ross bil-qara 'fil-forn microwave - riċetta
Huwa faċli u speċjalment malajr biex tipprepara porridge tal-qara 'f'mikrokin bir-ross. Biex twettaq ir-riċetta, għandek bżonn pan speċjali għat-tagħmir microwave b'għatu. Id-dixx jista 'jsir laconically jew iżid mal-kompożizzjoni frott imnixxef fragranti, berries jew flieli mqatta' b'mod fin ta 'tuffieħ, lanġas, berquq jew ħawħ.
Ingredjenti:
- ross - 0.5 tazza;
- ilma - ħġieġ 1;
- ħalib - 250 ml;
- qara - 200 g;
- żejt - 30 g;
- zokkor - biex togħma;
- melħ, vanilla.
Preparazzjoni
- Laħlaħ ir-ross imħallat bil-kubi tal-qara ħamra, żid iz-zokkor, il-vanillina u l-melħ, ħallat, poġġi l-ilma u sajjar taħt l-għatu għal madwar 20 minuta sakemm it-taħlita taċ-ċereali, minn żmien għal żmien tħallat il-massa.
- Ferragħ fil-ħalib u issajjar id-dixx għal 5 minuti oħra.
- Iservu l-porridge biż-żejt.