Ċertament, kważi kull persuna tkun taf dwar il-proprjetajiet utli ta 'qara. Din il-kultura kurattiva tintuża għall-ikel u f'forma mhux maħduma, u fis-sajran, u frieq, u moħmi, eċċ. Illum se nitkellmu dwar il-proprjetajiet ta 'benefiċċju ta' qara moħmija fil-forn.
Benefiċċji u ħsara tal-qara moħmija bil-forn
Il-qara ħamra fiha numru kbir ta 'sustanzi mediċinali li jistgħu jgħinu fil-ġlieda kontra diversi mard. Dan id-dixx jista 'jiġi kkunsmat ħafna drabi, imma jekk intolleranza individwali jew allerġija għal din il-kultura, imbagħad tkun attent, inkella m'hemmx restrizzjonijiet. Allura, dak li hu utli huwa l- qara , moħmija fil-forn:
- Issaħħaħ is-sistema kardjovaskulari. Jekk kuljum tiekol 300-350 gramma ta 'qara' moħmija tista 'teħles mill-ipertensjoni, ittejjeb il-funzjonament tal-muskolu tal-qalb, issaħħaħ il-bastimenti.
- Irrestawra l-fwied u l-marrara. Sabiex jiġi stabbilit it-tħaddim xieraq ta 'dawn l-organi, huwa rakkomandat li tuża qara' moħmija, iżda huwa rakkomandabbli li qabel l-għaqqadha ma 'furketta jew itħanha ma' blender, sabiex il-prodott ikun assorbit aħjar u aktar malajr.
- Ittejjeb il-kundizzjoni tal-kliewi u l-bużżieqa tal-awrina. Grazzi għall-elementi ta 'traċċa utli, li fihom il-qara moħmija, tista' teħles minn mard bħal pyelonephritis, ċistite, ġebel fil-bużżieqa tal-awrina u kliewi, eċċ.
- Jaġġusta l-ħidma tas-sistema nervuża. Bl-użu ta 'kuljum fuq porzjon żgħir tal-qara' moħmija fil-forn, int se teħles minn tensjoni nervuża, stress, tinsa dak insomnja , gradwalment il-ħidma tas-sistema nervuża kollha tiġi aġġustata.
Il-qargħa, moħmija fil-forn, hija prodott tad-dieta eċċellenti. Dan id-dixx b'livell baxx ta 'kaloriji u li fl-istess ħin jista' jissodisfa ħafna jista 'jintuża mingħajr biża' li ttellef il-figura. Hawn taħt hija riċetta li hija ideali għal dawk li qegħdin fil-proċess li jitilfu l-piż, għalhekk, qed nippreparaw qara 'moħmija fil-forn f'biċċiet:
Ingredjenti:
- qara ħamra - madwar 1 kg;
- lumi - 1 biċċa;
- zokkor - 200 g.
Preparazzjoni
Il-qargħa għandha titqaxxar u tinqata 'flieli żgħar. Bil-lumi qeda l-qoxra u aqta 'l-polpa f'biċċiet żgħar. Fil-qara u l-lumi, żid iz-zokkor, wara li tħawwad sew it-tliet ingredjenti kollha, poġġihom moffa u tkopri b'fojl. Il-bake għandu jkun f'180 ° C, wara 20 minuta, neħħi l-fojl u ħallih għal madwar 10 minuti.