Il-kawżi ta 'overeating jistgħu jkunu stress , għeja, problemi, problemi fil-ħajja personali tiegħek u fuq ix-xogħol, iżda aktar spiss, overeating huwa bħal daqqa ta' eżenzjoni wara preparazzjonijiet twal btala. "Jitfa '" u biżżejjed, wasal iż-żmien li wieħed jaħseb x'għandek tagħmel meta tiekol iżżejjed.
Imnaddaf
Wara l-vaganza ta 'l-istonku, wasal iż-żmien biex terġa' tinkiseb ordni fiha. Ejja naraw għaliex għandek dan is-sens ta 'toqol. Immaġina drum ta 'magna tal-ħasil li hija ppakkjata sal-limitu. Jidher li kollox ikun tajjeb, imma x'ser ikunu r-riżultati tal-ħasil? Fiċ-ċilindru m'hemmx spazju għall-affarijiet li jduru, u dan ifisser li ma aħselx. Allura fl-istonku tiegħek m'hemmx spazju biex l-ikel jiġi diġerit.
Mela ejja nibdew kif inħatt wara li nkunu overeating:
- l-ebda ġlied tal-ġuħ - dawn se jnaqqsu l-metaboliżmu tiegħek;
- dieta żejda fuq ċereali u sopop;
- ammont kbir ta 'ilma li jgħin biex jitneħħew it-tossini ffurmati;
- ħafna ħxejjex - il- fibra tinħela fl-imsaren u timbotta l-mases friski mwaħħla fiha;
- Kul porzjonijiet żgħar ħafna, ftit li jissodisfaw il-ġuħ, sabiex ma 'tagħbija żejda "drum" tiegħek saħansitra aktar.
Mediċini
Ħafna taħt il-kunċett ta 'purifikazzjoni tal-ġisem wara overeating jimplikaw l-aċċettazzjoni tal-mezzi enżimatiċi reklamati, bħala "mezim" u "festal". Akkoljenza konxja ta 'darba f'neċessità estrema se tkun ta' benefiċċju, imma jekk inti inklinat li tredda '(jekk mhux ta' kuljum) ta 'spiss, il-ġisem tiegħek ser jidrax-teħid ta' enzimi minn barra u jwaqqafhom.
Rimedji Folk
Huwa ferm aktar sigur li jintużaw rimedji folkloristiċi kontra l-overeating. Per eżempju, għeruq imnaddfin xotti ta 'aira. Għandek tieħu ½ kuċċarina ta 'materja prima fil-ħalq tiegħek u tixrobha bl-ilma.
Minkejja s-sempliċità apparenti ta 'modi biex tikkumbatti l-effetti ta' overeating, ma tibdax involontarjament biex tiekol iżżejjed bħala materja trivjali. Jista 'jwassal għall-iżvilupp ta' mard serju, inkluża l-pankreatite.