Id-dieta kimika għal 4 ġimgħat hija żviluppata fuq il-bażi tal-proċessi kimiċi bażiċi li jseħħu fil-ġisem. L-iżviluppaturi ta 'dan il-metodu ta' telf ta 'piż jargumentaw li jekk inti tagħżel l-ikel dritt, tista' tħaffef ħafna l-proċess ta 'ħruq tax-xaħam .
Basics ta 'dieta kimika għal 4 ġimgħat
Dan il-metodu ta 'telf ta' piż jista 'jintuża minn ħafna, u r-riżultat jiddependi fuq l-indikazzjonijiet inizjali fuq l-iskala. Biex itejjeb ir-riżultat, huwa rrakkomandat li ssir eżerċizzju regolari.
Ir-regoli għall-kumpilazzjoni ta 'menu tad-dieta kimika għal 4 ġimgħat:
- Huwa importanti li ssegwi l-linji gwida kollha tad-dieta. Jekk prodott ma jkunx aċċettabbli, ma jistax jiġi sostitwit, iżda sempliċement jitneħħa mill-menu.
- Jekk ma jkun hemm l-ebda indikazzjoni tal-ammont tal-prodott, imbagħad jużah sakemm tħossok sħiħ.
- Koppja ta 'sigħat wara l-ikel, hemm ġuħ, allura inti tista' tiekol insalata tal-weraq, zunnarija jew ħjara.
- Huwa importanti li jinżamm bilanċ tal-ilma u tixrob mill-inqas 2 litri. Tista 'anki tagħti ftit laned ta' soda. Ixrob wara li tiekol l-ikel huwa pprojbit.
- Fir-rigward tat-trattament tas-sħana, il-prodotti jistgħu jiġu stewed, mgħollija, moħmija u wkoll ittrattati bil-fwar.
- Jekk il-menu jindika tiġieġa, imbagħad ibiddlu bi kwalunkwe laħam ieħor huwa pprojbit. Aħżen mingħajr il-ġilda, tgħalli jew isserraħ.
- Il-frott jista 'jkun differenti, iżda hemm eċċezzjonijiet: it-tin, il-banana, id-dati, l- għeneb u l-mang.
- Ta 'ħaxix, tabù huwa patata. Huwa strettament projbit li tuża żjut u xaħmijiet.
- Jekk kien hemm mill-inqas żball wieħed fil-menu jew inkella ma ntlaqatx, allura kollox għandu jinbeda mill-bidu nett.
- Huwa rrakkomandat li jillimita jew jeskludi kompletament il-melħ mill-menu, peress li jdewwem l-ilma fil-ġisem.
- Huwa importanti li toqgħod lura milli tixrob xorb alkoħoliku.