Flett tat-tiġieġ mimli - riċetta oħra sempliċi u Delicious, adattata għal kważi kull tiżjin. F'dan l-artikolu, ser nipprovdulek bosta għażliet għall-preparazzjoni ta 'dan id-dixx.
Flett tat-tiġieġ mimli bil-faqqiegħ u l-pruna
Ingredjenti:
- flett tat-tiġieġ - 150 g;
- paprika - 1/2 tbsp. mgħaref;
- bżar abjad - 1 kuċċarina;
- żejt taż-żebbuġa - 1/2 tbsp. mgħaref;
- faqqiegħ - 70 g;
- pruna - 2 biċċiet;
- zalza tat-tadam - 3 tbsp. mgħaref;
- ġobon "Parezan" (maħkuk) - 2 tbsp. mgħaref;
- melħ - pinch.
Preparazzjoni
Flett tat-tiġieġ, imnixxef u mqaxxar b'tali mod li l-laħam kien ħxuna waħda fuq il-wiċċ kollu. Imbagħad sprinkle it-tiġieġ bil-paprika, melħ u bżar. Il-faqqiegħ jinqata 'u jiġi moqli fuq ammont żgħir ta' żejt taż-żebbuġa, ħallathom ma ' prun imqatta' u ġobon maħkuk. Aħna nfirxu l-mili fuq il-wiċċ kollu tas-sider tat-tiġieġ u nidħol f'roll. Imsaħ id-dixx f'200 grad sakemm il-laħam ikun lest. Iservu bix-zalza tat-tadam.
Chicken, fillet mimli bil-pruna u l-faqqiegħ, se jsir dixx tal-laħam isbaħ għall-pranzu.
Riċetta għall-flett tat-tiġieġ mimli bil-ġobon u l-bejken
Ingredjenti:
- patata - 2 biċċiet;
- żejt taż-żebbuġa - 3 Tsp.
- flett tat-tiġieġ - biċċa 1;
- ġobon iebes - 2 flieli;
- bacon - strixxi 4-5;
- karrotti - biċċa 1;
- Zucchini - 1 pc.
Preparazzjoni
Forn mill-ġdid tal-forn għal 230 gradi. Aħna tkopri l-folja tal-ħami bil-karta tal-ħami. Patata tiegħi, nodfa u maqtugħa nofs. Ifrex it-tuberi fuq trej tal-ħami, ferra żejt u staġun bil-melħ u l-bżar. Qegħdin inħejnu l-patata għal 20 minuta, wara li naqqsu t-temperatura għal 200 grad.
Fil-flett tat-tiġieġ jagħmel qatgħa f'forma ta 'but, tipprova ma tagħmilx. Fil-but li rriżultat npoġġu biċċa ġobon. Aħna nagħżlu l-tiġieġa bil-bacon, jekk meħtieġ, tittaqqab ma 'toothpicks. Solim u bżar.
Saħħan il-fdalijiet taż-żejt fil-qali u fry-tiġieġ fuqhom għal ftit minuti fuq iż-żewġ naħat. Aħna nibagħtu lit-tiġieġ lit-trej tal-ħami għall-patata u bakeha għal madwar 10 minuti.
Filwaqt li l-laħam u l-patata huma moħmija, il-karrotti għandhom jitnaddfu, u l-mudullun tal-ħaxix jinqata 'f'biċċiet żgħar. Iż-żewġ ħxejjex huma steamed sa lest, sprinkle bil-melħ, bżar u jservu qabel ma jservu biċċa biċċa tal-butir.
Għalhekk, wara 20 minuta għandna fuq il-pjattaforma dixx sħiħ ta 'flett tat-tiġieġ offert u ħxejjex imsajjar b'żewġ modi. Idea kbira għall-ikel, jew pranzu bil-għaġla.